哺乳期便秘与饮食有较大关系，传统哺乳期饮食多以蛋白质为主，蔬菜和水果的摄入量较少，同时哺乳期缺乏运动，易引起肠蠕动减慢不利于排便。因此，哺乳期女性建议多食用粗纤维类食物，包括谷类、薯类、豆类、蔬菜类以及水果等。饮食营养均衡、适当加强运动，不建议自行购买促进排便的药物，以免经过乳汁到达婴儿体内。严重者可以使用开塞露，但不建议常规使用，以免影响肛门括约肌的收缩，产生依赖性。

临床常用的避孕方式包括避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植避孕药。宫内节育器又分为铜环宫内节育器、药环宫内节育器，带药环的宫内节育器最常用曼月乐，每天缓慢释放一定量的孕激素以达到避孕的目的。哺乳期推荐避孕套与宫内节育器。可以选择铜环宫内节育器、药环宫内节育器，药物入血的情况非常少见，不会经过乳汁分泌影响哺乳。

月经，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落、出血，月经期包括卵泡期、黄体期，卵泡期指小卵泡发育到成熟卵泡的过程，黄体期是排卵后到下次月经的时间。哺乳期月经复潮时间存在一定个体差异，与哺乳次数、频繁、程度、个人体质有关，大概在产后40天到8周复潮，其中约25%的女性已经恢复排卵。规律哺乳者，月经复潮时间较晚，多数女性半年以后才出现月经复潮。

哺乳期白带带血属于临床常见现象，建议患者到正规医院进行妇科检查，判断血液的来源，常见病因如下： 1、宫颈病变：如宫颈息肉、宫颈癌，表现为接触后出血； 2、阴道炎症：如霉菌性阴道炎，阴道壁黏膜出现破损，表现为白带豆渣样且带有血液，同时伴强烈的阴道瘙痒； 3、妊娠：排除妊娠引起的宫腔出血； 4、子宫收缩不良：子宫复旧不良引起恶露不净； 5、胎盘、胎膜残留。

白带异常多由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎所致，哺乳期间应注意生殖道卫生。建议哺乳期女性选择淋浴，做好外阴清洁。若不注意外阴生殖道卫生，会引起阴道炎症。如炎症上行感染，通过宫颈、子宫到达盆腔，可引起宫颈急性炎症，甚至盆腔急性炎症，表现为白带量多、发黄，建议患者及时到医院进行阴道分泌物检查，以便及时发现阴道炎症、及时处理。