心血管内科

嘴唇发白可能是出现贫血、天气变冷，或者是肠道虚弱，以及口腔白斑等原因造成，建议区别诊断。 1、贫血：产生影响比较大。尤其是出现皮肤发绀以及整个皮肤发白、发黄的情况，或者是苍白无力的情况比较多，需要及时调整。若是出现贫血的症状，造成指甲很薄以及对皮肤造成影响，身体的表面也会出现发白、发黄的症状。需要到医院做血常规，看红细胞和血红蛋白的情况。 2、天气过冷：出现天气寒冷的情况，就会导致出现嘴唇上的毛细血管开始收缩，导致出现嘴唇发白。但是对于身体来说影响并不大，所以也不用过于担心，具体看症状变化。 3、肠道虚弱：出现口唇和体内脾胃虚弱，嘴唇会出现发白，而且会出现畏寒等情况，产生影响也比较多，甚至有可能会出现消化不良。可以配合医生的治疗方式进行调整，使用一段时间的人参归脾丸或者知柏地黄丸治疗。 4、口腔白斑：比如出现口腔性的黏膜疾病，嘴唇部位产生影响比较多，可以涂抹维生素A乳膏，或者是使用鱼肝油进行治疗，看一下身体情况。 除上述原因外，也可能是红斑狼疮或者糖尿病所引起的变化。个人体质不同造成情况不一样，产生的症状也不一样，需要及时调整治疗，防止出现更加严重的变化。需要加强维生素E和维生素B的调理吸收，增强抵抗力。

血压高别只知道吃药！厨房里这几种食材就是“天然降压药”！ 血压升高不仅是数字问题，更是生活方式发出的警报。通过科学调理，很多人的血压可以逐步恢复正常。 饮食调整是关键：严格控盐，每天不超过5克，远离腌制食品和加工肉类。多吃香蕉、菠菜、坚果等富钾食物，帮助排出体内多余钠元素。主食选择燕麦、糙米等全谷物，能增强血管弹性。 运动要循序渐进：每周坚持5天快走、游泳等有氧运动，每次30分钟，可有效降低血压5-8mmHg。但血压超过160/100时，应避免剧烈运动。 改变生活习惯见效快：减重是最有效的非药物降压方法，每减10斤血压可下降5-20mmHg。同时要戒烟限酒，保证每天7-9小时优质睡眠。 监测与用药不可少：每天早晚各测一次血压，做好记录。用药需遵医嘱，不可自行停药。普通患者应将血压控制在140/90以下，合并糖尿病或肾病者需低于130/80。 记住：降压是个长期过程，需要饮食、运动、药物三管齐下，坚持才能见效！

今天我们来讲一下高血压的早期信号有哪些，以及如何识别。那么高血压早期可能是没有任何症状的，部分患者可能会表现为头晕、头痛、耳鸣等一些表现，但是往往跟其他的疾病也没有办法准确的鉴别，所以定期的监测血压是很重要的。那么下列早期信号，有可能提示我们需要进行血压的监测：第一是头痛以及头晕。这种头痛多位于太阳穴或者后脑勺，呈持续性钝痛或者搏动性的胀痛，早上起来的时候比较明显，活动之后症状可能缓解减轻。头晕是指突然起身、转头的时候出现了一种眩晕的感觉，伴有头部的昏沉感，与脑部供血的波动相关，某些姿势可能诱发。那么其他的一些跟高血压相关的症状，比如心悸、胸闷，感觉心跳加速、心慌或者胸部压迫感，情绪激动的时候症状可能更明显。有些患者还会伴有手指脚趾的麻木或者针刺样疼痛，这个是因为末梢循环不畅导致的。那么还有一些高血压患者可能会有一些入睡困难、易惊醒、情绪焦虑紧张、注意力不集中等等。耳鸣就是那种持续的嗡嗡的声音，可能是因为高血压患者导致的耳部血管压力升高所引发。当血压比较高的时候，可能会出现视物模糊，那么也就是短暂性的视物不清或者眼前有黑点，提示眼底血管受累。另外还会有一些患者出现鼻出血症状，那么这也是为什么去耳鼻喉科有鼻出血的患者，医生往往会让你先测一个血压水平，一定要警惕高血压伴有的鼻出血。那么下面几点就是一个识别早期高血压的关键点：第一是症状方面，早期可能没有症状，但是要注意，没有症状不代表就没有高血压，要注意监测。第二，症状有可能呈一过性或者间歇性，从而被误认为视疲劳或者压力比较大导致。对于高危患者，应进行定期筛查。那么正常血压的标准应该是＜120/80mmHg，临界高血压就是收缩压130到140之间，舒张压是80-90之间，我指的是毫米汞柱。那么这类临界高血压的患者要重点的关注，很可能发展为高血压。最后，对于有家族史、肥胖、高盐饮食这一类患者，即使没有症状，也应该每三个月到六个月进行一次血压的监测。