中医科

作为一名每天接诊咽喉疾病患者的医生，我特别理解那种吞刀片般的痛苦。最近门诊中，因喉咙剧痛就诊的患者明显增多，很多人反映连喝水都成了煎熬。今天从专业角度，为大家解析喉咙痛的科学应对方法。 先了解喉咙痛的本质是咽喉黏膜的炎症反应： 外界当病毒、细菌等病原体入侵—我们的免疫系统会启动防御机制—过程中释的炎性物质，导致血管扩张、组织肿胀—刺激神经末梢产生剧烈痛感。 多数急性咽喉炎由病毒感染引起，还有一部分为细菌感染，其余可能与过敏、胃酸反流等因素有关。 值得注意的是，不同病因引起的喉咙痛在症状表现上有所区别： 👉病毒性：常伴流涕、咳嗽等感冒症状； 👉细菌性：多见扁桃体化脓、高热； 👉其它：反流性的晨起症状加重，伴烧；过敏性的以干痒为主，突发性明显。 在用药选择上，建议采取抑制炎症+修复黏膜+止痛的综合策略： 👉首先针对黏膜炎症反应用药，如含鱼腥草成分的药物，适用于多种疾病引起的喉咙疼痛； 👉其次利用局部修复保护类药物，修复黏膜的损伤，比如蜂蜜润喉糖、康复新液等等； 👉同时配合缓解症状的药物，减轻患者的疼痛，常用的有布洛芬制剂。 不要擅自滥用抗生素，这不仅无效，还可能带来不良反应！

八段锦目前有很多版本，但是主要的功法都相似，大家任选其一就可以了。它主要是通过舒展筋脉骨骼，做8个动作，一紧一松一挤压，气血形成压力差，冲散淤堵，那么筋脉就不挛缩了，气血就通畅了，所以能够达到保健强身的目的。 第一个动作就是两手托天理三焦。两手要轻轻的交叉，不能完全交叉，完全交叉你就使不上劲了。要尽量地往上举，如果肩膀不适的，也可以抬到胸前，主要是感觉上中下三焦被撑开了，就可以了。那么上焦就包括心肺，可以宽胸散结；中焦是脾胃肝胆，可以消食通便；下焦可以补肾壮腰。 第二个动作就是左右开弓似射雕。咱们先搭腕，外面的手掌变成八字掌，这样变成八字掌；里面的掌，变成虎掌，这样变成虎掌，主要是增强心肺功能。 第三个动作是调理脾胃需单举。一个手往上托举，一只手向下按压，这样拉伸我们的脾胃，按摩脾胃，增强消化功能，促进胃肠蠕动。这个动作要注意，肘关节不要伸直使劲发力，重点是在拉伸我们的脾胃。 第四个动作是五劳七伤往后瞧。肩、手臂要外展，然后头也向后伸展，肩胛骨往一块挤压。这样一紧一松的时候，就会改善头部的血液循环，缓解脑部的疲劳和供血。 第五个动作是摇头摆尾去心火。马步要扎稳，以尾椎为轴，活动我们的骨盆，然后促进肾水上行。头旋转是以大椎穴为轴，大椎穴是六条阳经和督脉的“开关”。那么我们在摇头的过程中，就把这个“开关”打开了，肾水就从下面上来了，就把我们的心火降下来了。 第六个动作就是两手攀足固肾腰。要保持膝盖的平稳，不要硬性的伸直膝盖，要保持身体的平衡。然后双手用力从腰部往下搓，然后从上到下摩擦的时候，要意念到位，手到哪意念就到哪，达到补肾壮腰、醒脑明目的目的。 第七个动作就是攒拳怒目增气力。脚掌抓地，大拇指弯曲握拳，从两侧的肝经的章门穴，使劲地出拳，发泄情绪，配合怒目，意念跟上，疏肝气、调畅全身的气机。 第八个动作就是背后七颠百病消。咱们的头顶百会穴先向上发力，带动全身挺起来，然后踮脚跟。在踮的过程中，要同步地叩齿，这个可以减轻震荡，同时呢，还可以使全身的脏腑得到震颤按摩，气血通畅，就达到了补肾健骨、预防牙齿松动的目的。

