孕期对Ca2+的摄入是每天孕妇都要1200mg的钙，如果没有达到这个摄入量时，一直以来孕妇都会在缺钙的情况下，孕妇的骨头里的Ca2+会游离出来，满足胎儿的生长发育以及孕妇自己新陈代谢的需要量。怀孕7个月以来，孕妇的钙摄入不足就会导致孕妇骨头里的钙离子游离出来进入血液循环里，保证正常的新成代谢的需要量。因此骨盆的骨头里骨钙的流失导致骨质疏松，加上七个月胎儿对骨盆的重力的压力导致孕妇出现屁股骨疼，所以建议孕妇要每天摄入的加上补充额外钙的摄入量要达到1200ml，以便于身体能够把Ca2+沉积到骨骼中，帮助解决这个问题。同时也要注意多晒太阳，可以帮助钙在骨骼里沉积，不要老是坐着，要适量的做散步运动。