在宝宝6个月以内，母乳或配方奶应作为他们的主要食物来源，因为它们提供了宝宝所需的关键营养。在这个阶段，家长只需逐渐引入一些流质辅食，以满足宝宝的营养需求。
值得注意的是，其他辅食只能作为辅助食品，不应过量添加。宝宝的味觉在6个月左右开始变得敏感，因此在这个时期让宝宝尝试接触不同食物有助于预防日后的偏食和挑食问题。然而，每个宝宝的发育速度不尽相同，存在较大的个体差异。因此，家长应该根据自己宝宝的情况进行适当地调整。
此外，强迫宝宝进食是不可取的。宝宝也有自己的口味偏好，他们可能不喜欢吃某些食物。在这种情况下，家长无需强迫宝宝进食。家长可以选择改变食物的烹饪方式或者过一段时间再添加这种食物。如果宝宝一直都不爱吃某种食物，家长也可以选择不添加这种食物。
最后，当宝宝生病时，家长应该避免为他们添加新的辅食或增加食物种类。要让宝宝在用餐时感受到愉悦，家长需要在宝宝感到舒适的情况下进行。通过尊重宝宝的个体差异和需要，家长可以为他们提供科学、合理的饮食，帮助他们健康成长。
参考资料：肖贺丽,张小飞主编,怀孕分娩育儿宜忌速查,吉林科学技术出版社,2015.01
