强直性脊柱炎是慢性、进展性终身的疾病，会伴随患者终生。因为该病确实是一辈子的病，而且到了老年的时候，病也会伴随终生。也许对老年人来说，老年性强直性脊柱炎会伴随终生，强直性脊柱炎如果到了老年，有一部分人会处于静止的状态，腰背畸形也许会不再进展，腰背酸痛、僵硬这种情况也许会得到控制，因为在腰背出现了畸形的情况下，一般疼痛发作比较少，在病变要发作的时候，畸形状况就发展得比较重，所以在畸形发生的过程中，要控制得非常好才行。根据临床表现和症候来确定老年性的强直性脊柱炎要不要进行治疗。因为在疾病症状发生的过程中，说明病情在进展，如果病情已经处于比较稳定的状态或静止期的情况下，一般不需要做治疗，虽然不用做治疗，但平常的体育锻炼还有保健，应该要继续进行。

强直性脊柱炎最主要的表现是腰背僵硬和疼痛，表现为晚上的翻身困难，表现比较多，如也会出现手脚发麻，但一部分人会出现，并不是所有强直性脊柱炎的患者都会出现手脚发麻的症状。对于手脚发麻的症状，中医上认为属于气虚血瘀或气滞血瘀的状态，在这种状态下，西医上认为血液循环比较差，供血能力比较差，所以会出现末梢的循环障碍，可以表现为手脚麻木。 另外，在强直性脊柱炎的表现中，因为有一部分人会侵犯到颈椎，在侵犯到颈椎的情况下，也许会压迫颈椎，颈椎会压迫神经，在这种情况下也许会出现手脚麻木等神经压迫的表现，这也可以见到。手足麻木在强直性脊柱炎中表现比较少，除非是后期血液循环比较差，活动力比较差的情况下，或颈椎压迫症状比较明显的情况下，才多出现手脚麻木的表现。而手脚麻木的表现，对于颈椎病的患者出现的比较多，尤其是强直性脊柱炎，如果影响到颈椎也会出现类似手脚麻木的表现。

类风湿关节炎的症状比较多，最主要的症状包括晨僵还有关节肿胀疼痛。晨僵是很多人特别难以忍受的感觉，每天早晨一起来，手就不是自己的了，又僵硬又憋胀，无处安放很痛苦。在这种情况下，中医有很好的办法能解决问题，可以做轻微活动，如做手指关节操，可以把手指使劲伸展，握回去再伸展，这样的情况下可以促进血液循环，让晨僵的症状出现改善。如果有中药的情况下，可以拿中药泡手、泡脚，如临睡前可以泡手、泡脚，用中药泡手泡脚以后，可以起到温经活络的作用。在第2天早晨起来的时候，症状也许会轻，长期以往也许症状会慢慢缓解，这都是中医泡手、泡脚可以达到的效果。 另外如果晨僵症状比较明显，可以尝试艾灸手段，艾灸手段在日常生活里面用的也比较多，而且用起来也比较方便，因为外面卖的艾条也比较多，虽然质量有些参差不齐，但可以有一定作用，如手的晨僵，各个关节部位可以进行艾灸治疗，点着艾条以后，可以在关节部位做熏蒸，艾灸治疗可以持续5分钟或10分钟，也可以持续15分钟，根据自己情况，如果有条件的情况下，可以把这些治疗都加上，可以达到比较好的效果。

骨质疏松本身就是钙失衡的状态，骨头里头有钙的进和出的状态，进的如果比较少，出去的比较多，钙的代谢失衡就会出现骨质疏松，而在这种情况下补钙是必须的。补钙是治疗骨质疏松症的基础，只有在补钙的基础上，其他药物才会起到比较好的作用。如治疗骨质疏松，经典的三联疗法钙、骨化三醇和利塞磷酸钠或阿仑膦酸钠这3个药，一般都是在补钙的基础上与阿仑膦酸钠才会起到调节钙代谢的作用，骨化三醇这一类药才能起到促进钙转化和吸收的作用。如果钙剂没有得到充足补充的情况下，其他药物发挥不了正常的作用，达不到临床所需要的治疗效果。所以在补钙时，应该足量补钙。另外在食物中应该再加强钙剂的补充，如牛奶，牛奶是最好的钙源，所以骨质疏松的病人都强调牛奶作为食物的补充，作为食物中钙含量的补充，要提倡喝牛奶或酸奶，对钙含量进行调节。

