肺气虚的最简单调理方法-有来医生

樊茂蓉
主任医师

中国中医科学院西苑医院

呼吸科

肺气虚的最简单调理方法

2023-09-26 15:16阅读：

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并没有肺气虚最简单调理方法的说法，如果出现相关疾病，可以通过使用中药材进行调理，之后也可以选择中药方治疗相关疾病。

1、中药材：可以用补肺气的食物或者是药物来熬水喝，是比较简单而有效的，如使用黄芪炖猪肺，就能够起到补肺气的功效，还可用党参、西洋参、山药等补肺气的中药和猪肺一起熬汤，都能够起到补肺气的功效，也可以加入一些木耳、银耳等。

2、中药方：也可以用一些中药来进行调理，比方说玉屏风散、六君子汤都有补肺气的功效。

如果肺气虚比较严重的话就要求助于医生，肺气虚常见的症状有反复的感冒、乏力、疲倦、咳嗽、咳嗽的声音比较低等，以及五心烦热、两颧发红、潮热盗汗、舌红少苔等症状。患病后还要注意休息，不要过量运动。

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肺气虚怎么调理

肺气虚弱，需要经常锻炼身体，提高身体素质，增强机体免疫力。可以口服玉屏风颗粒，具有益气、固表、止汗的作用。可以通过中药汤剂治疗，常给予补肺汤加减，具有益气补肺的作用。可以口服中成药，如百令胶囊，具有补肺益肾，益精气功效。补中益气丸，具有补中益气，升阳举陷的功效。参苓白术颗粒具有补脾胃，益肺气的功效，金水宝胶囊具有益气养阴，补肺益肾的功效。归脾丸具有益气养血，健脾养心的功效，十一味参芪片具有补气养血，健脾益肾的功效。可以通过望、闻、问、切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。症状减轻之后，建议服中成药巩固治疗。

语音时长01:11''

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/15收听(93966)

肺气虚如何调理

"肺气虚可以从以下几方面进行调理：首先，可以选择恰当的中药，比如常用的玉屏风散，可以用汤药，也可以用中成药。其次，建议锻炼，包括机体的锻炼和肺功能的锻炼，机体的锻炼有慢跑、爬山、游泳，增强机体的免疫力。呼吸训练包括呼吸操、八段锦、太极拳等。基础的肺功能的训练包括缩唇呼气、腹式呼吸，通过这些训练来调整整个呼吸功能。另外，也可以用药膳或者是食补来进行调整，肺气虚一般通过健脾来培土生金，也就是脾胃功能好了，肺脏就会更加壮实，所以可以用参苓白术、六君子汤等等药物来进行调理。"

语音时长01:25''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/03/31收听(11253)

肺气虚肺阴虚应该怎么调理

"如果出现肺气虚可以食疗，比方用银耳、山药、猪肺、鸡肉、木耳、鲫鱼、大枣、牛肉来做成各种不同的食物，如黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺、燕窝等都具有补肺气的功效。如果是阴虚肺燥的属于肺阴虚情况，可以用具有养阴润肺功效的中药、食物一块来做汤，起到养阴润肺的功效，比方可以把南北沙参、生地、麦冬、百合等，具有养阴润肺功效的药物和冰糖、雪梨、银耳等一块来熬粥，起到养阴润肺的功效，比方可以做润肺汤、雪梨、枸杞子、百合、白萝卜一块熬汤，对于咳嗽、痰少或痰中夹有少许血丝、干咳无痰，伴有五心烦热、潮热、盗汗，属于阴虚肺燥型咳嗽的患者，能起到养阴润肺、止咳的功效。"

语音时长01:29''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/04/18收听(40010)

01:48

脾肺气虚怎么调理

脾肺气虚的调理主要包括药物和非药物两种，具体如下：

一、药物：

1、成...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/25播放(92300)

肺气虚的症状及调理

"肺气虚患者的症状及调理，主要分析如下：1、肺气虚的症状：常见的有反复感冒、精神倦怠、乏力、咳嗽、咳痰没有劲、咳白稀痰、舌淡红、苔薄白等等，属于肺气虚的症状。2、肺气虚的调理：可以用一些具有补肺气作用的中草药熬水喝来代茶饮，或者直接泡水喝，比如常用的有冬虫夏草、人参、党参、黄芪等等，这样具有补肺气作用的中草药代茶饮。也可以进行食疗，比如黄芪炖鸡、木耳炖猪肺，也可以吃一些燕窝等等，都能够起到补肺气的作用。如果是进行汤药辨证治疗，可以用玉屏风散，也可以用六君子汤，都能够起到补肺健脾的作用。"

语音时长01:14''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/06/28收听(56875)

01:53

脾肺气虚怎么调理

肺脾气虚的时候，最需要的就是饮食调理，因为脾脏是肺的母脏，而脾又是管饮食吸收运化，而肺病的时候...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/16播放(98214)

