南昌大学第一附属医院

咳嗽、咳痰是常见的临床症状，经常咳嗽咳痰，痰多的吐不完？帮大家收集了9种化痰的中成药，包括二陈丸、小青龙颗粒、止咳橘红丸、止咳化痰丸、通宣理肺丸、肺力咳合剂、清气化痰丸、百合固金丸、益肺胶囊，能适用于不同类型的咳痰症状。 1、二陈丸： 由半夏，甘草，陈皮和茯苓4味药材配伍而成，可以健脾胃，化痰湿，适用痰湿内生导致的咳嗽咳痰，痰多色白，以及头晕眼花，胸闷气短，腹胀，食欲不振，恶心反胃等症状。 2、小青龙颗粒： 由麻黄，桂枝，甘草，干姜，白芍等8味药材配伍而成，可以解表化饮，止咳平喘，适用于风寒侵袭所导致的咳嗽，咳喘，痰白且质地清稀，容易咳出，以及怕冷，身体发热，鼻塞流涕等症状。 3、止咳橘红丸： 由橘红，陈皮，茯苓等15味药材配伍而成，可以清肺化痰止咳，适用于肺热燥咳，痰热阻肺而导致的咳嗽咳痰，痰多色黄，质地粘稠，不易咳出，以及胸闷气短，嗓子发干，发痒等症状。 4、止咳化痰丸： 由麻黄，半夏，射干，麻黄等15味药材配伍而成，可以止咳化痰平喘，适用于咳嗽，咳痰，甚至胸闷，呼吸急促，喘不上气，可在喉咙中听到明显的痰鸣声。 5、通宣理肺丸： 适用于风寒咳嗽的，外感风寒，即有风寒袭表的症状，恶风寒，恶寒怕冷，咳嗽随即而起，基本没有痰，喝点热水稍有改善，此时用通宣理肺丸，宣散风寒，解肺气闭阻，咳嗽自止。 6、肺力咳合剂： 主要的作用是清热解毒、镇咳祛痰，主要用于咳嗽、咳黄痰、口干、口渴、大便干、舌红苔黄，属于痰热犯肺证后的患者。比如支气管炎、哮喘、慢阻肺、肺部感染、间质性肺病合并感染等呼吸系统疾病。 7、清气化痰丸： 用于肺热咳嗽，痰多黄稠，胸脘满闷。除有镇咳、祛痰、平喘、解热、抗炎等作用外，尚有镇静、利尿作用。临床用于肺炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作等属痰热内结者。 8、百合固金丸： 主要是针对肺阴虚，肺燥引起的症状。如自觉喉咙里面发痒，总是干咳，痰很少，而且痰中还带有血丝，而且喉咙又干又痛，可用药进行养阴润肺。 9、益肺胶囊： 主要是对肺气阴两虚引起的咳嗽，若经常咳嗽，且感觉嗓子里面的痰特别多，总是感觉胸口闷的慌上不来气。多因肺气和阴液不足导致，可用药治疗。 以上为较推荐的化痰中成药，如果出现经常有痰，且咳嗽的情况，应及时就医，在医生知道下用药缓解，不能自己随便用药，以免药不对症，日常还应注意避免过量吃甜食、以及辛辣刺激的食物，以免加重症状。 [1]张金莲主编.中成药学[M].北京:中国中医药出版社.2018.107. [2]高文彦编著.左手黄帝内经右手本草纲目图文白金版[M].北京:中医古籍出版社.2016.258.

六味地黄丸是知名的滋阴补肾的中成药，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，适用于肾阴虚者，如出现头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、耳鸣耳聋等症状，可酌情使用。 六味地黄丸，六味中药缺一不可 六味地黄丸中有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等六味中药，其中熟地黄滋阴补肾，填精益髓；山茱萸补养肝肾，能涩精；山药补益脾阴，能固精。三药相配，可同补肝脾肾，称为“三补”。泽泻可利湿泄浊，防熟地黄滋腻恋邪；牡丹皮可清泄相火，制山茱萸之温涩；茯苓淡渗脾湿，助山药之建运。三药相配可渗湿浊、清虚热，称为“三泻”。六味合用，三补三泻，补大于泻，看似泻药，实为补剂，以补肾阴为主，主治肾阴虚证，如腰膝酸软、头晕目炫、耳鸣耳聋、盗汗、遗精、消渴、骨蒸潮热、手足心热、脉沉细数等症状。 六味地黄丸功效早知道 1、治疗头晕目眩： 如果面色苍白、头目眩晕，通常是因为气血运行无力，不能上荣于清窍而造成的，此类人员多为阴虚血虚，六味地黄丸对头晕目眩的缓解很好的作用。 2、治疗耳鸣盗汗： 如果是气气血阴虚、肾气虚弱引起的耳鸣、盗汗、六味地黄丸可以缓解此症状，滋阴补肾，气血通了，耳鸣盗汗就自然消除了。 3、治疗男性疾病： 六味地黄丸适用于男性不育、遗精、阳痿等症状，可以让下丘脑—垂体—性腺轴而改善性激素分泌，促进精子数量的生成，提高受孕率。 4、治疗肾炎： 六味地黄丸可调节机体，增强免疫力，对全身及肾脏局部起到防御作用，针对慢性肾炎的症状，用六味地黄丸配合抗生素，效果更佳。 用药禁忌应避免 1、肾阳虚者： 六味地黄丸仅适合肾阴虚患者，若为肾阳虚的人，可出现腰膝酸软、夜间小便增多、大便经常不成形、总感到怕冷、手脚冰凉、食欲不振等，此时服用六味地黄丸，无异于雪上加霜，可能会使症状更加严重。 2、脾胃亏虚： 脾胃亏虚者，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，而六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后也会加重病情。 另外还需注意六味地黄丸最好在医生建议下使用，不能自行用药，以免药不对症，不利于疾病好转，还可能加重病情，日常也应该注意作息规律，早睡早起，保持清淡健康的饮食，避免过度劳累。 [1]韩涛主编.方剂学[M].济南:山东科学技术出版社.2020.81. [2]滕佳林主编.中药学[M].济南:山东科学技术出版社.2020.148.

