神经内科

脑电图是通过测定自发的节律性生物电活动，可了解脑功能状态。检测方法：电极安放采用国际10～20系统，参考电极通常置于双耳垂。电极可采用单极和双极连接法。开颅手术时电极直接置于暴露的大脑皮质表面，也可将电极插入颞叶内侧海马及杏仁核等较深部位。脑电图检查时可通过一些特殊手段诱发不明显的异常电活动，最常用方法包括过度换气、闪光刺激和睡眠等。

失忆是由于脑部受伤造成的神经功能缺损，主要是意识，记忆，身份或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状又无法用生理因素解释，患者经常不知道自己是谁，甚至多个自我。分为心因性失忆症和解离性失忆症。有器官原因和心理原因，治疗上主要以心理治疗为主，适当处理压力源，适度的倾听，催眠治疗等。

熬夜加班、长期高压状态下，许多人会出现持续性头痛、头脑昏沉，甚至伴随注意力涣散、记忆力下降等症状。这种“身心过载”的表现，本质是大脑在长期应激状态下，神经递质失衡、血管调节紊乱及代谢废物堆积的共同结果，需从生理调节与压力管理双管齐下缓解。 1、快速缓解头痛： 用冷敷袋敷于太阳穴或后颈，通过低温收缩血管减轻搏动性疼痛；若为紧箍样头痛，可热敷前额及眉弓，放松紧张的头皮肌肉。 2、恢复脑代谢： 补充富含镁、维生素B族的食物，如南瓜籽、深绿叶菜等食物，镁能抑制神经兴奋性，B族维生素参与能量代谢；避免高糖饮食，防止血糖波动加重疲劳感。 3、压力释放技巧： 每工作1小时进行5分钟“4-7-8呼吸法”，吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒，降低皮质醇水平；睡前1小时通过渐进式肌肉放松，从脚趾到头部逐部位紧绷-放松，缓解躯体紧张。 4、调整作息节奏： 即使熬夜，次日也需在固定时间起床，利用日光调节生物钟；午间闭目养神20分钟，避免深度睡眠导致夜间失眠。 熬夜对大脑的“隐形损伤” 长期熬夜会引发大脑“垃圾清理”系统功能下降，导致β-淀粉样蛋白等代谢废物堆积，增加阿尔茨海默病风险。研究显示，连续5天睡眠不足6小时者，前额叶皮层活跃度降低30%，决策能力与情绪控制力显著下降。建议高危人群定期进行脑电图检测，观察慢波睡眠占比，若低于15%需警惕神经损伤，及时通过认知行为疗法调整睡眠模式。