🌺现代生活中，男性面临的压力与日俱增，长期的压力和不健康的生活习惯可能导致气血运行不畅，形成气滞血瘀的状况。这种现象在中医理论中颇为常见，对男性的健康构成了潜在威胁。 📢那么，男性气滞血瘀的症状有哪些呢？ 🔹胸闷胁痛：经常感到胸部闷胀，仿佛有一股气憋在胸口，胁肋部位更是时不时疼痛，尤其在情绪激动或长时间工作后，这种痛楚会加剧，仿佛重重一击。这很可能是气滞血瘀的结果，导致气血运行受阻，不通则痛，使得胸部和胁肋部位出现明显的疼痛感。 🔹面色晦暗：面部肤色暗沉，缺乏光泽，而是变得比较暗沉，甚至出现了难看的黑眼圈。这些皮肤状况的改变，往往是气滞血瘀在外的表现，它反映了体内血液循环的障碍，是身体发出的气血不充足的信号。 🔹四肢发冷：即使在温暖的室内，你的手脚也常常冷得像冰块一样，这不仅仅是一种不舒服的感觉，更是身体在提醒你，气血的流通可能遇到了障碍。这种持续的寒冷感，是气血运行不畅的显著标志，不应被忽视。 🔹舌下静脉曲张：仔细观察自己的舌头下方，如果发现静脉曲张明显，颜色偏紫暗，这可能是气滞血瘀的直接证据。舌下静脉的状态能够映射出体内气血的流通情况，紫暗的曲张静脉揭示了气血运行的不畅。 🔹急躁易怒：情绪越来越难以控制，容易因为一点小事就生气、发火，而且情绪波动极大。这种急躁易怒的状态，很可能是气滞血瘀影响了情绪调节，使得人心境不宁，情绪失控。 如果出现上述症状，应及时就医，通过专业的中医诊断和治疗，调整身体状态，避免病情加重。 💗除此之外，我还整理了一些男性气滞血瘀的日常注意事项以及？治疗方法，详情见图。请在评论区分享你的养生经验，或是你对气滞血瘀的看法，让我们一起交流学习。

🍵湿气重是中医理论中常见的一个概念，指的是体内湿邪过盛，可能导致身体出现多种不适症状，如身体沉重、消化不良、皮肤问题等。在现代生活中，人们常常寻找各种方法来调理身体，以减轻湿气。青汁，作为一种富含多种维生素和矿物质的饮品，近年来受到许多人的青睐。 青汁通常是由各种蔬菜，如大麦苗、小麦草、菠菜、甘蓝等制成的饮品，富含维生素、矿物质和膳食纤维。在中医理论中，湿气重指的是体内湿邪过盛，可能导致身体出现多种不适症状，如身体沉重、消化不良、浮肿等。现代医学中没有直接对应的概念，但可以理解为身体代谢功能下降或体内环境失衡。 🌳从营养补充和促进消化的角度来看，青汁可能对缓解湿气重的症状有一定的帮助。青汁中的纤维有助于改善肠道功能，促进消化和排便，可能对消化不良有一定的缓解作用。同时，蔬菜中的抗氧化物质和维生素也有助于提升身体的整体代谢功能。 然而，需要注意的是，青汁并不能直接解决体内湿气重的根本问题。如果症状较为严重或持续存在，应该考虑调整饮食习惯、增加运动、保证充足睡眠等健康生活方式，必要时还应咨询医生或营养师，以获得针对性的建议和治疗。此外，对于某些特定人群，如对某些蔬菜成分过敏的人，在饮用青汁前最好先咨询医生。 总之，青汁作为一种营养补充品，可以作为改善饮食结构的一部分，但不能替代专业的医疗建议和治疗。对于湿气重的问题，建议采取全面的生活方式调整，并在必要时寻求专业医疗帮助。 📑在严重湿气的情况下，可能需要更加专业的中医治疗，如针灸、拔罐、中药调理等，来从根本上解决湿气问题。湿气重的治疗方式（详情见图片）。更多疑问，欢迎在评论区留言讨论。

🍁体虚，这个词汇在日常生活中经常被提及，它描述的是一种身体状态，通常表现为容易疲劳、抵抗力下降等症状。体虚可能是由于长期劳累、营养不良、睡眠不足或疾病等因素导致的。了解体虚的症状，有助于及时采取措施，改善身体状况。 👉气虚： 气虚是指身体的元气不足，元气是维持生命活动的基本动力。气虚的人通常会感到疲倦乏力、精神不振、容易出汗、说话声音低弱、呼吸短促、食欲不振、面色苍白或萎黄。此外，气虚还可能导致免疫力下降，容易感冒。 👉血虚： 血虚是指血液不足，不能滋养身体各部分。血虚的人可能会有面色苍白、嘴唇和指甲颜色淡、头晕眼花、心悸失眠、月经不调（女性）、记忆力减退等症状。血虚还可能导致皮肤干燥、发质干枯等外在表现。 👉阳虚： 阳虚是指身体的阳气不足，阳气是维持身体温暖和生命活动的热量。阳虚的人通常会感到畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、腰膝冷痛、小便清长、大便稀溏。阳虚还可能导致性功能减退、水肿等症状。 👉阴虚： 阴虚是指身体的阴液不足，阴液是滋养和润泽身体的物质。阴虚的人常有潮热、盗汗、五心烦热（即手心、脚心和胸口感到热）、口干舌燥、失眠多梦等症状。阴虚还可能导致干咳无痰、便秘、尿少色黄等。 🍀如果体虚症状持续不改善，或者出现其他健康问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。体虚在中医上怎么治疗（详情见图片）还有其他疑问，欢迎在评论区留言。

