足浴疗法是一种通过水的温热作用、机械作用，并借助药物蒸汽和药液熏洗作用，疏通经络、理气和血，从而改善睡眠、消除疲劳及亚健康状态、增强人体抵抗力的足部保健治疗方法。

足浴疗法可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。原理是通过水的温热作用和机械作用，刺激足部各穴位，促进气血运行、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。

足浴疗法分为普通热水足浴疗法和药物足浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热作用刺激足部穴位，促进气血运行。而药物足浴疗法则是指选择适当的药物水煎后对入温水，然后进行足浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过黏膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环，进而输布人体，达到治病的目的。

参考资料：李淑萍主编,一本书读懂女性更年期,中原农民出版社,2018.04.