腰椎间盘突出病人的睡眠要注意它不只关系了患者的睡眠质量，而且关系到患者腰部的保健和全身的健康，科学合理的姿势可以使腰部保持自然的生理弧度，仰卧位的时候屈髋、屈膝，腰部用软垫支持可以使椎间盘处于松驰的状态，全身肌肉放松，腰椎间盘的压力可以明显降低，可以减轻椎间盘后凸，降低坐骨神经和和窦椎神经的压迫，侧卧位的时候也应该保持舒适的姿态。一般来说，双髋双膝屈曲，腰部轻度屈曲，也就是说通常所讲的卧如弓各种姿势，它可以消除腰部的后伸，避免和减轻腰痛。

病人如果说平时有腰背部疼痛、消瘦等症状的病人，应随时到医院就诊并进一步检查。另外平时可以进行常规的体格检查。检查包括实验室检查，比如血常规查碱性磷酸酶，但相对而言，对脊柱肿瘤诊断来说提供的依据有限，比较常见的是影像学检查。第一个是X线片，另外CT的敏感度更高，可以发现更微小的病变。对骨的肿瘤CT会明显显示肿瘤的范围。另外就是磁共振，对于骨和软组织肿瘤都可以得到清晰的显示，而且敏感度高。对于一些不能确诊的患者，我们可以进一步进行核素显象和PET-CT检查，肿瘤的检查确诊依靠病检，病检分切开活检和针刺活检，现在大部分采用针刺活检的办法。病理学检查是骨肿瘤的主要确诊手段。

脊柱侧弯的检查方法包括体格检查，医生可以看病人两侧肩部是否对称，脊柱有没有弯曲，向前弯腰的时候有没有剃刀背、双肩部不等高、双背部不平。如果病人体格检查发现有可疑，可以考虑行脊柱全长的正位、侧位X线片和向左、向右的反面X线片。X线片检查可以明确脊柱侧弯的范围、程度。如果需要手术的病人可能同时需要行CT检查、磁共振检查或者脊髓造影，根据情况判断手术的必要及手术的范围，及注意事项。

腰间盘突出的手术治疗方式很多，有一些技术风靡一时，但疗效不如传统手术那么确切，或者并发症较多，也不再采用。目前效果比较可靠、后遗症比较少的方式有第一开窗减压，通过椎板间开窗将椎间盘摘除来解除神经根压迫，治疗效果确切。 第二种是在显微镜辅助下将椎间盘摘除，它通过显微镜的辅助，手术视野更小，更微创，目前是治疗腰椎间盘突出手术的金标准。对于一些合并不稳的病人在减压的同时行融合术，目前一些微创技术充分应用于椎间盘突出手术治疗，比较常用的是椎间孔镜、椎间盘镜，相对而言具有创伤小、恢复快的优点，治疗效果可以达到与传统手术相当的效果，是目前比较风靡、比较流行的治疗方法，中期效果目前已得到验证，长期效果有待于进一步观察。

极大部分手术侧弯患者都是行矫形和融合术，一次手术结合达到矫形的目的，而且并发症少，效果比较确切。对于少数有合并症或者病情有进展的患者可能需要行翻修手术。对于青少年和婴幼儿，发育未成熟的脊柱侧弯的病人，为了保证病人生长发育，可能采用器械矫正和器械延长的手术方法。这种病人需要多次手术延长脊柱的生长，每6-10个月行脊柱延长一次，一般共需要5次左右。