空腹一般指禁食超过10个小时，不包括饮水。因为人体摄入的食物含有营养物质，会对检验结果产生影响，如糖类物质会对血糖产生影响，蛋白质和油性物质则会对体内的酶类、血脂、肝功能、肾功能等指标产生影响。 主要影响包括以下几个方面： 1、血液检查：由于体检要检查血液中的血糖、血脂、肝功能、肾功能、激素、甲状腺功能、心肌酶等，所以进食对结果都会有影响； 2、超声检查：常规体检又要对肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等器官进行超声检查，饮食后脏器超声显示不清，不能反映各器官，尤其是肝脏、胆囊的真实结构和功能状态，所以需要空腹； 3、胃肠道检查：体检常常需要进行胃肠道方面的检查，饮食后更没有办法观察胃肠道内的疾病状态，尤其是胃肠镜检查，不仅不能进食，也不能饮水。

肥胖的常见类型，分为苹果型肥胖和梨型肥胖。苹果型肥胖的风险是不仅容易死于心脏病发作和脑中风，更容易患老年痴呆，是最危险的一种肥胖类型。苹果型身材的人通常胳膊腿细、肚子大，像苹果一样，但也是减肥最容易成功的体型。男性所占比例较多，如果男性腰围＞90cm，即二尺七，女性腰围＞80cm，即二尺四，属于苹果型肥胖。苹果型肥胖者的职业以公务员、公司白领、财务人员为主，主要由于每天静坐时间较长，普遍缺乏主动锻炼。 苹果型肥胖者的生活方式管理如下： 1、迈开腿：每天快步走5公里，即常说的一万步； 2、管住嘴：尽量选择煮、蒸、炖等少油的烹调方式，还应偏重于节食，每餐6-7分饱。饱餐前最好先吃菜喝汤等，减少主食摄入； 3、动态监测、指导：严格的体重管理需要运动管理师、营养师、临床医师共同参与，制定个性化的方案，进行动态监测、动态指导。

体检结束并不等于结果就会出来，体检报告的流程一般情况下对同一时间段进行体检的标本会同时进行处理，如血标本、尿标本。所有检查结果最终还需要通过体检系统上传到主检医师处，由主检医师将每一个人所有的体检结果统一汇总，进行分析，给出合适的体检建议和保健建议。另外，还需要再经过三级审核，即初级、中级、高级医师的三级审核，才能够发放体检报告。正常的体格检查，从国内大部分地区的数据来看，基本上都会在体检后的1-5个工作日内得出汇总报告。 有的体检中心的入职体检报告次日可以领取，个人健康体检一般3个工作日可以领取报告，团体体检报告会在5个工作日领取。如果有病理检查，可能需要7个工作日才能领取报告。一般情况下上午是体检时间，下午是领取报告时间。

首先排除引起血压变化的因素，如运动、精神状态、情感激动、饮食、饮酒、尿憋，或者排尿、排便、说话、环境变化、温度变化、吸烟等。测量前请至少休息5分钟，测量时保持安静，将手臂自然伸展，平放于桌面，注意绑带和心脏保持在同一水平。另外，在20℃左右温度下测量最准确。对于体检血压高者，在不同的日期反复测量3次以上，取其平均值判断是否有高血压。测量血压的最佳时间为早晨起床后1个小时以内，即排尿后、早餐前、空腹、静卧状态下进行。如果晚上测量，建议在就餐前进行。如果是在其它时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。建议每天在同一时间段进行测量，在家测量的血压值可能比医院测量的值低。了解在家中通常状态下的血压值很重要，不同日期3次以上血压平均值仍然高于140/90mmHg者，可以诊断为高血压，这种情况下应该去心内科正规治疗。

