准妈妈洗澡方式最好采用淋浴，洗澡时要注意预防滑倒、注意水温和时间。

1、预防滑倒：注意预防滑倒，并选用质地较好的香皂。妊娠晚期的准妈妈不便弯腰，可以请别人帮忙擦身。

2、注意水温和时间：同时要注意洗澡水不宜太热，时间不宜过长，一般洗澡的水温控制在38℃左右，洗澡时间建议控制在10分钟左右，以免引起脑贫血等不适。此外不要使用盆浴，以免将细菌带入阴道，引发感染。

准妈妈在妊娠期间需要注意个人卫生，经常洗头、洗澡和更换衣服。全身清洁可以促进血液循环和皮肤的排泄作用，并消除疲劳。会阴部应每天清洗，保持清洁，以避免感染。

总之，准妈妈在洗澡时应注意个人卫生和安全，保持身体清洁和舒适，以促进健康和舒适。

参考资料：宋德彪主编,280天同步孕产方案 彩色图解版,吉林科学技术出版社,2012.01