
康复科
科室介绍
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山西省原平市第一人民医院康复科创立于2015年9月,是山西省原平市第一人民医院的一个新兴学科;一、拥有住院床位9支,中医正骨室、物理治疗室、功能训练室、针灸室;二、拥有电脑中频治疗仪1台、微波1台、电动牵引床1台,红外线治疗仪1台;三、开展项目:颈椎病、腰椎病,脑中风后遗症、面神经麻痹、妇女月经不调、乳腺增生、关节疼痛、眼睛复视等各类针灸适应症及各类关节、软组织损伤;尤其对颈腰椎病采用旋转定位复位法疗效显著。四、拟开展的项目:山西省原平市第一人民医院计划购进一套先进康复设备,含盖经皮神经电刺激治疗仪、声波治疗仪、超声短波治疗仪、功能训练设备、蜡疗治疗仪。服务理念:尽心尽责服务,患者满意是我们的追求。
科室医生
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辛丽
副主任医师康复科
山西省原平市第一人民医院
擅长:运用针灸、小针刀等疗法,对急、慢性头、颈、肩、腰、腿痛、椎间盘突出症等病症的治疗积累了丰富的临床经验。
推荐非本院医生
王萍芝
主任医师康复医学科
三甲
山西白求恩医院
¥40起
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研究生导师
擅长:神经损伤康复、颅脑损伤康复、脊髓损伤康复、肌痉挛处理,肉毒毒素注射、肩关节疾病、运动损伤康复、肌骨超声引导下精准注射,康复营养。
赵丽娜
副主任医师康复科
三甲
山西中医药大学附属医院
¥40
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擅长:中西医结合治疗失眠症、各种睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、头痛、眩晕,并中医调理亚健康、更年期综合症等,尤其擅长运用“中医整合疗法”治疗各种失眠症、睡眠障碍。
许静
副主任医师康复科
三甲
山西省针灸医院
¥49
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研究生导师
擅长:针康结合治疗中风后偏瘫、失语、认知障碍等,以及脊髓损伤康复、老年病康复、运动损伤康复等。
赵立胜
主任医师推拿科
三甲
山西省中医院
¥60起
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擅长:运用针灸推拿,通督正脊复位手法,以及耳穴疗法、放血疗法、穴位敷疗法,治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、面瘫、肌肉劳损、退行性骨关节疾病、亚健康疾病、失眠、肥胖症等疾病。
王丽
主任医师推拿科
三甲
山西省中医院
¥40起
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擅长:治疗颈腰椎病、面瘫、痛经等,尤其擅长治疗儿科常见疾病,如感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、腺样体肥大、腹泻、便秘、消化不良、肌性斜颈及小儿面瘫等。
专家科普
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健身房先做有氧还是无氧
2023-12-31
在健身房健身应先做无氧运动,再做有氧运动。因为人的精力和体力是有限的,如果先做强度较低的有氧运动,就会消耗一部分体能和精力,再去做强度非常高的无氧运动,做起来会力不从心,很难达到目标。先做无氧运动,人的体力和精力都处于良好的状态下,容易完成高强度的无氧运动。应注意的是,在做高强度的无氧运动前,应先做点有氧运动热热身。
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练单杠有那些好处
2023-12-31
练习单杠,双上肢是悬吊在单杠上面的,整个身体受地心的引力来进行牵拉的。当我们向上支撑拉起整个身体,把颈部能够拉到单杠水平面时,双上肢是用力的。腰背部是保持平衡的,颈部是来进行协调,整个运动标准的动作可以产生一些相应的作用。上肢通过支撑整个身体的重力,可以达到一定的锻炼的作用,比如锻炼到肱二头肌、肱三头肌及前臂的肌肉,还有关节的稳定性。身体受重力的影响受到牵拉,脊柱可以受到力学上的调整,比如有很多人有脊柱侧弯,通过单杠练习可以矫正脊柱的侧弯,可以提高整个人体的身体素质,强身健体,提高我们对平衡的一种把握,这就是练习单杠的一些好处。
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跑步是健身运动吗
2023-12-31
跑步是一种最常见的健身运动,运动方式主要包括步行运动和慢跑等方面,具体如下:
1、步行运动:快步行走是一种最简单而有效的有氧锻炼身体运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯,自行掌握运动强度。
2、慢跑:慢跑是比较健康的有氧代谢运动方法,对保持良好的心脏功能,防止心脏功能衰退,预防肌肉萎缩,能防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等,都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快,要保持均匀速度。
3、跑走交替:可以先走后跑,即走一分钟后跑一分钟,交替进行。循序渐进的调整增加运动量,缩短走的时间,增加跑的时间。还可以由走开始锻炼,随着身体适应能力的增强,渐渐过渡到由慢跑代替行走。
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