临床上常用的降温方法有物理降温和药物降温，物理降温有冰袋冰敷、温水擦浴、酒精擦浴，甚至是冰毯及冰帽等等。一般体温在38.5度以上，建议用冰袋冰敷、温水擦浴、酒精擦浴，甚至是多喝温开水进行物理降温。 而当体温达到38.5度以上的时候，一般都会采用药物降温。可用于降温的药物有口服药物、塞入肛门的药物、肌肉注射的药物和静脉输注的药物，使用药物以后需要配合适量喝温开水，促进身体排汗，出汗以后才能退热。但是需要注意的是，不建议刻意去捂汗，应该通过喝温开水以后适当的活动，让机体排汗达到降温的效果。

严格意义上讲，39℃不算高热。临床上发热按照体温的高低分为四度：第一、是低热，即37.3-38℃。第二、是中等度热，也就是38.1-39℃。第三、是高热，是39.1-41℃。第四、是超高热，是在41℃以上的体温。所以如果刚刚39℃，按照这个分度，它应该属于中等度热，所以不算高热。但是一旦体温达到39℃以上，即39.1℃的时候则属于高热，需要引起足够的重视。

病毒感冒是有传染性的，不管是普通的病毒感冒，还是流行性的病毒感冒，都有传染性。其中流行性感冒又简称流感，它的传染性更强一些。病毒感冒的传播途径主要是通过呼吸道，包括带菌者和病人，打喷嚏、咳嗽或者喷溅物都具有传染性，因此一定要佩戴口罩。同时要注意洗手，注意开窗通风，尤其是对于老人、小孩、孕妇、体弱多病的患者、有基础疾病的或有肿瘤疾病的患者，一定要注意隔离，避免交叉感染，去公共场所，如医院、车站，一定要注意佩戴口罩，避免交叉感染。