呼吸与危重症医学科

一到换季，就咳成小夜曲，是身体在求救。季节交替时候，气温湿度的变化大，过敏原增多，呼吸道的免疫功能受影响，就容易引发咳嗽。想要提升呼吸道的这种免疫防御能力，平时可以多做一些像缩唇呼吸训练：闭嘴经鼻吸气，然后缩唇，缓慢的呼气，每次15到20分钟，每天三次。也可以用冷水去洗脸，增强鼻腔对温度变化的这种适应能力。你换季咳嗽，有什么妙招吗？

喉咙痛时可以喝复方鱼腥草合剂，但并非所有情况都适用，需要结合具体病因判断。 复方鱼腥草合剂由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花等中药材组成。其中鱼腥草作为君药，具有清热解毒、消痈排脓的功效；黄芩清热燥湿、泻火解毒；板蓝根、连翘、金银花则具有清热解毒、疏散风热的功效。多种药材协同作用，能减轻咽喉部位的炎症反应，缓解咽喉肿痛。 在实际应用中，复方鱼腥草合剂适用于风热感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎等引起的喉咙痛。这些病症通常伴有咽喉红肿、发热、咽干口渴的症状，服用后可清除体内热毒，改善不适。 然而，如果喉咙痛是由于过敏、外伤等其他原因引起，服用该合剂可能无法起到理想效果，甚至可能因药不对症加重病情。因此，出现喉咙痛症状时，建议先明确病因，必要时咨询医生，才能缓解疼痛，促进康复。 此外，在服药期间，要注意饮食清淡，忌食辛辣、鱼腥食物，戒烟戒酒。如果服药3天后症状没有缓解，或者出现其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。

止咳糖浆饭前喝还是饭后喝没有明确的规定，一般情况下可以饭前喝，如果胃肠道比较脆弱，可以选择饭后喝，具体情况建议咨询医生。 止咳糖浆有很多，如急支糖浆、百咳静糖浆、麻杏止咳糖浆等。其中急支糖浆由鱼腥草、金荞麦、四季青、麻黄、紫菀、枳壳等配伍而成，具有清热化痰、宣肺止咳的作用，适用于外感风热所致的咳嗽，症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛；急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述证候者。 多数情况下可以在饭前喝止咳糖浆，可以确保药物充分覆盖咽部黏膜，减轻炎症对黏膜的刺激，从而发挥更好的止咳效果。然而，如果患者患有胃肠道疾病，为了减少止咳糖浆对胃肠道的刺激，可选择在饭后半小时至一小时服用。无论饭前饭后，服用糖浆类止咳制剂，建议30分钟不喝水，利于药物更好停留在咽喉部位，及时发挥作用。