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简介:葛辛,北京中医药大学东方医院,亚健康科,主任医师,博士。擅长应用中西医结合诊疗疾病,如亚健康状态、慢性疲劳综合征、睡眠障碍、代谢综合征、女性不同时期体质调理、中医养生等,以及中医外科病如疮疡、乳腺病、瘿瘤、脉管病等。参与和主持科研课题7项,参与和主编中医外科专著10余部。发表论文30余篇,如《中医疏肝补肾法治疗疲劳性亚健康60例疗效观察》《浅议对中医体质的认识和临床运用》等。
擅长:应用中西医结合诊疗疾病,如亚健康状态、疲劳综合征、睡眠障碍、代谢综合征、糖尿病、女性不同时期体质调理、中医养生等,以及中医外科病如疮疡、乳腺病、瘿瘤、脉管炎等。
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葛辛医生的科普内容
- 全部贡献
- 视频13期
- 语音13个
睡眠障碍吃什么好
睡眠障碍可食用以下食物及药膳:
1、食物:经常饮用大枣茶,有安神的作用;酸枣仁打碎煮水,再加入百合、红枣、姜,能补气血、安神;
2、药膳:甘麦大枣汤,针对产后失眠有一定的疗效;另外钩藤泡水,针对高血压、烦躁、睡眠障碍的患者有一定的疗效。
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12月24
代谢综合征是糖尿病吗
代谢综合征是一组复杂的代谢紊乱症候群,是指患者同时出现几种疾病或者致病的高危因素,所以该病并不等同于糖尿病。代谢综合征的患者存在代谢性紊乱,其中包括糖尿病,但代谢综合征的患者如现在没有糖尿病,最终也可发展为糖尿病,该病最终发展结果会比糖尿病更严重。
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12月06
疲劳综合征的症状
疲劳综合征,首先最主要的就是一个持续性的、反复性的这种疲劳,这种疲劳的特点,第一、没有什么原因,说它得病它也没有得病,另外你说特别累,有的病人说不是特别累,或者以前累过,但现在不累,这个原因是不好解释的,这是一个主要的特点。第二、就是疲劳不好恢复,一般来说,生理性疲劳,睡一觉休息休息,一般在24小时之内,这种运动性疲劳,我们认为是可以修复的,可以恢复,而这种疲劳有的病人说越睡越累,但是它是不可修复的,这是它疲劳的特点。疲劳还有伴有其他的症状表现,症状表现包括免疫力的问题,经常感冒,病人也是别人不感冒他也要患感冒,表现为嗓子痛、咽喉疼痛,甚至有时候还有淋巴结的肿大,所以有人认为它是一种病毒导致的。另外,就是神经系统的紊乱,表现为头疼,这种头疼可能以前没有,自从疲劳以后,反复出现头疼,它是血管神经性的头疼。第三、是一些精神上的或者心理上的不适感,包括焦虑、抑郁,还有一些沮丧,自我评价下降,兴趣减退。最后一个大家还是要注意,就是运动性,运动后出现疲劳的恢复时间超过24小时,所以包括美国疾控中心对它的诊断,除了疲劳还包括我上面说的这几条中的四条,才能诊断为慢性疲劳综合征。
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11月27
疲劳综合征可以治愈吗
疲劳综合征如果病情不严重,短时间内治愈率较高。疲劳综合征相当于精神上的感冒,患者通常感觉身心疲劳,通过中医治疗后,可以恢复到原来的状态;但如果长期处于高压状态下,病情容易反复发作,所以治疗该病需要患者提高身心耐受力及调节能力。
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11月21
疲劳综合征的治疗方法
如果真的确诊为疲劳综合征,是比较难治的,且治疗时间相当长的一个疾病。因为作为疲劳来说,它已经是非常重症的疲劳,而且它伴有身心的失调和免疫功能的减退,甚至有人还会出现内分泌紊乱,它的治疗就不是那么简单,首先休息是恢复不了的。第二、有没有确切的药物?从西医的角度来说,一般会给一些维生素的补充剂,一些能量的补充剂或者调节神经的一些药,当然现在很多西医拿它没有办法,最后只能对症,比如失眠,会给你吃一些安眠药;如果觉得焦虑、亢奋或者是非常抑郁、低落,给你用抗焦虑或抗抑郁的药,那这个药来说,有的病人效果并不好。对于慢性疲劳综合征,中医还是有它的优势,因为中医是辨证论治,慢性疲劳综合征归根到底还是气血失调,阴阳失调和五脏六腑经血受损,根据中医的辨证,四诊合参,看它是什么问题,是虚证是实证,是阴阳哪个地方出现失调,来进行综合性的用药,包括中药,如汤剂。另外,还有一些非药物的治法,比如经络的治疗,最主要用的是针灸,另外还有一些刮痧、拔罐、穴位的按压,从不同的程度上来说,都能起到比较好的效果。
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11月14
什么是疲劳综合征
疲劳综合征是指在没有任何病因下出现的反复发作,及发作持续很长时间的慢性疲劳,属于一组症候群。除了疲惫症状外,还有许多其他症状,如感冒、咽喉痛、头痛、失眠、焦虑等。出现这些症状的患者,建议到医院做相关检查,排除其他疾病导致的疲劳后,才能确诊为疲劳综合征。
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10月24
疲劳综合征的治疗方法
疲劳综合征的治疗方法包括:
1、西医治疗:常见应用维生素补充剂、能量补充剂、调节神经类药物等,进行对症治疗。
2、中医治疗:疲劳综合征是因气血及阴阳失调所致,中医采取辨证治疗,常见药物包括汤剂等,非药物治疗包括针灸、刮痧、拔罐、穴位按压等。
8.21万
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10月19
什么是代谢综合征
代谢综合征是一组复杂的代谢紊乱症候群,是指患者出现几种疾病问题,包括肥胖、高血压、高脂血症和糖尿病,这些疾病或者是和疾病相关的一些高危因素都聚集在一个人的身上,这种状态称为代谢综合征。代谢综合征属于慢性疾病,所以应做到早发现、早治疗。
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09月20
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