自我判断是否怀孕，主要要看月经是否正常来潮。如果月经在原有月经周期的基础上，推迟7天及以上，则需要警惕怀孕的发生。可以去药店自行购买早孕试纸，测试是否怀孕。但是，早孕试纸在早孕初期有可能测试不出来，也就是即使怀孕，早孕试纸也有可能只是显示一条线的阴性结果。 最准确的知道是否怀孕的方式，是去医院抽血查HCG，是目前最早、最准确的知道是否怀孕的方式。还可以根据相关的症状判断是否怀孕，比如乳房胀痛、轻微的恶心呕吐、下腹部的不舒服。但是，这些症状也有可能出现在月经之前，有可能出现在早孕阶段，所以，不能够单纯的以症状的出现判断是否怀孕，最终是以检查结果为准。

正常的月经量在20-60ml之间，评估月经量的简易方式可以通过卫生巾判断月经量。正常一片日用卫生巾全部湿透，需要的血量大概是5ml左右。如果月经量少于20ml，代表月经量少。正常的月经周期是21-35天之间，超出这个范围代表有月经周期的异常。月经的持续时间叫做经期，如果月经持续时间在2-8天之内是正常的现象，少于2天或者多于8天都是异常的。可以根据以上的情况自行判断是否存在月经量、月经周期以及经期的异常。如果确有月经量少，经期短于2天，需要做相关的化验检查明确原因。首先需要在月经第2-4天空腹抽血检查性激素六项，查看卵巢功能以及内分泌的情况，看是否有此原因引起的月经量少和经期短。同时还要查看子宫附件的彩超，查看子宫附件是否有相关的原因引起月经量少以及经期短。以上两项检查是相对比较基础的检查，需要根据检查的结果判断是否还需要进一步的检查。