天枢穴的位置是在的腹部，距肚脐旁开2寸，2寸的位置怎么确定，当平躺之后，乳头距前正中线的位置差不多是4寸，2寸就相当于是中间的终点。 天枢穴是足阳明胃经的穴位，同时，也是手阳明大肠经的大穴，这个穴位通常用来治疗胃肠的疾病比较多，像在古代的文献记载当中，这个穴位除了针刺以外，还可以做艾灸，做艾灸的时候可以用来通腑通便，而且能帮助胃肠的蠕动。 当出现消化不良，或者因为受凉引起的肚子疼痛、大便偏稀、便溏，这个时候可以自己按揉或者艾灸。 在临床上除了用来治疗胃肠消化系统疾病之外，这个穴位还可以用来治疗妇科的月经不调、痛经等问题，同样的在家也是可以做艾灸，像在古书千金药方当中记载着，这个穴位要注意一点，就是孕妇是不可以用的，这一点也是提醒大家要注意。

督脉灸又简称督灸，是历史非常悠久的中医外治疗法，作用主要是振奋阳气、补阳气，督脉是一身阳气之海，在这个部位做艾灸，能起到温阳散寒、益肾通督、壮骨透肌、破瘀散结等功效。 早在古时，人们就用这种方法治疗因为风寒湿邪所导致的颈、肩、腰、腿痛等问题，尤其是对于脊柱相关的疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骶骨关节炎、老年性骨质疏松症等问题，都有其独特的疗效。 在预防方面还有抗衰老、增强机体免疫力、提高抵抗力的作用，现代人还有用来进行增加人体的阳气平衡，阴阳调整虚实以达到保健美容的作用。 在治疗的时候需要注意一点，那就是孕妇高度过敏的体质、高热的患者，还有糖尿病的患者，这个方法需要慎用。