康复科
科室介绍
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宁安市人民医院康复科现有临床医生四人，主任中医师一人，主治医师一人，助理中医师两人，康复治疗师三人。科室设有诊室2个，针灸室1个（10张床），理疗室1个，治疗室（100平方）1个，设备有各种基础康复设备，吞咽言语诊疗仪，四肢联动训练器，电动起立床，上下肢功能训练器，颈腰牵引器，中药离子透入机，中频治疗机等。
科室医生
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赵万成
主任医师康复科
宁安市人民医院
擅长：运用中医理论知识发挥针灸、推拿、针刀、正骨、整脊、康复等特长，运用中西医结合方法诊治常见病，多发病，各种疑难杂症，如颈椎病、腰椎病、风湿病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨质增生、关节炎、头痛、眩晕、耳鸣、神经症、面瘫、周围神经病变、末梢神经炎、神经痛、消化系统疾病、遗尿、痛经、月经不调、脑血管疾病的康复。针灸配合现代康复PT，OT，ST，对脑卒中后偏瘫，球麻痹，言语不利有专长，针刀配合手法整复治疗各种原因引起的软组织损伤、粘连、功能障碍、颈肩腰腿痛、腱鞘炎、筋膜炎、网球肘、棘上韧带炎等有奇效。
推荐非本院医生
王庆锁
主任医师康复中心
三甲
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擅长：脑出血、脑梗死等所致的偏瘫、脊髓损伤所致四肢瘫、截瘫康复治疗、关节屈伸功能障碍的康复治疗。
夏昆鹏
副主任医师康复中心
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
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博士
擅长：应用针刺、电针、水针、中药等方法治疗神经科疾病，尤其对脑梗塞、脑出血、震颤、麻痹、面瘫、面肌痉挛、头痛、眩晕、神经衰弱等神经系统疾病及疑难杂症有独特的治疗效果。
刘国军
副主任医师康复中心
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擅长：脑血管病（如脑梗塞、脑出血）、中枢神经系统感染性疾病、缺血缺氧性脑病的治疗和康复。
邢学良
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擅长：颈腰椎疼痛、肩周炎、脑梗死、脑出血、颈椎病、腰椎病、面瘫、胃痛、痛经、康复保健、疑难疼痛等。
钱雪华
副主任医师康复医学科
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副教授
研究生导师
擅长：湿疹、银屑病、痤疮、急慢性皮炎、皮肤瘙痒症等各种疑难皮肤疾病，冠心病、心肌炎、心血管疾病及失眠、眩晕等和各类中风偏瘫疾病。老慢支、咳嗽哮喘等呼吸系统疾病。老年病及中医亚健康调理颇有造诣。
专家科普
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健身房先做有氧还是无氧
2023-12-31
在健身房健身应先做无氧运动，再做有氧运动。因为人的精力和体力是有限的，如果先做强度较低的有氧运动，就会消耗一部分体能和精力，再去做强度非常高的无氧运动，做起来会力不从心，很难达到目标。先做无氧运动，人的体力和精力都处于良好的状态下，容易完成高强度的无氧运动。应注意的是，在做高强度的无氧运动前，应先做点有氧运动热热身。
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练单杠有那些好处
2023-12-31
练习单杠，双上肢是悬吊在单杠上面的，整个身体受地心的引力来进行牵拉的。当我们向上支撑拉起整个身体，把颈部能够拉到单杠水平面时，双上肢是用力的。腰背部是保持平衡的，颈部是来进行协调，整个运动标准的动作可以产生一些相应的作用。上肢通过支撑整个身体的重力，可以达到一定的锻炼的作用，比如锻炼到肱二头肌、肱三头肌及前臂的肌肉，还有关节的稳定性。身体受重力的影响受到牵拉，脊柱可以受到力学上的调整，比如有很多人有脊柱侧弯，通过单杠练习可以矫正脊柱的侧弯，可以提高整个人体的身体素质，强身健体，提高我们对平衡的一种把握，这就是练习单杠的一些好处。
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跑步是健身运动吗
2023-12-31
跑步是一种最常见的健身运动，运动方式主要包括步行运动和慢跑等方面，具体如下：
1、步行运动：快步行走是一种最简单而有效的有氧锻炼身体运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握运动强度。
2、慢跑：慢跑是比较健康的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度。
3、跑走交替：可以先走后跑，即走一分钟后跑一分钟，交替进行。循序渐进的调整增加运动量，缩短走的时间，增加跑的时间。还可以由走开始锻炼，随着身体适应能力的增强，渐渐过渡到由慢跑代替行走。
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