泌尿外科

作为医生，我经常遇到膀胱过度活动症患者，今天就有一位王女士来到我的门诊，她告诉我她有憋不住尿裤子、时刻都有想上厕所的冲动、总是被尿憋醒、稍微紧张就想上厕所等问题，这使她的生活非常困扰，想问我怎么缓解？ 今日我就带大家探讨这些症状背后的原因，以及如何应对和改善膀胱过度活动症，大家往下看。 什么是膀胱过度活动症 膀胱过度活动症是一种以尿急症状为特征的症候群，可由多种原因造成，如逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常、精神行为等，这些原因需要我们医生检查判断而得出，大家不知道没关系。 这时，患者会突然出现剧烈的尿意，难以忍受或不能暂且憋尿，严重时会引发令人尴尬的失禁。这种症状常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。 膀胱过度活动症，饮食调理的小秘诀 白天多饮水可以增加尿量，减少膀胱的刺激，从而减轻尿急和尿频的症状。同时，循序渐进地延长排尿间隔，逐渐使每次的排尿量＞300ml，可以锻炼膀胱的储尿能力，减少尿急和尿频的发生。 入夜后不再饮水，尤其勿饮刺激性、兴奋性饮料，如咖啡、茶、可乐等，可以减少夜间对膀胱的刺激，避免夜间尿频和尿急的发生。 掌握膀胱训练技巧，告别膀胱过度活动症的困扰 通过膀胱训练，如提肛运动，需要锻炼会阴部和肛门周围的肌肉，在吸气时，需要用力向上收缩肛门周围的肌肉，保持5-10秒。在呼气时，需要缓慢放松肛门周围的肌肉，保持5-10秒。需要反复进行收缩和放松肌肉的练习，每组10-15个，共做2-3组。 通过抑制膀胱收缩，可以增加膀胱的容量，使其能够储存更多的尿液，从而降低膀胱的敏感性，减少尿频、尿急等不适症状。

其实清洁只是其中的一个小的原因。包皮和阴茎龟头这些部位，如果经常清洁不到位，它的确会出现感染、炎症这样的问题。但是清洁问题只是其中的一个。另外还有的问题，比如说免疫力低下，免疫低下的问题相对会出现包皮弹性下降，会大部分位置覆盖或者过长问题，经常会影响炎症的发生。第三个就是，如果外面的刺激影响比较多，损伤、局部潮湿，这些因素都是导致包皮炎反复发作的原因。

早泄有多种类型，最常见的两类是原发性早泄和继发性早泄。目前在临床上给大家推荐用于治疗早泄的药物，其实只有一种，因为只有这一种药是国家批准用于治疗早泄的，叫盐酸达泊西汀片。这个药它主要是在性生活之前吃，一般是在性生活1-2个小时前口服，能达到延迟射精的目的。 对于大多数早泄患者，单纯用这种药物并不能解决问题，需要到正规医院就诊，在医生指导下系统规范的使用药物治疗，可能才能达到预期的效果和目标。所以不建议大家去盲目乱服用药物，最好到正规医院就诊，在医生指导下去系统的治疗，这样才是真正治疗早泄的捷径。