出诊医院：北京中医药大学东直门医院 骨科
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腰椎间盘突出不建议练瑜伽动作，要注意休息，特别是对于一些过度屈曲、拉伸、关节活动度过大，或者腰椎负重的动作要避免尝试，否则会加重椎间盘的压力，甚至进一步加重椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出患者主要的还是...
赞（17） 2023-12-08 08:48:22
左胯骨疼痛常见于以下几种疾病：1、左髋关节滑膜炎，本病主要表现为胯骨、腹股沟区疼痛，下肢活动受限，屈曲髋关节时疼痛加剧。2、股骨头坏死，本病多发于重体力劳动者，主要表现为大腿根部、胯骨疼痛，检查髋关节...
赞（13） 2023-12-08 18:41:07
按摩颈椎的手法不同，效果作用也不相同。如果通过按摩达到促进局部的血液循环，解除肌肉的痉挛的作用，可以通过叩击法、揉法、滚法等方法。如果通过颈椎的按摩达到正骨、调理的功效。可以采用端挤、旋转、拔伸的方法...
赞（9） 2023-12-07 07:42:53
腿弯如果程度轻微，主要通过调整不良的站姿、坐姿等进行矫正。比如避免走路内八字、外八字，坐姿时避免翘二郎腿，卧位时避免腿交叉，站姿时保持双侧下肢负重的平衡。通过这些措施有利于保持膝关节内外侧韧带牵拉的平...
赞（9） 2023-12-07 19:11:03
肘关节伸直用力感觉疼痛不舒服，可能是关节的蜕变骨质增生影响了正常的关节活动，也可能是关节周围的韧带肌肉慢性劳损疼痛。可以常规完善肘关节X片了解骨骼有无明显的异常。如果是关节骨质增生蜕变，可以关节腔注射...
赞（21） 2023-12-07 18:19:46
北京中医药大学东直门医院 骨科