控制糖尿病的方法包括： 1、糖尿病检测：每天测血糖，每3个月监测糖化血红蛋白，每年接受足部和眼底检查； 2、饮食控制：饮食对控制糖尿病十分重要，优先摄取健康的碳水化合物，如全谷类，吃富含纤维的食物，包含大部分水果、全谷类及蔬菜。要摄取优质的蛋白质，包括去皮白肉鸡、大部分鱼类、乳制品、豆类、鸡蛋、猪里脊肉。节制地摄取好的脂肪，富含好脂肪的食物有大部分坚果类、鱼类、亚麻籽等。避免食用胆固醇含量高的食物，包括高脂肪的乳制品、蛋黄、动物内脏。谨慎喝酒，控制分量，全餐量一半为不含淀粉的高纤维蔬菜，全餐量的1/4为健康全谷类，剩下的1/4则是优质蛋白质； 3、运动控制：体育运动能降低身体的葡萄糖水平，时间效果能维持24小时。糖尿病患者每周至少运动数次、5次以上，最好结合有氧运动、力量训练和平衡或柔韧性训练； 4、药物控制：服用任何糖尿病药物前，一定先与医师讨论。

世界卫生组织即WHO，2018年对年龄段重新划分，0-17岁为未成年人，18-65岁为青年人，66-79为中年人，80-99岁为老年人，100岁以上为长寿老年。对于70岁以上的人，体检项目一般包括身高、体重、血压、内科、外科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、血脂、血糖、肝功能、肾功能、心电图、胸部DR、腹部彩超、心脏彩超、骨密度、肿瘤标志物等。 有糖尿病、高血压病、高脂血症等病史者，还需要针对上述疾病进一步检查，糖尿病者建议查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、眼底检查、足部皮肤及神经评估。高脂血症者需要检查颈部血管彩超，检查有无血管斑块。有三高病史者容易发生心脑血管疾病，必要时还可以检查冠脉CTA和头部CT等检查。考虑性别及肿瘤原因，男性检查前列腺彩超加上前列腺肿瘤标志物PSA检查，女性要加做乳腺彩超排除乳腺癌、宫颈癌检查。另外，常见高发癌症，应该依据个人史、生活史、家族史而定，可以检查抽烟多的人、年龄偏大，或者有二手烟者可以查肺癌，肺癌检查一般选低剂量螺旋CT。胃肠道癌症检查一般做胃肠镜，胃肠镜检查是胃肠道病变的金标准。

体检一次多少钱要根据体检项目来定，体检项目的选择根据性别、年龄、目前的疾病情况、既往疾病情况、家族史、体检用途等有所不同。 目前常规套餐有入学体检套餐、入职体检套餐、健康体检套餐、职业病体检套餐、基础体检套餐、糖尿病体检套餐、高血压体检套餐、消化系统疾病套餐、内分泌疾病套餐、脑卒中筛查套餐、排癌检查套餐、男性体检套餐、女士体检套餐、儿童体检套餐、青年体检套餐、中年体检套餐、老年体检套餐、备孕体检套餐、女士两癌筛查套餐等几十种套餐供选择，也可以选用基础项目300元左右。 另外，也可以加专科项目、个性化深度检查项目等灵活掌握。根据所选项目，体检费用可以是几十元、几百元、几千元不等。

第二天要体检需要注意的事项包括：1、携带体检者本人的身份证原件；2、体检时间一般是每天早上8点半到12点，体检前一天保持正常饮食，勿饮酒、勿食油腻、勿甜食，避免剧烈运动；3、体检当天早晨应空腹，做腹部彩超检查时请在受检前禁食8-12小时；4、做前列腺、子宫附件彩超检查需提前憋尿；5、小便化验需在彩超检查后进行，最好留取中段尿；6、糖尿病、高血压病、心脏病等慢性病患者携带备用药物，体检结束后可以服用；7、女性月经期尿检及妇科检查，待月经干净3天后进行补检；8、检查性激素六项的女性，于经期第2-3天早上空腹抽血；9、做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属纽扣的衣服、文胸、饰品等；10、其他：怀孕女士及备孕者请先告知体检服务人员，勿做X光检查。碳13呼气试验检测胃幽门螺杆菌，4-6个小时内要禁止抽烟、禁止饮水、禁止进食。