按摩颈椎的手法不同，效果作用也不相同。如果通过按摩达到促进局部的血液循环，解除肌肉的痉挛的作用，可以通过叩击法、揉法、滚法等方法。如果通过颈椎的按摩达到正骨、调理的功效。可以采用端挤、旋转、拔伸的方法。这些方法都属于专业按摩师采取的方法，专业性比较强，需要去医院进行。如果家庭式按摩可以使头部后仰，按摩颈部两侧的肌肉，缓解颈部的酸痛症状。