中药五味子是临床常见的药物，一般吃了不会拉肚子，反而还有一定止泻的作用，能帮助收敛固涩、益气生津、补肾宁心，要是出现拉肚子的情况，那也可能是排毒反应、体质虚寒或药物保存不当导致。 五味子的三大功效： 是华中五味子的成熟果实，本品有香气，味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效。 1、收敛固涩： 五味子味酸、甘，性温，入肺经，具有收敛固涩、敛肺止咳之功效，常用于久嗽虚喘。 2、益气生津： 五味子味酸、甘，甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴的功效，常用于改善和缓解气虚津伤、体倦多汗、气短等症状。 3、补肾宁心： 五味子入心、肾经，可补肾宁心，常用于心悸、喘咳、肾气不固、遗精、尿频、久泻不止等症。 拉肚子的终极原因： 1、正常的排毒反应，也就是排病反应。来治疗的患者大部分都有脾胃问题，或者至少兼有脾胃疾病，然后又有宿便、浊物、痰湿、水饮等病理产物。药物之后，这些病理产物自动就要排出来，导致拉肚子的情况； 2、若果自身体质比较虚寒，容易拉肚子，服用的药物后刺激肠道而导致的拉肚子属于异常反应，需停药并及时就医； 3、如果中药提前煎好后储存不当，也可能出现拉肚子的情况。 中药五味子的禁忌，千万注意： 吃五味子时，应遵医嘱用药，用药期间应注意调畅情志，饮食清淡，不吃辛辣、寒凉、油炸、黏腻、生冷、固硬、不易消化的食物及发物，以免出现不适症状。 [1]滕佳林主编.中药学[M].济南:山东科学技术出版社.2020.148. [2]许庆友主编.本草中药快速查用[M].江苏凤凰科学技术出版社.2019.19.

一般中药三五天可以见效，中药以“标本兼治”而闻名，吃中药讲究疗程，其长短，主要与病情有关，但是一般三五天左右能看出是否起效，要是发现无效果，还是应该及时就医，根据情况，调整药物用量或更换其他药物。 中药的作用广泛： 大部分中药对身体的作用部位，是多靶点效应。药物被身体吸收后，会作用在身体很多个部位，不但治疗主证，同时也在调理兼证，但是药力积累需要时间，因此一般需要连续服用，让药力在体内积累，最后治疗疾病。 三五天可能见效： 一般中药三五天能见效，但也仅是有一定的缓解作用，并未完全治疗疾病，而且根据个人体质及吸收的不同，有一定的个体差异，对于急性病服药后即可见效，如风寒感冒、咽炎、咳嗽；对于风热感冒引起的扁桃体炎、发烧，急性胃肠炎引起的腹痛、腹泻，一般用3~5天中药就可以见到明显的效果。而对于慢性病，如慢性肝病、慢性肾病、冠心病、脑血管疾病等慢性疾病，需要一周甚至更长的时间，才能见到效果。 喝中药需注意： 1、服药时间： 大部分药物在饭后服用较好，尤其是补益药、健胃药和对胃肠刺激性较大的药物；驱虫药和泻下药，则在空腹时服用较好：治疮疾时，宜在发作前2小时内服药：安神类中药，应在睡前服用：而有些方剂有特殊的服用时间如鸡鸣散，应该在天明前空腹冷服，效果较好。不管是在饭前或饭后服药，皆应保证与进食有半小时至1小时的间隔，以免影响药效 2、服药忌口： 服药期间忌食生冷、辛热、油腻、星腹、有刺激性的食物热性病应忌食辛辣油腻、煎炸类食物；寒性病应忌食生冷食物；胸痹患者应忌食肥肉、脂肪、动物内脏，以及忌烟、酒；肝阳上亢、头晕目眩、烦躁易怒应忌食胡椒、辣椒、大蒜等辛热助阳之品；脾胃虚弱者应忌食油炸黏腻、寒冷固硬、不易消化的食物；疮疡、皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹等腥膻发物及辛辣刺激性食物。 [1]许庆友主编.本草中药快速查用[M].江苏凤凰科学技术出版社.2019.19. [2]张金莲主编.中成药学[M].北京:中国中医药出版社.2018.107.

四神汤是常见的滋补汤品，其中含有四种中药材，所以称四神汤，大多包括茯苓、莲子、芡实以及淮山山药，还可以添加一些其他食材，如猪肚，可以起到食补的作用，能帮助健脾、化湿、滋阴。 四神汤的四种中药： 四神汤主要是由茯苓、淮山山药、莲子和芡实组成的。具有健脾、化湿、滋阴等功效，多用于脾虚腹泻、大便松弛、白带过多、食欲不振等症状的人群。 1、茯苓： 茯苓是甜，轻，性质温和。具有利水利湿、健脾安心的功效。它通常用于治疗痰、头晕心悸、脾虚、少吃、躁动、心悸和失眠等症状。 2、淮山山药： 淮山山药味甘，性平。具有滋补脾胃、生津益肺、补肾敛精、清热解毒的功效，可改善持续腹泻、气喘咳嗽、肾虚遗精等症状。 3、莲子： 莲子甜、涩、扁。具有健脾、止泻、止泻、补肾涩精、养心安神的功效，可缓解腹泻、遗精、心悸、失眠等症状。 4、芡实： 芡实味甘、涩，性平，具有补肾益精、健脾止泻的功效。它可以治疗脾湿、腰痛、白带、遗精等症状。 四神汤的功效你了解吗？ 1、养胃： 四神汤中含有大量的淀粉，可以养胃。因此，如果你胃口不好、胃肠功能障碍或消化不良，你可以选择吃它来帮助你达到养胃的效果。当然，患有厌食症的老人或儿童也可以使用它来满足他们的需求。 2、清热安神： 四神汤中的成分都是平和的，合在一起可以起到清热的作用，适合夏天使用。如果由于强烈的愤怒而出现焦虑、不安和其他异常情况，也可以用来调整。 3、健脾利湿： 四神汤中的茯苓具有祛湿作用，山药具有健脾作用。合用可健脾利湿。它适合脾胃湿热、口臭、痤疮和脾虚的人少吃。 喝四神汤须知： 服用四神汤时，应注意不要与其他药物同时服用。保持饮食清淡，避免吸烟和喝酒，以及食用辛辣刺激的食物，对于小孩、经期女性、腹胀、便秘者应慎用，以免加重自身症状。 [1]沈丕安著.中药药理与临床运用下[M].长春:吉林科学技术出版社.2020.988. [2]韩涛主编.方剂学[M].济南:山东科学技术出版社.2020.81.

