
睡眠障碍科
科室介绍
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广东省中医院睡眠障碍科,成立于2018年1月,是我院脑病中心的重要组成部分,是国家级中医临床研究基地、国家中医药神志病重点学科,拥有中医睡眠重点研究室,是集临床、科研、教学于一体的综合性睡眠障碍诊疗平台。目前睡眠障碍科分为门诊、睡眠监测室、评估和治疗室三部分。医护人员总数5人,医师4人。科室有正高1人,副高1人,中级1人;博士生导师1人,共培养专科研究生10余名。全科拥有中国中医科学院中青年名中医1名,全国老中医药专家学术经验继承人1名,广东省医学领军人才1名。科室特色:1、充分发挥中医药治疗失眠障碍(不寐)的优势,明显提高了临床疗效。目前,失眠障碍(不寐)获院内中医优势病种建设病种,首创“和态健康观”调治睡眠障碍相关疾病,以“固其精,温其气、和其胃、升其陷、降其逆、通其滞”的学术思想解决阴阳、虚实、正邪关系以论治失眠障碍,提高了失眠治愈率。2、注重发挥非药物治疗优势,开展的中医特色疗法多样,包括:子午流注治疗、失眠治疗仪、脐针、头皮针、体针、腹针、拔罐疗法、穴位贴敷、沐足、耳穴压豆、放血疗法等,可明显加快药物的起效时间。3、开创了融入中医特色的睡眠认知行为治疗、深度睡眠促进团体治疗,在失眠患者的临床治疗中取得良好且持续的疗效。4、重视心理治疗在睡眠精神心理疾病的运用。在个体和团体心理治疗(青少年和成人)、家庭治疗、婚姻咨询、精神分析治疗、认知行为治疗等方面积累了十余年丰富的治疗经验。5、睡眠监测室各种硬件设施属国内一流水平,拥有睡眠障碍评估金标准多导睡眠监测仪、便携式睡眠监测仪、呼吸机和视频脑电监测仪等10余台仪器。能开展包括全夜国际标准多导睡眠监测、便携式睡眠呼吸监测和家庭式呼吸监测,还可进行多次小睡试验、日间觉醒维持试验和睡眠呼吸事件时的呼吸努力评价等多种检测项目。对睡眠呼吸暂停患者还可进行呼吸机滴定(人工气道正压通气滴定)治疗。
科室医生
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徐碧云
副主任医师睡眠障碍科
三甲
广东省中医院
擅长:中医药结合心理治疗诊治难治性复杂性睡眠障碍(失眠症、打鼾、嗜睡等)和抑郁症、焦虑症、儿童青少年情绪行为障碍,以及成人心理治疗、养育方式咨询、家庭关系调整。
麦润汝
主治医师睡眠障碍科
三甲
广东省中医院
擅长:中西医结合,尤其是中医个体处方调治失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症、焦虑症等睡眠、精神心理疾病有丰富的临床经验。心理治疗上擅长于处理家庭关系、人际交往、个人成长等。
陈建斌
主治医师睡眠障碍科
三甲
广东省中医院
博士
擅长:失眠症、鼾症、焦虑、抑郁、情绪障碍、精神障碍、疲劳状态等中医杂病诊断和治疗,并擅长以头皮针、体针等针灸方法调治疾病,以伤寒论为中医理论基础指导临床用药。
芦环玉
主治医师睡眠障碍科
三甲
广东省中医院
博士后
擅长:韩国四象体质理论,中韩医结合针灸治疗各类睡眠障碍、焦虑、抑郁、更年期综合征、呼吸暂停、小儿多动症等疾病。
杨玲玲
主治医师睡眠障碍科
三甲
广东省中医院
擅长:中西医结合诊治各种失眠症、抑郁症、焦虑症等睡眠及精神心理障碍疾病。运用中医情志疗法和心理治疗方法,采用个体和团体心理治疗方式,处理家庭、人际关系,个人成长,神经症等各类精神心理疾患。
推荐非本院医生
肖攀攀
主任医师精神科
三甲
广州市脑科医院
¥21起
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全国专科综合精神科第6名
擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
戴俊平
主任医师精神科
三甲
广州市脑科医院
¥21起
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教授
全国专科综合精神科第6名
擅长:焦虑症、抑郁症、失眠、精神障碍、精神分裂症、心理障碍、强迫症、恐惧症、双相情感障碍、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
田明杰
主任医师精神科
广州脑博仕医院
免费
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擅长:各类精神心理疾病的诊断与治疗,对心境障碍、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、强迫症、躯体化障碍、人格障碍、精神分裂症等精神心理疾病问题有丰富的经验。包括行为治疗、认知治疗、家庭治疗、分析性心理治疗。在青春期叛逆、网瘾、厌学等各类青少年心理健康问题咨询与诊疗方面也颇有建树。
钟天平
副主任医师心理精神科
三甲
广东省人民医院
免费
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华南专科声誉心理精神科第3名
擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理障碍(心理咨询)、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
余国汉
副主任医师精神科
三甲
广州市脑科医院
免费
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副教授
全国专科综合精神科第6名
擅长:心境障碍、精神病性障碍、精神分裂症、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、青少年网瘾、物质依赖(包括酒精依赖及烟草依赖)、分离性障碍、强迫障碍、疑病症、睡眠障碍等精神疾病的临床诊疗。以及常见心理问题的咨询与治疗。
专家科普
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临近高考孩子焦虑怎么办
2024-04-30
每年六七月份我们总能碰到很多考试焦虑的孩子,说实话,有很多孩子平时学的真是挺好的,但是一到考试会紧张的不得了,大脑一片空白,本来会做的题都好像想不起来了,看着他们这样,我心里其实也是挺难受的,我会心疼家长,也会心疼孩子。
不过说实话,考试焦虑这事其实并没有那么可怕,只要咱们找对方法,多练练,也能跟它去和平相处,甚至让这种焦虑能够帮我们一把。我们来给家长支个招。
首先去跟孩子多聊一聊,听听他们心里怎么想的,给他们讲讲自己曾经的经历,未来的展望什么的,去树立多元化的价值观这种思考。
再告诉孩子们,焦虑其实是很正常的,不 要怕它,要勇敢的去面对它,孩子们也得学会调整自己,压力太大或者太小,考试都考不好,所以这种中等压力才让人发挥出最佳水平,如果对这一点理解了,我们就不会去害怕或者去讨厌考试的焦虑,而是去学习。如何让考试焦虑维持在中等的水平之上,然后从而去激活我们自己的最佳的状态。
还有就是吃得好、睡得香是特别重要的,吃点深海鱼油、优质蛋白,晚上再喝点小米粥,都能帮助我们睡个好觉,所以考试前可以吃点薄荷味的糖果、做一做拉伸、做一做深呼吸,也可以放松我们的身体。
心理上给自己一点积极的暗示,找一个小东西来定定心,比如让我们会感觉到安全或者幸运的吊坠,或者小工艺品之类的,你不要总想着考试结果有多重要,然后考不好怎么办,多想想自己做的好的地方来增强我们的自信,也能让你自己或者心踏实一点。
最后,希望所有的孩子都能放轻松,开开心心地去面对考试,考出自己的好成绩来,大家一起加油。
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