怀孕期间，孕妇需要特别注意自己身体状况，在怀孕初期胚胎组织非常脆弱，容易受到外界刺激的影响。因此需要注意避免长时间使用手机、避免独立旅行，还应注意避免不良情绪以及其他事项等，以保障自己和胎儿的健康。

1、避免长时间使用手机：手机在工作状态下可能会产生电磁辐射，长时间使用后可能会对正在发育中的胚胎造成损害。因此，为了保护胎儿，在怀孕早期应尽量少使用手机。

2、避免独立旅行：孕妇也不应单独一人出门旅行，在怀孕早期胎盘还没有完全形成容易发生流产。因此孕妇需要选择适宜的运动方式，如散步、柔软体操等，以增强体质。

3、避免不良情绪：应避免情绪极度不安，以免引起胎儿唇裂、心脏缺陷等发育畸形。

4、其他事项：在日常生活中，孕妇还需要注意避免长时间站立或坐着，以免身体疲劳。此外，还应该注意饮食健康，避免过度饮酒或吸烟等不良习惯。

参考资料：高秀勤编著,我怀孕了 孕吐怎么办,新世界出版社,2011.06