目前科学证据并不支持牙龈肿胀与喝酒有明确关系，喝酒不会加重或缓解牙龈肿胀。但从全身健康角度来讲，喝酒有伤身体。但是牙龈肿胀虽然不忌酒，其它方面需要注意，如最好不要进食刺激性食物，如火锅，特别是比较辣的食物。另外不要进食太冷的食物，因为有时牙龈肿胀可能提示牙龈有牙周炎，牙根敏感，进食较冷的食物可以造成不适。此外要注意口腔卫生，刷牙、清洁好牙缝，同时如果出现牙龈肿胀，要及时到专科口腔医院牙周科就诊，明确肿胀原因以及接受相应的牙周治疗。

牙齿和牙龈的缝隙变黑要区别判断，如果是牙缝变大，导致牙缝变黑，在医学上叫黑三角，这个是由于牙齿周围的牙床也就是骨头发生了破坏，最后牙龈龋坏所造成。另外还有一些其它情况也会导致牙缝变黑，如牙周炎，本来是由于牙菌斑、牙垢，以及牙石所造成。特别是牙龈下方的牙石，在牙龈萎缩之后就可以暴露出来，暴露出来之后，有些患者会比较在意，认为牙缝变黑，影响美观。 另外还有一些常见情况，牙周本身没有异常，但是牙齿本身有问题，特别是牙齿龋坏。很多患者塞牙缝但是从来不使用牙线，牙菌斑会造成牙齿表面脱矿，脱矿之后牙齿会进一步烂掉，烂掉之后牙齿就会变黑。有些黑可通过外面或里面透出，看到隐隐的发黑，这种情况下如果龋坏的较轻需要补牙，如果龋坏严重，有可能需要做根管治疗。无论是补牙还是根管治疗，不是在牙周科完成，而需要在口腔医院的牙体牙髓科进行规范治疗。

牙龈肿胀其实是一种炎症，炎症病因主要来自于感染，感染之后机体会释放很多炎症信号分子.炎症信号分子会导致血管内部渗透压、通透性发生改变，改变之后，体液会渗透到细胞间隙，也就是细胞和细胞之间，导致牙龈肿胀，压力增高，炎症分子增多，神经敏感性增加，从而引起疼痛。 另外有些是假性肿胀或是由于增生像肿胀，这种情况下是因为里面的细胞发生增生，导致牙龈量变多，可能需要通过牙周手术切除的办法解决。如果只是因为炎症发生肿胀，可以通过牙周基础治疗或基本治疗消炎、消肿之后，肿胀可以得到有效缓解。

牙周病的病因主要是菌斑、微生物感染，牙菌斑实际上就是细菌，也包括其它寄生虫、原虫、病毒，特别是病毒，最近一些年表明，病毒在牙周病的发病机制当中，也可能发挥作用，但主要的还是细菌。 细菌感染主要以药物治疗为主，常见药物可以有全身使用药物，如抗生素，还有免疫调节的药物。抗生素可以直接杀菌，免疫调节药物有时用在重度牙周炎或侵袭性牙周炎，是指发展速度比较快的牙周炎，来增强或者调节免疫力。 另外有些局部牙周药物，如给患者洗牙或做牙周龈下刮治时，会用一些冲洗药物。做完刮治以后，会在牙周袋里面上一些药物，如派力奥，或其它局部用的抗生素，在机械性治疗的基础上，进一步杀灭细菌。还有包括给患者开的局部漱口水，都属于牙周药物治疗的范畴。 总体来讲，牙周药物治疗的意义在传统或物理机械的清除菌斑的措施基础上，进一步杀灭细菌或调节机体免疫力，主要只有这两大功能。

牙龈暗红色这是非常常见的牙龈发炎的表现，正常牙龈应该是粉红色，而且看上去非常菲薄，质地较韧，按压不会疼痛，也不容易流血。 但是如果在牙龈附近有牙菌斑、牙垢、牙石形成，这些牙菌斑指的是细菌，就会释放毒素，毒素就会刺激牙龈发炎，牙龈发炎自然就会表现成红色。如果是抵抗力比较强的年轻人，有时牙龈往往表现成鲜红色或红色； 如果是成年人或炎症已经慢性化，这时炎症的牙龈通常表现为暗红色，鲜红色比较容易出现，暗红色不太容易发现。即便如此，如果平时有刷牙流血的情况，或者吃东西、吃苹果出血，一定要过来及时就诊牙医，特别是牙周医生。 牙周医生会通过牙周探针试探之后，会发生明显出血情况。探针流血往往意味牙龈正在发炎，需要进行规范、全面的牙周治疗。

牙龈增生如果是牙龈红肿造成的牙龈肿大，通过牙周基础治疗或基本治疗可以让肿大消退，牙周手术切除没有必要。如果经过基础治疗之后，牙龈仍然形态较差，需要通过手术切除，恢复到正常生理形态，有利于生理的自洁效果和平时口腔卫生保健措施，包括刷牙等。 另外有些比较严重的牙龈增生，如做过正畸也叫矫牙之后，患者下边的牙或上面的牙，有时会发生非常明显的肿大、增生或者有些遗传性、家族性的牙周病。特别牙龈有非常明显的红肿、增生，增生已经快覆盖到将整个牙齿。另外还包括患者吃一些药物，如一些癫痫类药物或降压药，也会导致牙龈明显增生，这种情况下，通常都非常有必要在牙周基础治疗之后，通过手术切除，恢复正常的牙龈外形。

牙槽骨上长白色硬结或白色突起，这种现象比较常见。有些患者会认为是牙龈增生或口腔里长了肿瘤，这种情况通常比较少见。如果牙龈观察非常健康，同时从小开始就发现这种情况，但是并没有其它异常表现或不适，往往是牙床或牙槽骨不规则外形或不规则突起，最后把牙龈顶起，造成了白色局部突起样外形，通常不需要处理。 如果有些患者因为突起，需要镶活动假牙，影响了假牙戴入，往往需要通过手术磨平，用切除的方式纠正。极少数的情况如突然出现牙龈增生或牙槽骨突起，同时有一些异常改变，如溃烂，需怀疑其它一些不良或恶性牙龈病变，或牙床也就是骨头的一些病变，需要及时到口腔科或口腔医院牙周科以及外科就诊，来判断具体情况。

通常在临床当中很少出现牙龈突起这一主诉，如果有上面这种突起是健康的牙龈，这种微小的突起观察得非常仔细，医学专业说法叫点彩。可以理解成一个非常平的草地上，里面长了一些草，草根生长在里面，上面冒出来的草就是突起的感觉。另外有人牙床也就是牙槽骨，有时会有不规则的突起，也可以突起来，显得牙龈突起来一样，这种是比较正常的牙槽骨骨突。当然有极少数的情况，假如影响到患者假牙戴入的情况，有时候会考虑手术切除掉。