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    血糖高能吃鱼吗和虾吗
    2023-09-25 10:26:02阅读-
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    血糖高能吃鱼吗和虾吗

    血糖高,患者本身可以吃少量的鱼和虾,鱼和虾中有蛋白质,对血糖的影响会相对比较小,但应适量食用,蛋白质进食过多,也会进行糖异生向糖转化,会升高血糖,并且对血糖的影响时间会偏长。

    血糖高的患者,对鱼、虾的摄入量主张以适宜为主,如进食适量的主食、大量的蔬菜,这时对鱼虾的摄入以少量为宜。

    糖尿病的患者食用鱼和虾应以清蒸为主,油炸和红烧的虾对糖尿病的患者而言,不适宜进食。清蒸烹饪食物的方法,本身含油量较少,蛋白质没有明显破坏。

    另外,摄入的量应进行控制,鱼、虾总量的摄入最好不要超过100g。糖尿病的患者即使进行严格的饮食控制,每天也需要进行蛋白质的摄入,如肉类、蛋类。进食鱼虾后不要再将其他的肉类或蛋类重复食用。

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