骨质疏松临床上比较常见，诊断一般根据症状再加上骨密度的诊断，如果出现了全身酸困疼痛、或腰背酸困疼痛、或骨折的表现，如果有骨折的表现的情况下再测骨密度，如果骨密度达到了T值＜-2.5时，可以诊断骨质疏松症。骨质疏松症的诊断一般分为原发性还有继发性，但不管原发性还是继发性，一般都以T值标准为主。T值如果＜-2.5的情况下，都可以诊断骨质疏松症，也许是原发，也许是继发。 一般国际上用的是T值＜-2.5，但中国人骨骼情况和国外的人有很大差别，所以中国人的诊断标准一般是以T值＜-2作为骨质疏松的诊断，如果是T＜-2的情况下，再加上骨质疏松的症状，如全身酸困、疼痛和易发骨折和骨质量表评分比较低的情况下，都可以诊断原发性骨质疏松症。如果有其他疾病的情况下，在医生的指导下可以做检测，如果是骨质量表比较高，易发骨折的情况比较多，或已经伴易发骨折，T值又＜-2的情况下，都可以诊断原发性骨质疏松症或继发性骨质疏松症。

强直性脊柱炎是一个免疫病，也是一个遗传病，如果亲属之间有强直性脊柱炎的发病，自己得强直性脊柱炎的几率会很大。该病是一个遗传相关的疾病，父辈的强直性脊柱炎对于后代来说是比较大的危险因素，比较重要的危险因素。强直性脊柱炎的预防主要包括日常生活护理和疾病治疗，还有日常中医方面的保健，如平常要做运动、保健，像游泳，游泳是强直性脊柱炎患者最好的运动，这种运动既不用负重，而且对四肢和关节都会起到很好的保护的作用，还能对僵硬起到很好的舒展作用。推荐的是游泳运动，但游泳运动所有人并不是都适合，也不是所有人都有条件进行运动，如果有条件，可以进行温泉游泳运动和锻炼，如果没有条件，可以在床上做燕子飞类似的游泳运动，也可以加强强直性脊柱炎的保健作用。 另外在变天的时候，天气变化的情况下，要注意衣物增减，天热要减衣，天凉要加衣，避免受风寒，另外要调节情绪、避免劳累。劳累对强直性脊柱炎病情的反复也是关键因素，要避免劳累、调节情绪，加上日常生活锻炼和中药保健，会起到很好的预防强直性脊柱炎的作用。

强直性脊柱炎是慢性、反复性、进展性的疾病，该病会伴随患者终生。但女性患者如果得了强直性脊柱炎的情况下，怀孕的时候也许会出现很多问题。所以要求女性强直性脊柱炎患者在备孕期应该多观察症状，把身体调理到比较好的状态下，再进行备孕。如果是状态比较好的情况下备孕，怀孕过程是比较缓慢比较好的过程。但如果在备孕期间已经出现了关节肿胀、疼痛或病情加重，但凡怀孕以后这种症状会很快加重，因为在孕期时会出现其他不适症状，这些不适症状也许会诱发或加重强直性脊柱炎的腰背僵硬、疼痛或外周关节肿胀、疼痛症状。在怀孕期间，如果是强直性脊柱炎患者症状有反复的情况下，用的药物应该比较小心，一方面要控制住强直性脊柱炎的急性发作，另外一方面还要保护胎儿的安全，所以用药比较有限。在这种情况下，部分药物可以用，部分药物不可以用，如果是急性发作的情况下，一定要到正规医院咨询正规的风湿科的大夫。

关于类风湿关节炎能不能喝牛奶，好多大夫医生有不同观点，但是个人认为类风湿关节炎可以喝牛奶，因为类风湿关节炎本身是一个长期慢性过程，在此期间疾病影响和长期病痛的折磨会造成脾胃损伤，很多人的脾胃功能都不太好，如吃下什么东西都不舒服，长期以往会造成贫血状态，或免疫功能低下的状态，在这种情况下喝牛奶可以增强免疫力，加强疾病的恢复。 另外类风湿关节炎在长期过程中，疾病过程本身会引起骨质疏松，类风湿伴有骨质疏松的发病率并不低，可以达到30%左右，这类病人在有类风湿关节炎的同时还伴有骨质疏松的发生，而对于骨质疏松的治疗，补钙是最好的办法，而牛奶是最好的钙源。所以在临床治疗过程中或平常的日常饮食中，都强调类风湿关节炎病人可以喝牛奶来加强钙源补充，来补充营养和钙质，抗骨质疏松治疗。但有对于牛奶有过敏的症状的患者，强调如果有过敏症状，如是喝了牛奶以后会出现腹泻的情况，还是暂时不要喝，可以做其他辅助治疗。