适当按摩阴囊，能促进局部血液循环畅通，可轻压或轻柔式按摩，阴囊中包含睾丸，是男性制造精子，储存精子，分泌雄激素、睾丸酮、男性荷尔蒙的主要器官，而按摩可以疏通经络、促进气血运行，促进气血循环，增加新陈代谢，增强男性功能。 按摩阴囊，方法很重要： 按摩时可取仰卧位，双掌夹住阴囊，相对合掌轻按压阴囊，开始时用力要轻柔，然后逐渐加力，以出现胀痛感而能够忍受为度，每次约30～50下。然后取半仰卧位，一手扶阴茎，另一手食、中、无名三指托住阴囊下部，上下抖动80～100次，换手再做，逐渐加力。每次按摩只需5—10分钟，睡前睡后在床上按摩，省时省力。 适度按摩好处多多： 按摩阴囊对治疗性功能障碍有一定的作用，能够固补肾阳、舒经通络、行气活血，增强性功能。同时也会使睾丸能力变得更强。一定程度上提升男人的性欲，避免性欲减退。若出现勃起异常，时间太短、举而无力且很疲劳，等情况可以适当进行按摩。 按摩阴囊注意力度： 1、按摩阴囊时，手法宜轻不宜重，应把握轻、柔、缓、匀的原则，同时避免过度按摩，以免刺激过强，反而会使睾丸功能低下。 2、若不适症状较严重，必要时应去医院进行检查，排除是否有男性疾病或泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎等。 3、避免不健康的饮食习惯，如饮酒、吸烟、熬夜，饮食不规律等，同时应保持健康的性生活。 4、坚持日常运动，可帮助调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，能增强体质，还应保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度劳累或忧思过重。 [1]高文彦编著.左手黄帝内经右手本草纲目图文白金版[M].北京:中医古籍出版社.2016.258. [2]古仕明主编.外科护理学[M].北京:中国医药科技出版社.2019.357.

两头尖是一种中药，其别名较多，如银莲花、复活节花等，他的植物形态和药物形态有一定的区别，接下来一起具体了解下。 【药名】 两头尖。 【别名】 红背银莲花、红被银莲花、银莲花、复活节花、风花、竹节香附、草乌缘等。 【基原】 本品为毛食科植物多被银莲花AnemoneraddeanaRegel的干燥根茎。 【产地】 东北三省等地。 【植物形态】 植株高10～30cm。根状茎横走，圆柱形，长2～3cm，粗3~7mm。基生叶1，有长柄，长5～15cm；叶片3全裂，全裂片有细柄，3或2深裂，无毛，叶柄长2~7.8cm，有疏柔毛。花草近无毛，苞片3，有柄（长2~5mm），叶片近扇形，长1～2cm，3全裂，中全裂片倒卵形或倒卵状长圆形，顶端圆形，上部边缘有少数小锯齿，侧全裂片稍斜；花梗1，长1~1.3cm，无毛；尊片9～15，白色，长圆形或线状长圆形，长1.2~1.9cm，宽2.2~6mm，顶端圆或钝，无毛；雄蕊长4~8mm，花药椭圆形，长约0.6mm，顶端圆形，花丝丝形；心皮约30，子房密被短柔毛，花柱短。4～5月开花。 【采集加工】 一般夏季采挖，除去须根，洗净，干燥。 【炮制】 ①两头尖：取原药材，除去杂质，筛去灰屑。用时捣碎。②酒两头尖：取净两头尖打碎，与黄酒拌匀，稍闷，待酒被吸尽后，用文火炒至微干，取出，晾干。每两头尖100kg，用黄酒10～20kg。储干燥容器内，密闭，置通风干燥处。防蛙。 【药材鉴别】 本品呈类长纺锤形，两端尖细，微弯曲，其中近一端处较膨大，长1～3cm，直径2~7mm。表面棕褐色至棕黑色，具微细纵皱纹，膨大部位常有1～3个支根痕呈鱼鳍状突起，偶见不明显的3～5环节。质硬而脆，易折断，断面略平坦，类白色或灰褐色，略角质样。气微，味先淡后微苦而麻辣。 【性味归经】 味辛，性热。有毒。归肝、脾经。 【功效】 祛风湿，消痛肿，适用于风寒湿痹、四肢拘挛、骨节疼痛、痈肿溃烂等症状。 【用法用量】 1~3g。外用适量。 【禁忌】 体质虚弱者慎用。孕妇、儿童忌用。 [1]林余霖主编.国家药典中草药图鉴[M].福州:福建科学技术出版社.2019.246. [2]高文彦编著.左手黄帝内经右手本草纲目图文白金版[M].北京:中医古籍出版社.2016.258.