肺气虚怎样调理

"肺气虚一般是由于身体抵抗力偏低，长时间咳嗽，损伤肺气等因素引起。会出现咳喘、乏力、呼吸急促，痰液清稀、神经疲倦、面色苍白，容易出虚汗等症状。肺气虚的治疗可以服用黄芪精口服溶液、五味子颗粒等药物改善。另外平时也可以吃一些中药，比如人参、黄芪、麦冬、灸甘草，这些中药加水煎煮取汁饮用效果比较好。另外平时需要注意加强身体锻炼，预防咳嗽，如果咳嗽比较严重，可以服用川贝枇杷糖浆等药物进行止咳，尽量避免受凉，受风。天气干冷的时候，注意做好保暖措施，可以预防受凉感冒。"

语音时长01:13''

张三军│焦作市人民医院

2018/07/27收听(64908)

02:12

肺气虚的症状及调理

肺气虚的症状主要表现在肺功能方面，即呼吸，因为肺主呼吸，所以肺气虚时，可能稍微活动即感觉气短、...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/17播放(60795)

肺气虚怎样调理

肺气虚不是吃补气的药能调理好的，因为肺是一个不断在活动的脏腑，如果用补气的药，也就最多让呼吸力度增强一段时间，但是随着药力消失，呼吸的力度也会降回原来的水平。所以补肺即使是肺气虚也需要补肺脾，然后让肺有能力、有能量去做更多的呼吸，才真正能把肺气补回来。同时在补充能量的时候，还要增加呼吸锻炼，用呼吸锻炼的方法使能量在肺内形成一个常态的呼吸习惯，才真正能把肺气虚补回来。一定注意肺气虚的时候不是吃人参、黄芪这些东西能补上来的，其实最需要的是能量，也就是多吃蛋白质的食物，一般肉、蛋、奶这一类的，还有动物蛋白质都是补肺非常好的营养，同时配合呼吸锻炼，肺气虚也就能纠正了。

语音时长01:22''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/15收听(54407)

孩子肺气虚怎么调理

如果儿童肺气虚，会表现为经常反复呼吸道感染，儿童会出现反复的咳嗽、发热、流鼻涕等。针对儿童的肺气虚，可以采用下面的调理方法：首先让儿童学会呼吸运动保健，家长可以让儿童每天做深呼吸。深呼吸可以有效地调整儿童的肺脏功能，对于儿童肺气虚弱有改善效果。其次可以给儿童服用中成药，中成药有良好的补益肺气作用。比如黄芪口服液或玉屏风颗粒等。这两个药物的主要成分都是黄芪，黄芪有补气健肺的作用，对于儿童肺气虚的改善作用效果好，可以给儿童服用1-3个月。1-3个月后，儿童肺气虚大多能好转，生病次数减少，儿童反复呼吸道感染的症状慢慢就会消失。

语音时长01:16''

司振阳│南京市中医院

2019/08/23收听(33570)

01:44

气虚的症状和调理方法

气虚的症状和调理方法具体如下：

1、气虚症状：气虚表现较多，因气具有温煦、推动、气...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/21播放(90824)

气虚的症状和调理方法

"气虚的症状主要的临床表现就是身体的虚弱、呼吸的短、四肢的困乏、语声的低微、面色的苍白。肺气虚的时候可以见到的是自汗、低沉的声音、胸闷、容易感冒、小便的不利。脾气虚的时候见的是很少的饮食，倦怠乏力，吃完了饭之后胃开始就胀了，乏力，大便的这种溏。心气虚的时候看见的就是心悸、气短、多汗，一动症状就加重，神情疲惫、舌淡。肾气虚的时候出现的也是神疲乏力、头晕健忘、腰膝酸软、小便频数、白带清长而稀滞。气虚表示的舌体都是淡的，脉都是弱的。气虚主要是通过适当的身体上的休息，合理的搭配饮食以及不吃一些补益的药物。在合理搭配饮食的时候要尽量的吃好消化的，包括高蛋白的饮食，让气血有生化之源。吃补气的药物，比如四君子、玉屏风散、补中益气丸这样的药物都可以。"

语音时长01:51''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/04收听(58442)

脾肺气虚食疗怎么调理

"脾肺气虚的人会表现为食欲不振、腹胀、便溏、久咳不止、气短而喘、咳痰比较清晰、面部虚浮、声低懒言、神疲乏力、面色无华、舌淡、苔白滑、脉沉细等等。一旦出现肺脾气虚的症状就要注意健脾、益气、补肺，在补益后天之气的同时，就会达到补充肺气的作用。对于肺脾气虚的食疗要利用药食同源的原则，巧妙的搭配药材和食材，就能起到很好的补益效果。常见的补气药物包括党参、黄芪、白术、茯苓、山药、芡实、百合等等。补气的食材有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、粳米、大豆、银耳、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等等。利用这些食材和药材一起，可以做一些比较可口的食物，比如黄芪乌鸡汤还有银耳雪梨汤、山药薏仁粥，还可以做山药桂圆粥，这些都是很好补肺、补脾的食材。"

