来月经是可以喝奶茶的，但是需要注意喝奶茶的时候不要加冰，可以喝常温的奶茶或者是热奶茶，适量饮用奶茶并不会对月经造成影响，因此不用太担心。

来月经的时候平时饮食主要避免吃生冷、辛辣、刺激性比较大的食物，比如冷饮、冰激凌，像麻辣烫、麻辣火锅之类的食物也避免食用，建议多吃新鲜蔬菜以及蛋白质含量丰富的食物来补充营养。

同时在来月经期间也要养成良好的生活习惯，避免劳累，要保证睡眠充足，另外也要注意私处部位的卫生，可以用温水清洗外阴部位，要勤更换卫生巾，贴身的内裤也要每天换洗。

在月经期间也要禁止性生活，如果此时不注意私处卫生，则容易出现外阴瘙痒，还有可能导致阴道炎等疾病，对身体健康影响很大。