按摩神阙一般指按摩肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。可通过按揉法、摩法的方式进行按摩，神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。如果各部气血阴阳发生异常变化，可以通过借剌激神阙来调和全身，来达到目的。 按摩神阙穴你不知道的好处： 中医认为“脐通百脉”，神阙穴为任、冲、带三脉交会之穴，是任脉上的阳穴，而任脉是“阴脉之海”，调节阴经气血，也是中、下焦之枢纽，临近胃及大小肠，与人体十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、皮毛骨肉都有着极为密切的生理、病理联系。适当按摩具有温阳散寒、消食导的作用，对于腹痛、久泻、脱肛、痴疾、水肿、便秘、小便不禁、消化不良、癌积、腹胀等疾病能起到一定作用。 如何按摩是关键： 1、按揉法： 体位采取仰靠坐位或仰卧位，食指指腹着力于肚脐上，做环形揉动，顺时针按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，治疗失眠、慢性胃肠炎。 2、摩法： 体位采取仰靠坐位或仰卧位，轻搓双手至微热，双掌重叠，同时对穴位进行摩法操作，每次左右手互换，各1~3分钟。主治腹痛、泄泻不止。 按摩神阙要小心： 按摩神阙穴时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。 以上为按摩神阙的正确方法，若出现腹部不适的症状时，可以适当按摩，若症状较严重，还应及时就医，在医生辨证下进行治疗，不可仅通过按摩手法治疗疾病，以免延误病情。 [1]李志刚.小儿推拿术[M].长春:吉林科学技术出版社.2018.55.

喝中药也有一定的讲究，并没有一天喝几次最好的说法，还应该根据具体疾病进行判断，早年汉代医圣张仲景就提出过顿服、再服、日三服、频服等，针对不同情况的疾病，他的喝药次数也不一样，最好还是根据病情，听取医生的建议。 1、一天吃1次： 比如便秘，可以在每天早晨餐前服药一次，保持大便通常即可，无需特意要求一天喝几次，还有失眠，安神的药一般在每天睡前1小时左右服1次，能增加睡眠质量，固定一次即可。 2、一天吃2次： 常规中药以及解表中药是每天喝2次，比如高血压、糖尿病、风湿病、皮肤病等。大部分药物的半衰期是4~6小时，所以，大部分慢性病吃中药汤剂或中成药，都是白天吃药，一天2次，即早晚各一次。 3、一天吃3次： 对于感冒、咳嗽、急性胃肠炎等疾病，中药一天吃3次也是合适的（可将1付药煎2次混合再分成3份），相隔4小时左右一次，或者白天吃2次，晚上吃1次。而且很多非处方药（的说明上，也注明了一天吃3次。 4、一天吃4次： 对于某些症状较急的患者，如果白天12小时内吃了3次药，晚上12小时之间可以加服1次。比如感冒病人，晚上发烧可以加1次退烧药。脾胃不好的人白天吃了3次健脾养胃的药，但因”胃不和则卧不安“而出现失眠，可加1次安神药。 5、4小时吃1次： 部分患者躺在床上或半坐卧位，睡眠也不分白天黑夜。比如老年慢性气管炎，治疗应保持规律，每隔4小时吃药一次比较合适，相当于一天24小时吃药6次。 因此中药一天喝几次，还应该按照患者的具体情况而定，应遵医嘱用药，不能私自增加或减少药物的剂量，以免达不到药物治疗的效果，影响疾病恢复。 [1]李宇航.伤寒论研读.第1版[M].北京.中国中医药出版社.2016.20. [2]韩涛主编.方剂学[M].济南:山东科学技术出版社.2020.81.

后脑勺是人体的重要部位，当今社会压力大，工作时经常出现头晕、头痛的情况，适当按摩下能预防头晕、缓解疲劳、缓解头痛、提高听力，对人体有一定的好处，按摩的时候最好也要注意力度，可不要用力过猛哦。 按摩后脑勺你不知道的好处： 1、预防头晕： 很多人在工作一段时间会用双手按摩脑袋，从前往后，进行按摩。头部是十二经络聚集的地方，对控制、调节身体活动有帮助。工作一段时间按摩头部能够促进阳气上升，百脉调和，预防头晕。 2、缓解疲劳： 按摩头部还能够改善脑部的血液回流，提高了大脑的摄氧量，能够增强大脑皮质的调节功能。脑部的氧气得到了补充，能够促进血液流动，有效的缓解疲劳，对于获得充足精力也有帮助。 3、缓解头痛： 头痛可能是过度劳累、紧张、睡眠少导致，适当进行头部按摩也能够缓解头痛，对防治神经衰弱有帮助，还能够提神醒脑，缓解头痛的困扰。 4、提高听力： 中医认为“肾开窍于耳”。想要提高听力，可以从补肾着手。适当的进行按摩后脑勺也有补肾的功效，后脑勺凸起的地方叫做高骨，也是枕骨最高的地方，每天在下午5点—7点之间按摩这个地方，能够达到补肾的效果，从而能够提高听力。 中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。 按摩后脑勺，可不能用力过猛： 1、按摩后脑勺： 可以适当轻拍后脑勺，用三指并用的方法，将两只手的掌心紧紧贴着耳朵，食指、中指、无名指轻轻的拍打后脑勺，这样做还能够刺激耳廓周围的穴位，对脑部血液循环也有帮助。还可以把两只手的重量全部都放在拇指上，两个大拇指同时按着后脑勺，向下延伸，能够缓解脑部疲劳。 2、按摩穴位： (1)脑户穴： 脑户穴位于人体的头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。双手伸过颈项，放置在后脑，掌心向头，扶住后脑勺，四指指尖向头顶，大拇指的指腹所在的位置就是脑户穴。大拇指的指尖互相叠加向下，用指腹或指尖按揉穴位，有酸痛、胀麻的感觉；分别用双手轮流按揉穴位，先左后右，每回按揉3~5分钟。 (2)风池穴： 该穴位于颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。该穴适用于颈项痛、失眠健忘、高血压、风湿病等。将双手拇指指腹放于两侧风池穴处，先点按半分钟，再向外按揉2分钟，力量由轻渐重。 按摩须知提前看： 按摩后脑勺时，应注意适度，头部是人体很重要的部分，避免力度过重，另外对于婴儿则不宜进行进后脑勺按摩，因其未发育成形，按摩可能会造成一定的伤害。 [1]周运峰,杨建宇总主编.中医治未病养生有道全图解按摩[M].郑州:河南科学技术出版社.2019.66. [2]李志刚.小儿推拿术[M].长春:吉林科学技术出版社.2018.55.

脚底按摩，是很受大众欢迎的一种养生方法。人的双脚有整个人体器官的反射区。适当刺激按摩不仅可以消除疲劳，还能改善睡眠、养生美容，脚底按摩的时候可以进行按摩手法及穴位按摩。 脚底按摩好处多多： 1、补： 脚底按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，可补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的补脑提神、补心调律、补脾助运、补肾壮阳作用。 2、泻： 脚底按摩对体弱多病者有“补不足”的作用，对体壮证实者，却有“泻有余”的功效，因为足部按摩能调节肝脏功能，加速人体抗病排毒的能力，这在医学上称为“双向调节”作用。具有畅腑通便、泻毒利尿的作用。 3、温： 脚底按摩能温经通脉、温理止通、激发经气，改善机体毛细血管的血液循环。因此，即使是寒冷天气，按摩足底5分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。 4、消： 脚底按摩可消食导滞、消肿散结、消瘀化积、疏经活络、理气畅腑，可对人体的四肢百骸和五脏六腑，起到通达正气、消除病邪的功效。 按摩方式“拿捏”： 1、脚底按摩： 以手掌由脚踩往脚趾，轻抚脚背三五下，以手刀方式由趾往脚后跟轻摩几下，会有顺气的效果。 2、穴位按摩： (1)揉涌泉： 涌泉穴位于足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处，即卷足时足前部的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹进行按揉。每晚临睡前按揉3-5分钟，可缓解疲劳、强身健体； (2)揉照海： 照海穴位于足内侧，内踝尖下方的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹轻轻按揉1分钟左右即可； (3)揉太溪： 太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹按揉3-5分钟。 按摩须知要记牢： 1、按摩前应洗净手和足，剪短指（趾）甲，防止皮肤破损或交叉感染 2、按摩开始时，必须要先探查心脏反射区，并按轻、中、重3种手法力度进行。在了解心脏是否正常的情况下，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。 3、饭前半小时及饭后1小时内不宜进行足底按摩。因为饱饿易引发低血糖、虚脱；进食后按摩会刺激胃肠螨动加快，加重胃肠负担，会引起胃肠功能紊乱。 4、足部有外伤或感染时，可按摩对侧足部的相应部位，待局部恢复正常后再进行按摩。 5、在进行脚底按摩时要找准足部反射区，按摩施力方向要正确，力度要适宜，避免力度过大。 [1]《健康大讲堂》编委会编.脚底按摩对症图典[M].新疆人民出版总社;新疆人民卫生出版社.2014.18. [2]李志刚.小儿推拿术[M].长春:吉林科学技术出版社.2018.55.

中药一天到底吃几次？很多病人不知道，其实，古人是很有讲究的，早在汉代医圣张仲景就提出了顿服、再服、日三服、频服等，因此中药一天三次和两次的主要区别就在于疾病的不同，对药物的要求也不同，看看你吃对了没有。 传统中药，汤剂为主： 中药汤剂是中医临床治疗应用最为普遍的一种剂型。其制备过程（煎煮方法）对方药的疗效影响甚大。中药汤剂的治疗效果，会受到多方面因素的影响，为了在临床用药中取得更好的效果，还需针对不同类型的药材，选择适宜的煎煮容器，并把握好煎煮的火候，以最佳的煎煮方式，确保药物质量不受影响，提升药物疗效。 中药喝几次，主要看疾病： 中药一天三次和两次的区别主要在于治疗不同的疾病，一般解表药一天可服用三次，滋补药一天可服用两次，具体情况还应该遵医嘱。 1、一天二次： 一般中药是每天2次，相隔4~6小时。比如高血压、糖尿病、风湿病、皮肤病或因为外邪入侵得的病，就要祛除外邪、疏风散寒、清热除湿、清热解毒、祛风。从现代中药药理学研究来看，大部分药物的半衰期是4~6小时，所以，大部分慢性病吃中药汤剂或中成药，都是一天二次。 2、一天三次： 对于感冒、咳嗽、急性胃肠炎等疾病，中药一天吃3次也是合适的（可将1付药煎2次混合再分成3份），就象我们一天吃三顿饭一样，相隔4小时左右一次，或者白天吃2次，晚上吃1次。 因此，一剂中药，头煎、二煎两次煎液混合后，再根据病情分次服用，一天通常服两次或三次。病缓可服两次；而病重病急的也可隔四小时左右服药一次，昼夜不停，使药力持续，利于顿挫病势，另外，医生可能会按时辰要求病人服药，次数则不在以上所限。 喝药须知应记牢： 为取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻，腥膻等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，因为饮料中的添加剂、防腐剂等成分也会影响中药有效成分的吸收而降低药效。当然，忌口也不是绝对化，要因人、因病而异，对一般病人，特别是慢性病人来说，若长时间忌口，禁食的种类又多，则不能保持人体正常所需营养的摄入，反而降低了人体的抵抗力，对恢复健康不利，因此在医师指导下，可适当食用增加营养的食物，以免营养缺乏。 [1]高学敏主编.中华医学百科全书中药学[M].北京:中国协和医科大学出版社.2017.07. [2]沈丕安著.中药药理与临床运用下[M].长春:吉林科学技术出版社.2020.988.

舌根部淋巴滤泡增生指舌根部的淋巴组织在各种因素刺激下，出现体积增大、数量增多的现象，是一种常见的咽部病理表现。它主要由过敏因素、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起。 1、过敏因素： 接触过敏原会引发舌根部淋巴滤泡增生。吸入性过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等，食入性过敏原如海鲜、牛奶、坚果等，以及接触性过敏原如某些药物、化妆品等，都可能使过敏体质者的舌根部发生过敏反应。过敏反应会导致舌根部黏膜充血、水肿，刺激淋巴滤泡增生，患者常伴有咽部瘙痒、咳嗽、打喷嚏等症状。 2、上呼吸道感染： 细菌、病毒等病原体引发的上呼吸道感染是导致舌根部淋巴滤泡增生的常见原因。当发生感冒、扁桃体炎、咽炎等疾病时，炎症蔓延至舌根部，刺激淋巴组织，使其增生以抵御病原体入侵。反复的上呼吸道感染，会使舌根部淋巴滤泡持续受到刺激，导致长期处于增生状态。 3、胃食管反流： 胃食管反流病患者，胃酸及胃内容物反流至咽喉部，会刺激舌根部黏膜，引起炎症反应，进而导致淋巴滤泡增生。反流物中的胃酸、胃蛋白酶等物质具有腐蚀性，长期刺激会损伤舌根部黏膜，使其抵抗力下降，促使淋巴滤泡增生。患者除了感觉舌根部有异物感外，还常伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状，尤其在进食后或平卧时症状更为明显。 如果发现舌根部有异物感、疼痛、瘙痒等异常，或怀疑存在舌根部淋巴滤泡增生，应及时前往医院就诊。 舌根部淋巴滤泡增生患者的注意事项 戒烟限酒，减少烟草和酒精对咽部黏膜的刺激。保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周运动3-5次，每次30分钟以上，增强体质。 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，防止加重咽部炎症。减少食用过烫、过硬的食物，以免损伤舌根部黏膜。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等。适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，保证营养均衡。

脾大是指各种原因引起脾脏体积增大、重量增加的一种病理状态。正常情况下，脾脏在肋弓下不能触及，若在肋缘下能摸到脾脏边缘，则提示脾大。脾大可能由多种原因引起，如感染性疾病、血液系统疾病、肝脏疾病等，根据不同病因，通常可选择挂感染科、血液科、消化内科等科室。 1、感染科： 当脾大由感染性疾病导致时，应前往感染科就诊。病毒感染如传染性单核细胞增多症，患者除了出现发热、咽痛、淋巴结肿大等症状外，也常伴有脾脏肿大。这是因为病毒感染人体后，刺激淋巴细胞增生，脾脏作为免疫器官，免疫细胞大量聚集导致体积增大。细菌感染如伤寒，伤寒杆菌侵入人体后在血液中繁殖，引起全身单核-巨噬细胞系统增生，脾脏是主要受累器官之一，从而出现脾大。 2、血液科： 血液系统疾病是导致脾大的常见原因，此时需挂血液科。白血病患者，骨髓内异常白细胞大量增生，这些异常细胞会浸润脾脏，导致脾脏肿大。例如慢性粒细胞白血病，脾脏常呈进行性肿大，甚至可达脐部或盆腔，患者可自觉左上腹坠胀感。此外，恶性淋巴瘤也会累及脾脏，造成脾大。 3、消化内科： 由肝脏疾病引起的脾大，一般在消化内科就诊。肝硬化是常见病因，肝硬化时肝脏结构被破坏，门静脉血流受阻，导致门静脉压力升高，血液回流不畅，脾脏长期处于淤血状态，进而引起脾大。同时，患者还可能伴有腹水、黄疸、肝功能异常等表现。 如果不确定具体挂哪个科室，可以先到医院的导医台咨询，向工作人员描述自己的症状和病史，他们会根据具体情况给予指导。在检查过程中，要积极配合医生的要求，如实提供相关信息，以便医生准确判断病情，制定合适的治疗方案。 脾大患者的注意事项 脾大患者应避免剧烈运动和重体力劳动，防止脾脏受到外力撞击导致破裂出血。日常活动以散步、瑜伽等舒缓运动为主，运动时注意保护腹部。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，良好的休息有助于身体恢复。 保持饮食清淡、易消化，避免食用过硬、粗糙的食物，如坚果、油炸食品等，防止划伤消化道引起出血。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。对于肝硬化等肝脏疾病引起的脾大患者，要限制钠盐摄入，减轻腹水症状。同时，戒烟戒酒，减少对身体的不良刺激。

新冠肺炎转阴一般是指新型冠状病毒感染转阴。新型冠状病毒感染转阴后，大部分患者一般不具备传染性，但不能完全排除传染的可能性。 医学上对新型冠状病毒感染的转阴判定有明确标准，核酸检测Ct值达到一定数值或抗原持续阴性，代表体内病毒数量下降至检测阈值以下。然而，这并不等同于体内病毒被完全清除。部分患者转阴后，呼吸道黏膜、分泌物中仍可能残留少量病毒，这些病毒在特定条件下仍可能具备传染性。特别是在转阴后的短时间内，病毒残留的可能性更高，此时仍需警惕传染风险。 个体免疫状态对转阴后是否具有传染性起到关键作用。免疫力较强的患者，在感染后能更快清除病毒，转阴后免疫系统持续发挥作用，残留病毒难以复制和传播。而免疫力低下的人群，如老年人、有基础疾病患者，即便检测转阴，免疫系统对病毒的监控和清除能力较弱，病毒可能在体内处于低水平复制状态，增加传染给他人的可能性。此外，免疫功能的恢复速度也影响着后续传染风险。 新型冠状病毒感染转阴后，存在复阳和二次感染的风险。复阳是指患者在转阴后，体内残留的病毒重新活跃，导致检测再次呈阳性。复阳患者体内病毒量通常较低，但仍有传染可能。二次感染则是指患者在康复后，再次感染不同变异株或同一变异株。无论是复阳还是二次感染，都表明转阴后的个体仍可能成为传染源，需要引起足够重视。 促进新型冠状病毒感染恢复的日常措施 1、充足休息与睡眠： 保证每天有充足的睡眠时间，尽量保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。睡眠是身体自我修复的重要时段，良好的睡眠质量有助于加速康复。白天也可以适当小憩，但时间不宜过长，以免影响夜间睡眠。 2、合理饮食与营养补充： 选择富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等，蛋白质是身体修复受损组织的重要原料。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C、维生素D等营养素。保持饮食清淡，避免过于油腻、辛辣的食物。 3、适度活动与呼吸锻炼： 可以选择散步、瑜伽或简单的伸展运动，这些活动既能增强体质，又不会过度消耗体力。同时，进行深呼吸练习，有助于改善肺部功能，促进肺部康复。

