陈海波主任医师

北京医院 神经内科

31

10月

长期失眠能吃甲钴胺吗

对于长期失眠的人能睡个好觉成为了一种奢望,而甲钴胺作为营养神经的“杠把子”,它的作用非常突出。那么,长期失眠能吃甲钴胺吗?答曰:不能!想要知道为什么...

2022-10-31阅读(3906)

失眠治疗方法

屋外万籁寂静,屋内辗转反侧,漫漫长夜,听着别人均匀香甜的呼吸声,自己却无法入睡,那种难受溢于言表,最可怕的是第二天浑身疲乏,无精打采。长时间如此,对人的身体、心理都是莫大的...

2022-10-31阅读(4814)

女性长期失眠怎么办

“用着最贵的精华,熬着最美的夜”,这是很多女性都调侃过自己的话。但女性长期失眠的危害可不小,因此一旦发现不可忽视,应该在养成良好睡眠习惯的同时,及时...

2022-10-31阅读(3872)

女性长期失眠的原因

在现代社会,失眠成了许多人的通病,且女性失眠远高于男性,那女性失眠的原因有哪些呢?原因主要见于以下4点:心理因素、内分泌因素、不良生活方式、疾病因素,想要知道的更多,那就接...

2022-10-31阅读(3353)

失眠入睡困难怎么办

通常情况下,床是唯一进行夜间长时间睡眠的场所,但随着通信技术的普及,手机早已成为人们工作、生活不可或缺的一部分。对于一部分人而言,睁眼第一秒摸手机,睡觉最后一秒还握着手机。...

2022-10-31阅读(4434)

失眠入睡困难是什么原因

为什么现在失眠、入睡困难的人却越来越多了呢?常见的导致失眠入睡困难的因素有心理、生理、环境、生活行为不良、药物、疾病等几个方面。心理因素生活中发生重大事件,导致情绪激动、焦...

2022-10-31阅读(4617)

长期失眠会导致什么后果

对于很多人来说,失眠后好像没什么大不了的,其实不然,长期失眠是严重危害人类健康的“无形杀手”,它会带来一系列严重的不良后果,包括影响日常生活、诱发精...

2022-10-31阅读(4813)

怎样才算失眠

突发性、偶然性的睡眠状况不佳并不是失眠,那什么才算失眠呢?只有在适宜的睡眠条件下,仍然有睡眠起始困难、睡眠总时长减少、睡眠质量下降、影响日间功能、时间持续这几种情况的出现才...

2022-10-31阅读(5781)

有效治疗失眠有哪十个小妙招

临床并不存在有效治疗失眠的十个小妙招的说法,患者失眠时,可以通过热水泡脚、调节饮食、舒缓心情、营造良好的睡眠环境、规律睡眠等进行改善,必要时还需就医诊治。1、热水泡脚:患者...

2022-10-31阅读(20010)

治疗失眠的9种小妙招

究竟如何才能睡一个好觉,如何摆脱失眠,成了很多人的渴望,但今天不谈药物治疗,来说说缓解失眠的9种小妙招,包括心情疗法、自我催眠法、呼吸导眠法、睡前泡脚法、克服心理紧张暗示法...

2022-10-31阅读(9614)

治失眠的药

相信很多失眠的人都体会过“翻来覆去”、“数羊”还是睡不着的痛苦,如果这种情况长期或频繁发生,那就需要考虑药物治疗。哪些药物可...

2022-10-31阅读(5600)

治疗失眠的10个小偏方是什么

通常患者出现失眠症状,不建议使用小偏方缓解,建议选择饮食调理、生活调理、心理调理以及运动调理等方式,可根据自身情况选择。1、生活调理:患者出现失眠症状时,应改善睡眠环境,保...

2022-10-31阅读(41500)

治疗失眠的6个小偏方

现代人的生活、工作、学习都很大,导致失眠人数在各个年龄段都急剧增加,一些人由于害怕使用药物治疗失眠副作用大,故致力于寻求治疗失眠的偏方来摆脱困扰。治疗失眠的偏方较多,相对常...

2022-10-31阅读(6705)

失眠多梦的治疗方法

绝大部分现代人都有一个通病,晚上睡不着,早上起不来或者是好不容易睡着了,还一个接一个的梦,一觉醒来,睡了等于没睡,累得比没睡还累。那怎么办呢?或许可以试试中、西药与认知-行...

2022-10-31阅读(4120)

治疗失眠小妙招

人一生有三分之一的时间在睡觉,但很多人却长期失眠。失眠既伤身体又影响工作,是让很多人烦恼的事情,如何摆脱失眠成了很多人的渴望。其实通过改善睡眠环境、适当运动、睡前泡脚、借助...

2022-10-31阅读(3677)

加载中...
纠错
*请问您是医生本人吗
*留下您的联系方式,以便信息纠正后给您反馈
*填写您发现的错误信息
0/2000
可在此处上传错误信息截图(最多9张)
提交

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved