出诊医院：北京大学人民医院 创伤骨科
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"脚扭到后肿了一定要制动，也就是说不要继续活动，不要继续走路和运动，要把脚抬高，同时尽量要冰敷。有条件可以用冰袋，如果没有条件可以用冰棍裹上塑料袋冰敷，或者还有一种自制冰袋的方法，就是用冰块和水1:1...
赞（81） 2020-05-27 07:00:27
"15岁年龄段的青少年主要还是在发育期，所以膝盖疼最常见的原因就是生长痛，是青少年在生长过程中一种常见的情况。但这种生长痛一般不会太严重，也不会疼到影响休息和学习，一般来讲观察3-5天就能够有缓解。其...
赞（63） 2020-05-20 09:00:05
"要想去除肩膀两边鼓起来的两坨肉先看是什么原因所引起，多数情况下鼓起来的两坨肉是因为发育的原因，也就是先天性的。最常见的原因是局部脂肪层的增厚，不会有太大的影响。如果觉得对美观有影响，需要局部做减脂的...
赞（63） 2020-05-20 08:34:12
"肌肉抽搐的原因很多，常见的包括肌肉过度疲劳或者在受凉以后不自主的抽搐，同时有疼痛，一般通过休息以及局部的按摩就能缓解。病人缺钙或者有严重的骨质疏松，引起肌肉的抽搐，通过补钙及针对性的治疗也能缓解。肌...
赞（73） 2020-05-20 10:49:45
"脚腕扭伤肿了多久能好主要取决于损伤的程度，绝大多数情况下损伤只累及踝关节的软组织和韧带，一般四周左右就能够恢复。如果出现局部的韧带撕裂或断裂，可能要六周，甚至八周的才能够恢复。如果出现踝关节也就是脚...
赞（63） 2020-05-27 09:47:25
北京大学人民医院 创伤骨科