HPV是指人乳头瘤病毒，感染后出现症状的时间并不固定，受到多种因素影响，部分感染者甚至始终不出现明显症状。 低危型人乳头瘤病毒主要引发良性病变，如尖锐湿疣。这类病毒感染后，症状出现相对较快，平均潜伏期约3个月。但具体时间因人而异，短的可能在感染后2-3周就出现症状，长的可能延迟至8个月甚至更久。感染初期，局部皮肤黏膜表面会出现细小的淡红色丘疹，随后逐渐增多增大，形成菜花样、鸡冠样等形态的赘生物。 高危型人乳头瘤病毒与宫颈癌等恶性肿瘤的发生密切相关，其感染后症状出现时间更为漫长。多数情况下，从感染高危型人乳头瘤病毒到发展为癌前病变，可能需要5-10年。若免疫系统无法清除病毒，病毒持续感染，随着时间推移，宫颈细胞逐渐发生异常改变。早期往往无明显症状，直到病情进展到癌症阶段，才会出现接触性出血、异常阴道排液等症状，这一过程甚至可能长达数十年。 个体的免疫功能在人乳头瘤病毒感染后症状出现时间上起关键作用。免疫力正常的人群，感染人乳头瘤病毒后，免疫系统可识别并清除病毒，部分人可能始终不出现症状。而免疫力低下者，如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂人群，病毒容易在体内持续存在并大量繁殖，症状出现时间会明显缩短。免疫功能较弱的个体，无法有效抑制病毒复制，病变进展速度更快，症状出现更早且更严重。 HPV感染的预防措施 1、注重个人卫生： 每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁产品，以免破坏皮肤和黏膜的天然屏障。选择透气性好的棉质内裤，避免过紧的衣物对皮肤造成摩擦。在公共场合，如游泳池、公共浴室等，尽量减少直接接触，避免使用他人的毛巾、浴巾等个人物品，降低感染的风险。同时，保持私密部位的干燥，避免潮湿环境滋生病毒。 2、安全性行为： HPV主要通过性接触传播，因此安全性行为至关重要。建议保持单一、稳定的性伴侣关系，避免频繁更换性伴侣。使用安全套可以在一定程度上降低感染HPV的风险，但需要注意的是，HPV病毒也可能通过皮肤接触传播，因此安全套并不能完全避免感染。

HPV58型阳性是否需要治疗不能一概而论，需结合患者的具体情况进行综合判断。虽然HPV58型属于高危型人乳头瘤病毒，持续感染可能增加患宫颈癌等恶性肿瘤的风险，但人体免疫系统有一定几率自行清除病毒。 HPV58型作为高危型HPV，具有较强的嗜上皮性，主要感染人体生殖道黏膜上皮细胞。该型病毒感染后，多数人可能无明显症状，仅在体检时发现。部分感染者病毒会在数月至2年内被免疫系统清除，呈一过性感染；但也有部分人群因自身免疫力较弱等原因，出现病毒持续感染，导致宫颈上皮细胞发生异常改变，逐步向癌前病变甚至宫颈癌发展。 对于HPV58型阳性但宫颈细胞学检查检查正常，且无明显临床症状、自身免疫力良好的年轻感染者，可选择定期观察随访。在此期间，保持规律作息，适度运动，合理饮食，通过提高自身免疫力，促进病毒的自然清除。每半年至1年复查一次HPV和宫颈细胞学检查，密切监测病毒和宫颈细胞变化情况，若病毒自行转阴，说明感染得到有效控制；若持续阳性再考虑进一步干预。 若宫颈活检结果显示存在低级别或高级别上皮内瘤变，需根据病变程度选择合适的治疗方法，如宫颈锥切术等，以切除病变组织，防止病情进展为宫颈癌。此外，对于免疫力低下、合并其他生殖道感染，或病毒持续感染超过?2年仍未转阴的患者，也应采取治疗措施，包括使用抗病毒药物、免疫调节剂等，帮助清除病毒，降低癌变风险。 HPV58型阳性患者的日常注意事项 1、保持良好生活习惯： 患者应保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。保持居住环境的清洁与通风，避免潮湿和闷热，这些环境可能会影响身体的抵抗力。此外，患者应戒烟限酒，烟草和酒精会削弱身体的免疫系统，增加病毒感染的风险，不利于病情的控制和恢复。 2、注意个人卫生： 患者应每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，以免破坏皮肤的天然屏障。选择透气性好的棉质内裤，避免过紧的衣物对皮肤造成摩擦。同时，注意私密部位的干燥，避免潮湿环境滋生病毒。在公共场合，如游泳池、公共浴室等，尽量减少直接接触，避免使用他人的毛巾、浴巾等个人物品，降低感染其他病原体的风险。