❌吃了阿莫西林不可以喝酒。阿莫西林是一种常用的抗生素，无论其剂型是注射、口服还是散剂冲泡口服，在服药前后都不能喝酒。 饮酒可能与阿莫西林发生相互作用，从而影响药物的疗效。酒精可能干扰阿莫西林在体内的代谢过程，减弱其对细菌的杀灭或抑制能力，使得治疗效果大打折扣。尤其是在治疗细菌感染性疾病时，药物疗效的降低可能会延长病程，增加患者的痛苦和治疗成本。 酒精主要在肝脏中代谢，而阿莫西林对肝脏也有一定的副作用。吃完药再喝酒会加重肝脏的负担，容易导致肝功能受损。长期如此，可能会引发肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等。 🍷阿莫西林本身可以引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等症状。酒精也会刺激胃肠道，两者一起使用可能会增加这些不适发生的风险。严重的胃肠道反应可能会影响患者的食欲和营养摄入，进一步影响身体的康复。 酒精可以干扰药物的代谢过程，导致阿莫西林在体内停留时间变长，可能会诱发药物不良反应。同时，酒精作为一种中枢神经系统抑制剂，与阿莫西林一起使用可能导致嗜睡、注意力不集中等神经系统反应，影响患者的日常生活和工作安全。 🌷如果你正在服用阿莫西林，为了健康考虑，请暂时放下酒杯。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生。如果你有关于抗生素与饮酒的经历或疑问，欢迎在评论区留言分享，我们一起讨论如何更安全地用药。如果想了解更多关于阿莫西林的知识，可以看图。

🍬并不存在所谓的提高免疫力最好最快的药。在追求健康生活的当下，提高免疫力成为了许多人关注的焦点。除了通过饮食和运动增强体质，一些药物也能辅助提升免疫力。以下是一些常见的提高免疫力的药物推荐。 💪免疫调节剂 🍃匹多莫德：它是一种人工合成的免疫刺激调节剂。通过刺激和调节细胞介导的免疫反应而起作用。可以促进巨噬细胞及中性粒细胞的吞噬活性，提高其趋化性，激活自然杀伤细胞，促进有丝分裂原引起的淋巴细胞增殖，使免疫功能低下时降低的辅助性T细胞与抑制性T细胞的比值升高恢复正常。适用于机体免疫功能低下的患者，如反复呼吸道感染、泌尿系统感染等。 🍃转移因子：它能够将供体的细胞免疫信息转移给受体，从而增强受体的免疫功能。可用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染，如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染等。 💪生物制剂 🍃胸腺肽：胸腺肽是胸腺组织分泌的具有生理活性的一组多肽。它可以诱导T细胞分化成熟，增强细胞因子的生成和增强B细胞的抗体应答等作用，从而提高机体的免疫力。适用于各种原发性或继发性T细胞缺陷病、某些自身免疫性疾病、各种细胞免疫功能低下的疾病及肿瘤的辅助治疗。 🍃丙种球蛋白：含有健康人群血清所具有的各种抗体，因而有增强机体抵抗力以预防感染的作用。主要用于治疗原发性免疫球蛋白缺乏症、继发性免疫球蛋白缺陷病和自身免疫性疾病等。 此外，我还整理了一些关于提高免疫力的注意事项（详情观图）。 🌈评论区的小伙伴们，你们有没有使用过这些提高免疫力的药物？效果如何？快来分享一下吧！

