来大姨妈期间自身抵抗力差，应该多吃一些补血的食物，比如瘦肉，猪肝，鱼，红豆等，饮食需要清淡，多吃容易消化，又富含营养的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，保持大便的通畅，减少盆腔充血的情况。在月经期间，由于激素水平的影响，有些女性会出现情绪不稳、头晕、疲劳的症状，可以多吃比如菠菜、胡萝卜、菜花、南瓜等含有大量的维生素食物能够稳定情绪，减少焦虑的症状。

HPV疫苗有二价，四价和九价，目前国内市面上的是二价和四价，目前我国HPV疫苗需求量很大，二价疫苗供应基本可以保障，四价疫苗供应需提前预约，九价HPV疫苗可以预防由6型、11型、16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型HPV引起的宫颈癌、外阴癌、阴道癌、肛门癌、生殖器疣、持续感染、癌前病变或不典型病变，国内2018年已批准上市。但需要提前预约。

孕妇出现下腹阵痛的时候是要引起重视的，因为孕早期要到医院检查排除宫外孕和流产可能，也有可能是炎症，所以建议及时到医院进行B超检查，已查明子宫附件和孕囊的情况。如果是怀孕初期，这种疼痛不是尖锐的，而是一阵一阵，也没有流血情况，就是正常的，因为子宫在长大。 而对于怀孕中期的下腹阵痛可能会引起早产的发生，而晚期的下腹阵痛就是所说的临盆了。

月经期间是可以适量的吃一些芒果的，特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果，月经量过多的女性吃了可以适当的减少月经量。对于一些偏寒体质的女性，本身经血量就比较少，还可能有痛经症状，建议少吃或者不吃芒果。可能会让月经量变得更少，加重痛经症状，引发月经不调。如果实在想吃，可以热牛奶加芒果打成奶昔适量饮用。

建议刮诊后休息一周，因子宫内膜受创，如过早活动则可延长阴道出血时间，如果出血的情况可以吃上止血药和消炎药，平常需要注意卫生勤换内裤清洗或在阳光下暴晒预防炎症产生，身上有分泌物的话是需要禁同房的以免引起妇科炎症，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要增加营养，因手术会引起少量出血，注意个人卫生。诊刮后不要过度劳累，不要着凉。多吃些水果蔬菜肉蛋奶高蛋白食物。

首先检查一下B超，排除宫外孕，妇检了解骨盆，孕3个月建卡检查血常规了解贫血情况，凝血功能，肝肾功能，输血常规排除梅毒艾滋病，血型，甲状腺指标，优生五项，唐氏筛查，四维B超排除胎儿畸形，心电图了解心脏负担情况。孕后期检查B超了解羊水，胎心监护了解胎儿宫内情况，后期住院肛门检查了解宫颈成熟度，测量宫高腹围评估胎儿大小。

胎儿体重估计主要是通过B型超声波测量头和臀部、股骨长度、双顶径和腹部周长来计算的。根据腹围计算胎儿体重的公式是:体重= - 2686.6加上腹围的171.48倍。根据胎儿股骨长度测量的公式是重量= - 2232.56加上股骨长度的747.42倍。然而，应该注意的是，胎儿体重的计算公式只能初步评估，并不是绝对正确的。它只能作为判断胎儿生长发育的参考值，而且大多数都没有错误。

一般选择月经干净第3到第7天去医院，检查血常规和白带常规排除炎症后检查B超或透环了解节育环种类，嘱患者排空膀胱后取截石位，常规消毒铺巾，窥阴器扩开阴道暴露宫颈，宫颈钳固定宫颈，扩开棒松开宫颈口，如果是O型环就用节育环环钩，如果是其它节育环就用血管钳取出，取环后适当口服消炎药预防感染，要注意休息1到2周，观察阴道流血和腹痛情况，必要时复诊，期间禁止性生活。