美白的方法本质上只有两种，一种是化学漂白，一种是遮盖美白，主要是针对内源性染色的牙齿。平常说的超声洗牙，是清除牙齿上的外源性的着色，还原牙齿的本色。牙齿美白药物的主要化学成分为过氧化脲，它是通过不同的放置方式与牙齿接触，发生化学反应使牙齿变色。遮盖美白则是通过贴面或者牙罩冠的变色，而改变牙齿颜色的一种方法。

烟渍牙，抽烟的人才会得，抽烟的人很容易有烟渍牙。烟渍是怎样形成的？它是烟雾与食物残渣一起在酸性的口腔中发生化学反应，附着沉积在牙齿表面或根部形成了烟渍。首先，烟渍牙一张口满嘴的黄牙肯定影响美观。如果一个老烟枪走到你跟前跟你说话肯定很难闻，它带来很难闻的口腔气味。如果烟渍长期不清理很容易导致牙龈发炎，牙龈发炎了最后进展变成牙周炎，最后牙齿松动脱落了变得很严重。烟渍牙怎样变白？通常采取的方法是超声波洗牙，但洗完牙后不久烟渍依然会重新附着在牙齿表面。而且刚洗完牙的牙齿更容易附着污垢，所以洗完牙以后必须认真抛光提高牙齿表面的光洁度，减少菌斑牙渍的附着，并且洗完牙后的一周内要尽量少抽烟。如果想没有烟渍牙，主要要少抽烟、不抽烟。

祛烟渍牙膏有用吗？首先要知道这些牙膏的原理，这种牙膏的主要处理方法是酸处理。市场上牙齿的美白产品多是采用这种脱渍的方法，使用这种牙膏可以使黄黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光洁度下降不够自然，影响牙齿的美观，所以去烟渍的最佳方法还是超声波洗牙，它对牙齿没有伤害。最重要的还是要少抽烟、不抽烟，这样才能根本的解决烟渍的问题。

咖啡牙，顾名思义是喝咖啡才会得咖啡牙，咖啡牙是什么呢？是牙齿表面有一些咖啡色或者一些黑色的斑块，可以通过超声洗牙清除着色达到美观的作用。大家可能会问，在家里要选择什么样的牙膏呢？首先要知道，选择牙膏并不是健康美白牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有摩擦和去除菌斑清洁抛光牙面使口腔清爽的作用，长期使用同一种牙膏刷牙，可能会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。所以为了保护口腔健康，应该经常更换牙膏的种类，普通型和疗效型应该交叉使用。没有一个非常好的牙膏针对咖啡牙或者烟渍牙，或者美白牙齿。所以保护牙齿更为重要的是牙刷的选择、刷牙方法和定期的口腔检查。