语音时长02:27''

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/10/11收听(84347)

肺脾气虚的症状及调理

"肺脾气虚的主要症状有面色萎黄或者浮肿，缺乏光泽，肌肉松软，容易出汗，易于浮肿。特别是脚爱肿，畏风，遇到风冷容易过敏，大便不成形，或者先干后溏等多种表现。每个人的身体体质是不一样的，可能会有不同的表现。肺脾气虚的患者平时应多吃一些红豆，对健康是比较好的。这也是比较常见的滋补身体的方式。红豆具有一定的补血和养颜的作用，对人的健康也是比较好的。如果出现了脾肺气虚的症状，可以通过食用红豆进行合理的饮食调理，能够有效的益气补血和美容养颜。所以平时可以食用红豆粥的方法进行身体的调养。对于面色苍白，皮肤没有血色等方面的症状，有很好的调理作用，不仅能够有效地治疗气虚，还能美容。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:21''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/05/15收听(50304)

02:49

气虚怎么调理

气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/08/05播放(77538)

脾肺气虚怎么调理食补

"脾肺气虚可以通过食物来进行调养，比较常见的是通过鸡肉、鱼肉，还有海产品等进行熬粥、炖汤进行口服，对于改善的人体的肺气虚所出现的咳嗽、咳痰、喘憋，也可以纠正的脾气虚所出现的消化不良，还有一些相关的症状。临床上针对于脾肺气虚，最好是应用药膳的方式来进行食补，这样效果最好。比如通过党参，还有当归、黄芪等一些药材的加入，对于改善人体的脏器功能，会起到立竿见影的效果。通过炖鸡，还有炖鸭、炖鸽子、炖鱼等方式来进行调治，对于人体的益处是很大的。"

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/19收听(66743)

脾肺气虚食疗怎么调理

"肺脾气虚一般在临床上主要表现为食欲不振、食少、腹胀、便糖、久咳不止、气短而喘、咳痰清晰、面部虚浮、下肢微肿、声低懒言、神疲乏力、面白无华、舌淡、苔白滑、脉弱等症状。中医认为其原因是运化不利，一般主要以补气为主。补气的食疗方法，可以用粥食的方法，比如大米、薏米、莲子、山药、党参等组成药物熬成粥来进行食用。此外小米、粳米、黄米、山药、香菇、牛肉、鸡肉、鹅肉也具有良好补气的作用。"

语音时长01:14''

陈玉静│首都医科大学宣武医院

2019/02/18收听(10036)

气虚一般怎么调理

"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为纳呆、便溏、无力，舌苔是腻苔，可以用健脾气的参苓、白术。因为脾气虚导致中阳下陷、子宫脱垂、脱肛等可以用补中益气丸。肾气虚可以有腰膝酸软、月经失调或者不孕证，可以用肾气丸之类的补肾气，如果常用的药物，比如人参大补元气，黄芪补气、升举阳气都可以作为补充替代的方法，最好是在医生的指导下辨证论治会最快、最好。"

语音时长01:26''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/30收听(54497)

气虚怎么调理

"气虚的调理主要以补气为主。药物治疗，肺气虚治疗上则应该补益肺气，主方四君子汤合玉屏风散加减。肾气虚，一般肾气虚治疗原则是补肾益气，主方是用肾气丸加减。肾气不固则治疗原则是补肾固涩，用方肾气丸加减或者金锁固精丸、缩泉丸。肾不纳气证的治疗原则，补肾纳气，主方七味都气丸加参附龙牡汤。脾气虚，一般脾气虚治疗原则是健脾益气，主方使用六君子汤。中气下陷证需要用补中益气法，主方用补中益气汤加减。脾不统血，治疗原则是补脾摄血，主方是归脾汤。心气虚的治疗原则是补益心气，主方是四君子汤、养心汤。阳气虚的治疗原则是补阳益气，主方是参附汤。"

语音时长01:30''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/09/08收听(30208)

脾肺气虚食疗怎么调理

"肺脾气虚一般在临床上主要表现为食欲不振、食少、腹胀、便糖、久咳不止、气短而喘、咳痰清晰、面部虚浮、下肢微肿、声低懒言、神疲乏力、面白无华、舌淡、苔白滑、脉弱等症状。用中医的方式说主要是运化不利，一般主要以补气为主。补气的食疗方法，主要是用粥食的方法，比如大米、薏米、莲子、山药、党参等组成药物熬成粥。此外小米、粳米、黄米、山药、香菇、牛肉、鸡肉、鹅肉也具有补气的作用。"

语音时长01:13''

崔鸿峥│锦州医科大学附属第三医院

2018/05/11收听(12142)

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