
心理咨询科
科室介绍
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甘肃省中医院心理咨询科,是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。心理咨询科始建于2005年,设在七楼以南,面朝阳光,室内整洁幽雅,给您以轻松温馨的感受。科室旨在以专业优良的服务满足于广大市民的心理需求。您可以在一个理想的心理治疗环境里,很安全地谈论个人生活的困惑和问题。心理医生仔细倾听您的谈话,帮助您认清您的问题,探索问题的症结,从而找到解决的方法,提升您的心理功能和社会适应,和您一起塑造馨香亮泽的自我。科室具有各种心理测量工具,测量系统包括各种人格量表、抑郁、焦虑自评量表、社交孤独量表、家庭环境量表、OLSON婚姻质量问卷、性满意度量表、父母症状问卷、匹茨堡睡眠质量指数量表、A型行为测验、生存质量测定量表、生活满意度评定量表、社会功能缺陷量表等。测量系统中还包括各种智力测量及老年人各种评定量表。工作范围除有心理问题需要心理咨询和治疗外,以健康人群为对象,重视心理成长,以促进心理健康、促进快乐,使人更有价值感、成就感,更好地开发心理潜能为目的的发展性心理咨询;介绍各种心理卫生知识、心理问题的答疑与指导都属于心理咨询工作范围。心理咨询与治疗中还有一种比较特殊的类型就是危机干预,比如遇到突发事件、遭受强暴、情感危机、自杀倾向等重大生活事件时,同样需要心理帮助。心理治疗更多针对各种情绪障碍如癔症;神经症,如抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病;应激相关障碍;躯体形式障碍等以及康复期的精神障碍患者心理功能和社会功能的恢复干预。适应症:1.因学习紧张、产生精神压力过大的学生,情绪焦虑烦躁,学习效率不高,以及在人际交往和情感方面的烦恼和困扰;2.各种心因性失眠;3.恋爱、婚姻受挫折,家庭关系不和;4.突然发生意外,如交通事故、亲人病故、自然灾害等心理危机干预;5.更年期妇女,植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁等;6.工作压力过大,地位改变,担心不能胜任工作而反复思考不能控制导致失眠,注意力难以集中,记忆力下降等;7.身体感到不适,检查没有器质性病变,怀疑得绝症,到处求医者;8.下岗待业、退休后有失落感郁郁寡欢者;9.各种情绪障碍、癔症以及应激相关障碍等;10.各种神经症,如神经衰弱、抑郁、焦虑、恐惧、强迫和躯体形式障碍;11.康复期的精神障碍患者心理功能和社会功能的恢复干预。
科室医生
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周云霞
住院医师心理咨询科
三甲
甘肃省中医院
擅长:青少年相关各类精神心理疾病的诊断与治疗,抑郁症、孤独症、失眠、强迫症、包括逆反心理、厌学网瘾、亲子关系、婚恋情感,睡眠障碍等生物社会心理整体治疗模式。
马真琴
心理咨询师心理咨询科
三甲
甘肃省中医院
擅长:青少年心理健康、婚姻家庭、个人成长、危机干预等心理咨询。抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年情绪障碍等疾病的诊治和心理咨询。
黄生辉
副主任医师神志病科(睡眠中心)
三甲
甘肃省中医院
博士
擅长:采用中西医结合防治神经精神心理睡眠疾病及内科常见疾病,如抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、更年期综合征、疑病症、躁狂症、精神分裂症、老年性痴呆、创伤后应激障碍等常见内科疾病。
李龙龙
住院医师神志病科(睡眠中心)
三甲
甘肃省中医院
擅长:神志病科常见疾病、多发病的诊断,如癫病、痫证、狂证、癔症、抑郁症等。
推荐非本院医生
刘晓铭
副主任医师精神卫生中心
三甲
甘肃省第二人民医院
¥40起
