搓澡用力，小心染上皮肤病。很多人都觉得，搓澡的时候，越用力越干净，实则不然。搓澡太猛，小心惹上皮肤病。皮肤表面，大家都知道，有一层皮脂、汗腺形成的保护膜。适度的清洁，能维持皮肤的健康，可是过度的搓澡，会破坏这层屏障，破坏这层膜。比如说大力搓澡，可以导致皮肤干燥瘙痒，继而引发乏脂性湿疹，皮肤就会出现细小的鳞屑、干裂，瘙痒难忍。而且受损的皮肤，更容易被细菌和真菌侵入，增加患上毛囊炎、体癣等疾病的风险。我们日常搓澡要怎么办？力度要适中，频率也不宜过高，一般一周1-2次就可以。同时，要用温和的沐浴产品来呵护皮肤的健康。

今天咱们来看看，皮肤病里面的真菌性疾病，在皮肤科它的传染病里面，真菌性疾病也是非常常见的，真菌它喜欢什么，喜欢湿热、潮湿的环境，像咱的脚丫子、腋窝、腹股沟等等这些部位都是非常容易中招的，咱先说说足癣，也就是大家说的脚气，主要症状就是趾缝中间出现瘙痒、起水泡，包括脱皮，严重的时候还会糜烂，手癣和它也是类似的，就是双手比较粗糙、干裂，它严重的时候呢会影响咱日常的生活和活动，那么腹股沟呢可以出现一些腹股沟的股癣，一般是在腹股沟或者臀部或者会阴等处，它出现一个边界非常清晰的红斑，叫蒂状隆起，像地图一样，那么除了这些以外呢还有我们的毛发还有我们的指甲等等也会被它感染，这些真菌病都有传染性，所以说大家要注意个人卫生及时治疗

皮肤科医生告诉你，悄悄变美的省钱秘籍，赶紧学起来，在护肤方面呢，精简产品是关键，不要盲目的跟风去购买昂贵的成套的护肤品，其实我们选择基础的洁面和保湿乳液、防晒霜就足够了，那么洁面我们一般是选用温和的氨基酸洗面奶，它能保护皮肤的屏障，保湿乳我们一般要根据肤质进行挑选，干性的皮肤我们就选择滋润型的，油性的皮肤我们就选择清爽型的，防晒霜是抗老美白的法宝，日常通勤我们也都要选用的，我们用一些防晒指数比较低的就可以了，那么要户外活动的时候我们都知道注意要选防晒指数比较高的，另外保持良好的生活习惯，早睡早起、规律的作息，减少熬夜对皮肤的伤害，饮食上我们要多吃蔬菜、水果，少吃高糖、高油的食物，从内而外养成这种好皮肤，这些都是零成本变美的秘诀

闭口粉刺怎么办，闭口粉刺常常是让人感到非常困惑的一件事，皮肤科医生来教你一个简单的处理，首先，日常清洁要做好，用温和的氨基酸洗面奶，早晚各洗一次脸，去除皮肤多余的油脂和污垢，但是，千万不要过度的清洁，以免破坏皮肤的屏障，其次，可以定期的去点角质，也是很好的，可以选用含有水杨酸、果酸成分的产品，每1-2周做一次，让它来帮助疏通毛孔，毛孔通畅，堵塞物都排出了，就不容易出现黑头了，另外，饮食上也要控制，少吃高糖、高脂、辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，最后，千万记住，不要用手去挤闭口，手上的细菌非常多，容易引起炎症和感染，留下痘印和痘疤

我们了解艾滋病，防患于未然，近几年艾滋病的发病人数越来越高，想要有效的预防艾滋病，这些知识必不可少，首先是性传播方面，正确的使用质量合格的安全套是非常重要的，它能极大的降低感染的风险，要避免不安全的性行为，保持单一的性伴侣，不涉足高危性行为场所，在血液传播方面，坚决不供应注射器剃须刀等可以接触血液的物品，另外我们也一定要注意，像在外面纹眉、纹身，这些也都是传播艾滋病的途径，传播艾滋病的途径大家一定要注意，在就医的时候，要确保使用医疗器械经过严格消毒的这些器械，母婴传播预防是不容忽视的，感染艾滋病病毒的孕妇需要接受规范的抗病毒治疗和母婴阻断的措施，这样可以有效的降低胎儿的感染几率，了解了这些知识，我们要行动起来，这样就能更好的保护我们的健康

认识艾滋病非常重要，那么你了解艾滋病吗？艾滋病即获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒，也就是大家常说的HIV病毒引起，是严重威胁人类健康的传染病，HIV主要是攻击人体免疫系统中CD4+淋巴细胞，使免疫系统逐渐的崩溃，让患者被各种疾病侵袭，艾滋病的主要传播途径有性传播、血液传播和母婴传播，那么日常握手、拥抱共用餐具等等行为是不会传染的，感染以后，初期的症状并不典型，容易被忽视，发展到艾滋病期会出现各种严重的机会性感染和肿瘤，目前虽然没有办法完全治愈，但是通过规范的抗病毒治疗可以有效的控制病情，提高患者的生活质量，延长寿命。

感染艾滋病，会出现哪些表现？感染艾滋病，临床分为不同的阶段。急性期通常在感染的2-4周出现，它像发热、咽疼、盗汗、呕吐、腹泻，另外还有皮疹、关节疼痛等症状，它都是非常常见的。但是这些症状往往不具特异性，容易被忽视，或者误认为普通的感冒、腹泻。那么进入无症状期，患者没有明显的症状，会有轻微的不适，这个阶段它可以持续数年或者更久。那么到了艾滋病期，免疫系统就受到了严重的受损，各种机会性感染、肿瘤也随之而来，比如肺孢子菌肺炎引发的咳嗽、呼吸困难，卡波西肉瘤等等，皮肤还会出现紫红色的斑块。一旦出现这些严重的表现，就意味着病情十分危急了，需要及时就医治疗。

脸上有些患者长出了，圆形突起的小丘疹，那么它有哪些病？首先可能是闭口性的粉刺，也叫闭合性的粉刺，它是痤疮的一种表现，主要是由于，毛囊皮脂腺的导管，被堵塞了，皮脂无法正常排出，在皮肤内堆积形成的，它通常是白色或者肤色，不红不肿，没有明显开口，但是你摸上去，会有一种扎扎的感觉，还有其他的皮肤病，也会出现这种情况，像粟丘疹，它是白色或者是黄色的，小颗粒，但它的表面没有这种，麻麻的不平的感觉，它是表面非常光滑的，像针头大小一样，而且它没有疼、痒，这些感觉，如果不确定，咱们不要自行处理，对于疑似是闭口粉刺的，我们注意，平时面部的清洁，用水热一点来洗脸，避免过度使用油腻的，护肤品，如果小丘疹的数量，比较多，又持续不消退，建议大家及时就诊，医生会通过专业的检查，更一步的来明确，它的诊断，再根据具体情况，选择治疗的方案，比如说，闭合性粉刺咱们可以用，维A酸类的药物等等，还可以用针清，那么如果粟丘疹，我们可以通过激光等等，进行治疗