富平县第二人民医院

泪沟是常见的眼部肌肤问题之一，很多人把泪沟误以为是眼袋，关于泪沟你了解多少！一起来看看 　 　泪沟是什么 　　泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。有的人甚至可延伸到脸颊。由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。 　　 如何分辨眼袋和泪沟 　　分辨泪沟和眼袋最直接的方法就是从侧面观察，在我们的下眼睑，眼袋是有凸出感的，而泪沟是凹陷的。 　　 泪沟是怎么形成的 　　基本上早期认为泪沟是因为眼周三条不同肌肉的交界处，或是眼皮的皮肤跟下半脸颊的紧致度不同，才会形成凹沟；但近期的美国整形重建杂志却刊登了文章认为泪沟是眼轮匝肌不同部分之交界面所造成，甚至发现有所谓的泪沟韧带，有些人肌肉或韧带的力量较强，就容易出现泪沟问题，再加上年龄因素，造成中脸颊下垂，也会让泪沟越来越明显！ 　　泪沟怎么去除 　　对于泪沟的改善可以进行针对性的按摩，坚持做眼保健操，不要随便的揉眼睛 　　1、先在泪沟部位涂抹诗妮菲娅眼部精华 　　2、然后用指食指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置， 做 10 次 　　3、用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然 后轻压两侧太阳穴，做10 次 　　4、睡觉之前用热毛巾敷脸，然后再对眼部周围进行按摩 　　最后想要去除泪沟，建议平时多吃含胶原蛋白的食物，比如银耳、花胶、猪皮、鱼类等等，补充体内流失的胶原蛋白，能增加肌肤弹性。另外，多吃南瓜、动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等对眼睛有益的食物，在配合诗妮菲娅坚持按摩眼部周围就可以自然淡化泪沟！

怎样丰眼窝，眼睛被称作是心灵的窗口，所以眼睛一旦出现凹陷对容貌的影响很大，那么怎样丰眼窝？面对市面上五花八门的丰眼窝方法你该怎么选择，什么丰眼窝方法好？一起来看看怎样丰眼窝吧！ 　　我们的双眼，主要依靠泪腺提供水分，依靠眨眼促进眼部肌肉活动来提供水分，因而适当的眨眼是有必要的。 　　20——40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4——5次，造成泪液分泌严重不足，这样时间长了就会出现眼睛干燥酸涩的症状。 　　因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。 　　长期面对电脑的人如何护眼?可通过多吃一些新鲜的蔬菜和水果来护眼，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。 　　为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。 　　丰眼窝除了靠日常保养是基本，但是很多人想快速恢复，对自体脂肪跃跃欲试，手术总是会存在一定风险的，后期被吸收可能会导致眼窝更加凹陷，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候配合诗妮菲雅做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质，坚持就可以改善眼窝凹陷的情况！