经期一般是可以喝莓茶的，但是需要控制量，不要喝太多。

如果没有胃寒和腹泻，只是单纯在月经期间，一般是可以少量喝莓茶的。适量饮用莓茶对身体有好处，可以改善睡眠，还可起到辅助降压的效果，尤其是睡眠不好的人，患有高血压的人，喝莓茶能够起到辅助治疗作用。

但如果患者的胃寒或腹泻症状比较严重，则不建议喝莓茶，否则容易导致病情加重。

在来月经期间，平时主要不能喝咖啡和浓茶，饮食方面也不要吃凉的、辣的，如冷饮、冰激凌、辣椒等。在月经期间经常吃生冷、辛辣、刺激性的食物，容易导致月经量增多，还有可能导致经期延长、月经淋漓不断的情况。

所以在经期要养成良好的生活习惯和饮食习惯，通常适量喝莓茶对身体健康有好处。而且泡茶后适当饮用，还可以起到清热解毒的功效，一般不会对月经造成影响，不会导致月经量增多或痛经。但在晚上睡觉前不要喝太多茶水，以免晚上起夜次数多，影响睡眠。