稳定型心绞痛相对来说临床表现是比较稳定的，它最主要的特点主要表现为剧烈体力活动，或者是情绪剧烈改变的时候出现心前区或者胸骨后的压闷感或者是紧缩感。持续时间半分钟或者是到一两分钟可以能够自行缓解，必要时候含服救心丸也是可以缓解的。偶然有现象可以伴有喉部发紧或者是左肩臂的疼痛。

简单的说冠心病患者，特别是有高血压、糖尿病的患者也都要注意这个问题，在饮食上第一个是少盐，第二个就是少脂。什么叫少盐，就是我们吃东西的时候一定要清淡、少放钠。中国人群的发病率高，跟盐摄入量有很大的关系，所以我们一定要尽可能吃的清淡一点，一天最好不要超过6克食盐，这6克食盐就是我们平时舀食盐的小调羹大概只有两调羹左右，分餐到一日三餐当中，应该说这个食物是非常清淡的。第二个就是要营养均衡，什么都吃，吃牛奶、吃瘦肉、吃鱼都是可以的。但是我们一定要记住要少油腻，也就是不能把所有的肉质和脂类、蛋白质堆在一起吃，尽可能的少吃动物油脂，多吃植物油脂，少吃坚果类的东西。再少吃蛋黄和动物内脏，因为这些过度油腻的食物，如果大量摄入会导致血液当中的血脂急剧的增高，更容易沉淀在血管上面，而且也会导致血液粘稠度增加，来诱发一个冠心病的急性发病，所以这两种食物少盐、少油是一定要切记的。部分人群根据他的合并症，比如合并有糖尿病或者是高尿酸血症，或者有些人在吃特殊的药物的时候，我们有些饮食也会一定的受限。比如合并痛风的时候就要切记，一定不能吃豆制品或者是海制品，啤酒也是不能喝的。第三个最重要的也就是一定要限酒。我们可以适当的喝些白酒或者是红酒，但切忌不能过量，而且在吃药之后，如果喝酒有可能会加重我们的胃部负担，引起药物的副作用，导致冠心病正常用药不能够进行，也是一个极大的障碍。所以我们在选择食物的时候永远记住，什么都要吃，但是要少盐、少油、戒烟、少酒。

应该来说心绞痛分做四级，一级就是平时很少发作，只有非常剧烈的体力活动才可以诱发。二级是指的稍微剧烈的活动诱发，比如快步行走或者是上坡，两三百米或者是爬楼3—4层楼诱发心绞痛的症状。三级是指的轻微体力活动就可以诱发，比如爬楼1—2层，或者是平步行走100米、200米可以诱发心绞痛的症状。最后一级就是安静休息的情况下，也可以发作心绞痛。但是如果你近期感觉到心绞痛的发作频繁加重，这时候我们就不能用简单的分级去评估了，应该进一步去评估它的风险因素，比如发作心绞痛的持续时间、发作的次数、含药能不能缓解。如果含药不能缓解，发作次数明显增加，或者是一次疼痛伴有大汗，有濒死感，都是不稳定心绞痛急剧加重可能导致严重后果的一种警惕信号，大家一定要当心，这时候一定要尽快就医。