💴一般基础体检套餐价格大概在500元左右。其中，血常规检查可能在20元左右，主要用于判断是否有贫血、感染等情况；尿常规检查大概30元，可帮助发现泌尿系统疾病。 🎯此外，肝功能检查中的谷丙转氨酶、谷草转氨酶等几个项目合计大概80元左右，用于评估肝脏功能；肾功能检查如肌酐、尿素氮等大概50元，了解肾脏功能；血脂检查包括胆固醇、甘油三酯等约60元，提示心血管疾病风险；血糖检查大概10元，判断是否有糖尿病风险；心电图检查约30元，筛查心脏疾病。 👉如果增加胸部X光检查，价格大概在100元左右；腹部超声检查，查看多个器官结构大概在150元左右；甲状腺超声检查大概80元，用于筛查甲状腺疾病。 🔎肿瘤标志物检查，如果只检查几种常见的标志物，大概在300元左右。而更全面的体检套餐，如包含基因检测可能在数千元，胃镜、肠镜检查分别大概在500元左右。但这些价格仅供参考，实际价格可能因不同机构而有所差异。 🌷除此之外，我还整理了一些关于体检前的准备工作有哪些（详情观图）。体检是预防疾病的重要手段，不要因为费用问题而忽视了健康。 📧评论区的小伙伴们，你们做过体检吗？都选择了哪些项目，有没有什么推荐的体检套餐？快来分享一下吧！

🌈在日常生活中，体温是衡量健康状况的一个重要指标。正常体温范围大约在36.1℃到37.2℃之间，而体温35.5℃则略低于这个范围。 ✨新陈代谢放缓： 当体温降低时，人体的新陈代谢速度可能会随之减慢。这种变化不仅会影响到身体对营养物质的吸收和转化，还可能导致体内废物和毒素的积累，从而影响身体各项机能的正常运行。长期新陈代谢缓慢，可能会引发一系列健康问题。 ✨免疫力下降： 在低温状态下，人体的免疫系统功能可能会受到削弱。这意味着身体对抗外界病原体的能力下降，更容易受到病毒和细菌的侵袭。因此，保持适宜的体温对于维护良好的免疫力至关重要。 ✨血液循环不畅： 体温偏低可能导致血液循环减缓，这是因为低温会使血管收缩，血液流动变得不顺畅。这种情况常见于手脚等远离心脏的部位，表现为手脚冰凉、肤色苍白等，长期下去可能会影响组织的营养供应和废物排出。 ✨能量消耗减少： 在低温状态下，人体的能量消耗会相应减少。这可能导致身体出现疲劳、乏力等现象，因为身体为了保持体温，会减少不必要的能量消耗。这种状态如果持续，可能会影响到日常的生活和工作效率。因此，保持适当的体温对于维持正常的体能状态至关重要。 除此之外，我还整理了一些关于体温偏低的治疗措施？（详情观图）。 💬关注体温变化，及时了解身体状况，是保持健康的关键。评论区的小伙伴们，你们有没有遇到过体温偏低的情况？是如何应对的呢？快来分享一下吧！

😊在日常生活中，人们常常提到“五官”，这个词组看似简单，但实际上蕴含着丰富的文化内涵和生理知识。五官，指的是眉、眼、耳、鼻、口这五个面部器官。 📌眉：眉毛不仅是面部的一个重要特征，它们还位于眼睛的上方，起着屏障的作用，保护眼球不受汗水和其他外来物质的侵害。眉毛还能通过其形状、浓密程度和动作变化，表达出人的情绪变化和面部表情，是人际交流中不可或缺的非语言信号。 📌眼：眼睛是极其复杂的视觉器官，它能够接收光线信息，并通过视网膜将光信号转换为神经信号，传递给大脑，从而使我们能够清晰地看到周围的世界。眼睛不仅是视觉的窗口，还能通过眼神的交流反映人的心理状态、情绪波动和内在情感。 📌耳：耳朵是听觉系统的关键组成部分，它负责捕捉声波，并将其转换为神经信号，传递给大脑进行解析，使我们能够听到丰富多彩的声音。耳朵内部的平衡系统还能帮助我们在运动中保持身体平衡，是维持日常活动不可或缺的感官器官。 📌鼻：鼻子作为嗅觉器官，能够辨别出成千上万种不同的气味，这些气味信息对我们的记忆、情感体验和食物的选择都有重要影响。此外，鼻子在呼吸过程中扮演着过滤、加温和湿润空气的重要角色，保护我们的呼吸系统不受外界有害物质的侵害。 📌口：口部包括嘴唇、舌头和牙齿，是味觉的主要器官，能够品尝出酸、甜、苦、咸等基本味道，帮助我们识别和享受各种食物。口部还参与语言的产生，通过嘴唇和舌头的运动，我们能够发音、说话，进行有效的沟通。同时，口部在食物的咀嚼和吞咽过程中也发挥着至关重要的作用，是消化系统的起始点。 ⏩此外，我还整理了一些关于可以通过哪些检查确定自己五官功能有没有出现异常（详情观图）。如果您在日常生活中遇到五官相关的健康问题，请及时就医，专业的医生会为您提供恰当的治疗和建议。 评论区的小伙伴们，你们对五官还有哪些有趣的知识或者体验？快来分享一下吧！