手足口即手足口病，疱疹性咽峡炎和手足口病均为肠道病毒感染引起的传染病，但两者疱疹分布不同、发热特点不同、咽痛情况不同、重症风险不同。 1、疱疹分布不同： 疱疹性咽峡炎的疱疹主要集中在口腔后部，如咽部、软腭、扁桃体等处，呈灰白色小丘疹，周围有红晕，后期破溃形成溃疡。手足口病的疱疹不仅出现在口腔内，还常见于手心、脚心、臀部等部位，呈米粒或绿豆大小，周围有红晕，疱疹数量较多。 2、发热特点不同： 疱疹性咽峡炎起病急，常出现高热，体温可达39℃以上，发热时间可持续3-5天。手足口病发热程度相对较轻，多为中低热，体温一般在38℃左右，发热时间通常较短，1-2天可恢复正常。 3、咽痛情况不同： 疱疹性咽峡炎咽痛症状较为明显，孩子常因咽痛而拒食、哭闹、流口水，进食时疼痛加剧。手足口病咽痛症状相对较轻，部分患儿可能无明显咽痛，主要表现为口腔内疱疹或溃疡。 4、重症风险不同： 疱疹性咽峡炎病情相对温和，重症风险较低，一般无生命危险。手足口病重症风险较高，尤其是由肠道病毒71型引起的手足口病，可能引发无菌性脑膜脑炎、脑炎、心肌炎等严重并发症，严重时危及生命。 家长在发现孩子出现类似症状时，应密切观察病情变化，及时就医。对于手足口病，尤其是3岁以下儿童，一旦出现持续高热、呕吐、肢体抖动等重症表现，需立即就医，以便早期干预，避免病情恶化。 疱疹性咽峡炎和手足口病的预防措施 养成勤洗手的习惯，特别是在饭前饭后、使用厕所后、接触垃圾或清洁工作后，要用流动的水和肥皂彻底清洗双手。同时，保持居住环境的清洁，定期打扫房间，清理灰尘和垃圾，减少病毒在环境中的停留。 在疱疹性咽峡炎和手足口病的高发季节，尽量减少前往人群密集的公共场所。如果身边有人出现相关症状，如发热、口腔疱疹、手足皮疹等，应避免与其密切接触，不要共用餐具、毛巾、玩具等个人物品。 家长要确保食物新鲜、清洁，避免食用变质或未煮熟的食物。在处理食物时，要注意生熟分开，避免交叉污染。饮用的水应煮沸后冷却，避免饮用生水。此外，尽量减少外出就餐的次数。

乙肝是一种常见的的肝脏疾病，检查主要包括血液检查（乙肝两对半、乙肝病毒DNA定量、肝功能检查）、影像学检查。 1、血液检查： 乙肝两对半：也称为乙肝五项，包括乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗-HBs）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝e抗体（抗-HBe）和乙肝核心抗体（抗-HBc）。通过这项检查可以初步判断是否感染乙肝病毒以及感染的具体情况，比如大三阳（HBsAg、HBeAg、抗-HBc阳性）、小三阳（HBsAg、抗-HBe、抗-HBc阳性）等。 乙肝病毒DNA定量：主要检测血液中乙肝病毒的载量，能反映病毒在体内的复制活跃程度，对于评估病情、判断传染性以及指导治疗具有重要意义。 肝功能检查：包括谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、胆红素、白蛋白、球蛋白等指标，可了解肝脏是否有炎症损伤以及损伤的程度，评估肝脏的功能状态。 2、影像学检查： 肝脏超声：可以观察肝脏的形态、大小、结构，判断有无肝脏肿大、肝硬化、肝囊肿、肝血管瘤等病变，也有助于发现是否有脾脏肿大等门静脉高压的表现。 CT或MRI检查：对于超声检查发现异常但不能明确诊断的情况，或者怀疑有肝脏肿瘤等病变时，可能需要进一步进行CT或MRI检查，以更清晰地显示肝脏的病变情况。 此外，在一些特殊情况下，可能还需要进行肝穿刺活检，通过取肝脏组织进行病理检查，能更准确地判断肝脏炎症和纤维化程度，对于明确诊断、评估病情严重程度及指导治疗有重要价值，但它属于有创检查，一般不作为常规检查。对于有乙肝家族史、长期饮酒、接触乙肝病毒等高危人群，建议定期进行乙肝相关检查，以便早期发现问题并及时处理。 乙肝检查前需要注意哪些事项 检查前一天应避免食用过于油腻、高蛋白的食物，晚餐后一般不要再进食，检查当天需空腹，因为进食可能会影响肝功能等检查结果，导致指标出现偏差。 保证充足的睡眠，避免熬夜和剧烈运动，因为过度劳累和剧烈运动可能会使转氨酶等指标升高，影响检查结果的准确性。 如果正在服用某些药物，应提前告知医生，因为部分药物可能会影响检查结果，医生会根据具体情况判断是否需要停药或调整用药。 检查当天尽量穿着宽松、便于暴露手臂的衣服，方便进行采血等操作。同时，要放松心情，避免紧张情绪，因为情绪过度紧张也可能对一些检查指标产生轻微影响。

抗病毒口服液对甲流有一定的辅助治疗效果，但不能仅依靠它来彻底治愈甲流。 甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，治疗上主要以抗病毒药物为主，而抗病毒口服液作为一种中成药，其成分多包含板蓝根、石膏、芦根等具有清热解毒功效的中药材，在甲流患者出现发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状时，服用抗病毒口服液可帮助缓解不适，对病情恢复有一定帮助。 不过，抗病毒口服液在对抗甲流病毒时，其抗病毒的针对性和效果不如奥司他韦等西药抗病毒药物显著。奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂能特异性抑制甲型流感病毒的复制和释放，在甲流发病48小时内尽早服用，可有效缩短病程、减轻症状并降低重症风险。 而抗病毒口服液更多是通过调节机体免疫、改善症状来发挥作用，无法直接高效地抑制病毒在体内的繁殖。因此，一旦确诊甲流，尤其是症状较重或属于高危人群，应尽快在医生指导下使用奥司他韦等特效抗病毒药物，同时可在医生建议下配合使用抗病毒口服液来辅助缓解症状，以达到更好的治疗效果。 甲流患者切勿自行盲目用药，尤其是不能单纯依赖抗病毒口服液而延误规范治疗。用药前应明确诊断，并在医生指导下根据病情严重程度、身体状况等制定合适的治疗方案。 同时，患病期间要注意休息、多饮水、保持室内通风，若出现持续高热、呼吸困难、意识模糊等重症迹象，需立即就医，以免延误病情。