上海交通大学医学院附属仁济医院 骨关节外科
04月
关节炎实际上分两大类,一类叫骨关节炎,以退变为主,最常见于膝关节,尤其是老年人的膝关节,主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限,这种疼痛走多了才痛,不走是不痛的,而且伴有关节的...
2023-04-10阅读(4679)
12月
波比跳是一种健身运动,它主要是通过深蹲、俯卧撑、跳跃等一系列动作,起到训练肌群的作用,包括手臂、腹部、背部及臀部肌肉群等,还可以锻炼人体心肺适应能力。如果长时间坚持可起到一...
2021-12-15阅读(11075)