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擅长:睡眠障碍、心境障碍、抑郁症、焦虑症、精神障碍、孤独症、焦虑抑郁症、躁狂抑郁症、老年期抑郁障碍、进食障碍、产后抑郁症、更年期抑郁症、微笑抑郁症、被害妄想症、青少年抑郁症、妄想症、人格障碍、偏执型人格障碍、双重人格、恐惧症、社交恐惧症、幽闭恐惧症、余光恐惧症、密集物体恐惧症、神经性贪食症、异食癖、神经性厌食症、广泛性焦虑障碍、创伤后应激障碍、分离性焦虑障碍等疾病的药物治疗、物理治疗、心理治疗、催眠治疗、绘画治疗、认知行为治疗、沙盘治疗。
陈有福
主任医师精神康复科
北京德胜门中医院
免费
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擅长:焦虑、情感障碍、青少年以及各年龄段心理问题、躁狂症、精神障碍、心理障碍、抑郁障碍、抽动症、精神分裂症、神经官能症、青少年学习障碍、失眠、强迫症、心理咨询、惊悸、神经功能症、躯体化障碍、恐惧症、双相情感障碍、神经衰弱、人格障碍、双重人格、网瘾、癔症、洁癖、躁狂症、疑病症、心境障碍、躯体症状障碍、妄想症、幽闭恐惧症、多梦、幻听。
贺家炳
副主任医师精神心理科
武汉世纪国医堂中医医院
免费
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擅长:各类精神疾病及心理障碍的诊断和治疗,尤其对焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、抑郁症、失眠、逃学、叛逆、青少年心理问题等应激状态下的心理保健治疗等也有颇深造诣,同时也擅长各种心理咨询及心理治疗。
吕苏苹
国家二级心理咨询师精神心理科
武汉世纪国医堂中医医院
免费
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擅长:青少年心理问题、抑郁焦虑情绪、亲子关系、婚姻家庭、学习困难、叛逆对抗、悲观厌世、自卑敏感、社交障碍、人格障碍、应激障碍、EMDR-创伤后重建、认知行为矫正、心理创伤疗愈、情绪识别与管理。
赵振海
主任医师心理门诊
三甲
北京中医药大学东直门医院
¥950
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博士
擅长:各种常见精神疾病的中西医结合药物治疗及中医心理治疗,如精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、躯体化障碍等各种常见精神心理疾病。尤其擅长疑难精神疾病的诊治,在疾病诊断、中西医结合药物治疗等方面有自己独到的见解。
专家科普
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临近高考孩子焦虑怎么办
2024-04-30
每年六七月份我们总能碰到很多考试焦虑的孩子,说实话,有很多孩子平时学的真是挺好的,但是一到考试会紧张的不得了,大脑一片空白,本来会做的题都好像想不起来了,看着他们这样,我心里其实也是挺难受的,我会心疼家长,也会心疼孩子。
不过说实话,考试焦虑这事其实并没有那么可怕,只要咱们找对方法,多练练,也能跟它去和平相处,甚至让这种焦虑能够帮我们一把。我们来给家长支个招。
首先去跟孩子多聊一聊,听听他们心里怎么想的,给他们讲讲自己曾经的经历,未来的展望什么的,去树立多元化的价值观这种思考。
再告诉孩子们,焦虑其实是很正常的,不要怕它,要勇敢的去面对它,孩子们也得学会调整自己,压力太大或者太小,考试都考不好,所以这种中等压力才让人发挥出最佳水平,如果对这一点理解了,我们就不会去害怕或者去讨厌考试的焦虑,而是去学习。如何让考试焦虑维持在中等的水平之上,然后从而去激活我们自己的最佳的状态。
还有就是吃得好、睡得香是特别重要的,吃点深海鱼油、优质蛋白,晚上再喝点小米粥,都能帮助我们睡个好觉,所以考 试前可以吃点薄荷味的糖果、做一做拉伸、做一做深呼吸,也可以放松我们的身体。
心理上给自己一点积极的暗示,找一个小东西来定定心,比如让我们会感觉到安全或者幸运的吊坠,或者小工艺品之类的,你不要总想着考试结果有多重要,然后考不好怎么办,多想想自己做的好的地方来增强我们的自信,也能让你自己或者心踏实一点。
最后,希望所有的孩子都能放轻松,开开心心地去面对考试,考出自己的好成绩来,大家一起加油。
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