咖啡内含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用。如果月经期饮用大量的咖啡，容易导致神经兴奋性增强，内分泌失调，出现月经紊乱的问题，所以月经期间是不建议饮用咖啡的。 另外，除了咖啡以外，月经期经血量大的患者，尽量不要服用活血药物，例如益母草、当归之类的；有痛经的患者，尽量不要服用冰冻食物，例如冰饮料、冰激凌或者冰冻的酸奶之类的，这些都会造成痛经加重；经期的时候要注意休息，不可以做剧烈运动，不能游泳。 游泳会造成上行感染或者气血瘀阻，导致一些妇科炎症或者妇科疾病。

女性在月经前常常容易发生头痛，因为月经前后女性体内激素水平容易发生变化，导致血液中释放大量的前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱出现经前头痛。如果出现这种情况，我们中医上大多数认为是由于肝气郁结、气滞血瘀等原因引起的，多给予疏肝解郁、活血化瘀等治疗方案。同时建议患者避免经前紧张、压力过大，适当运动来缓解头痛。在饮食方面，尽量给一些疏肝解郁、补养气血的药物，例如天麻、枸杞、田七，这些药物对于经前头痛效果非常好。

风寒咳嗽中咳嗽多声重气急，咳痰多稀薄稀白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛，在治疗上给予祛风散寒止咳为主； 风热咳嗽中咳嗽多频繁、剧烈、声高、气粗，咳声嘶哑、喉燥咽痛、咳痰不爽、痰黏稠或黄，常伴有鼻流黄涕、口渴、头痛、身痛，治疗上多以疏散风热、化痰止咳为主。 风寒咳嗽在中医上常运用止嗽散，风热咳嗽在中医上常用桑菊饮。

阿胶这味中药自古以来具有补血养阴、润燥止血的功效，是一种非常适合女性的滋补品。但是对于阿胶的运用应针对病人的体质来辨证治疗，大多数情况下阿胶应在月经干净后服用，经期服用阿胶会造成月经量增多、月经淋漓不尽。 但针对一些宫寒引起的月经淋漓不尽的病人，可以在方药中加入阿胶，起到止血的作用。所以运用阿胶需辨证论治，最好在专业医生的指导下服用。中医上阿胶的服用方法也很特殊，不可以煲粥，也不可以煲汤，它是把阿胶粉打碎以后直接加在中药汤剂里面，中医上讲叫做氧化。

绝经前期潮热盗汗是由于体内的雌激素水平下降，引起植物神经功能紊乱、血管舒缩功能障碍所致。 在中医上绝经前后潮热盗汗属于绝经前后诸证范围，因妇女绝经前后的生理特点为七七之年、肾气渐衰、天癸渐竭、冲任二脉逐渐亏虚，月经将断而致绝经。在此生理转折时期，受身体内外环境的影响易导致肾阴阳平衡失调而发病。 治疗应注意固护肾气、补益气血、不宜过食辛凉之物，可以增加一些豆制品等蛋白质的摄入，调控情绪，保持心情的舒畅。

中医一般通过舌象来判断体内的内环境是否有问题，中医的望闻问切四诊，舌象是很重要的一个方面。舌边有齿痕多提示有脾虚症状，脾胃功能不佳，寒湿比较严重，这是中医诊断脾胃虚寒常依据的一个指征。所以舌边有齿痕的患者，我们建议平时少食生冷、性寒的食物，多吃茯苓、白扁豆、白术、赤小豆等具有健脾化湿功效的食物，作为食疗。这种患者平时多腹泻、食欲不振，这是湿困脾胃的一个特点。

月经血通常是不凝固的，是因为在经血中有较多的纤溶酶，纤溶酶使经血不易凝固更易排出。但是在经血比较多，流的比较快的情况下，有的时候纤溶酶还没来得及完全发挥作用，就会产生一定的血块。少量的血块没有任何不适症状，我们在临床上认为是正常的现象。如果血块过多并伴随腹部剧烈疼痛、腰膝酸软的症状，就应该及时治疗。我们中医理论认为，血块大多数是由于气滞血瘀或寒凝血瘀，在月经期形成血块颜色比较暗，甚至合并痛经的症状；另外，气血不足也会形成血块，血块的颜色比较淡。在中医上以活血化瘀、温经止痛等方法，对月经期间的血块进行治疗。

很多女性患者在月经期间会出现乳房胀痛现象，这个问题需因人而异。在月经前后或者月经期间出现轻微的乳房胀痛，是因为体内激素随月经前后变化而引起的，这一般属于正常的现象。如果疼痛症状比较明显并可以触及肿块，就是一种不正常的现象，有可能是乳腺增生引起的，需要到专科医院去做一些专业的检查，例如B超、彩超或者双乳腺钼靶检查。如果月经前仅是轻微的乳房胀痛，又排除其他病变，患者可以服用逍遥丸配合调整情绪来达到治疗月经前乳房胀痛的目的。