中西医结合科

典型病例： 　　患者：女性，51岁，2019年4月6日就诊，病史为长期右侧足底麻木疼痛，无法正常行走。 　　检查：肌电图示感觉诱发电位潜伏期延长，查体背屈外翻试验阳性。 　　诊断：右足跖管综合征。 　　治疗:采用埋线针刀疗法“足五针”治疗。暴露患者内踝，内踝朝上，消毒，埋线针刀治疗，2次为1疗程，每次一般间隔7日。治疗1个疗程后评价疗效。 　　定点取穴：太溪穴、照海穴、复溜穴、商丘穴。 　　愈后：明显改善了疼痛、麻木症状。 　 　总结： 　　埋线针刀的治疗作用包括松解粘连和调节肌力平衡两方面，埋线针刀对粘连的软组织直接的分离松解，改善了跖管内肌腱、周围肌肉组织的活动范围，松解的重点则是跖管在运动中受限的高应力点，通过埋线针刀的切割剥离降低局部肌肉组织张力，缓解局部肌肉组织挛缩，使踝关节活动恢复到平衡状态，跖管受压症状则得以消除。

多梦易醒、难以进入深度睡眠是现代人常见的睡眠障碍，表现为夜间频繁觉醒、梦境清晰且情绪波动大，次日易出现疲劳、注意力下降等问题。这种状态若持续超过1个月，可能提示睡眠结构紊乱或潜在健康风险，需从生理、心理及环境多维度排查原因。 1、生理因素： 甲状腺功能亢进、慢性疼痛（如关节炎）、睡眠呼吸暂停综合征等疾病会直接干扰深度睡眠。女性更年期激素波动、老年人脑功能退化也易引发多梦。 2、心理压力： 焦虑症患者常因过度担忧而频繁觉醒，抑郁症患者则因快眼动睡眠（REM）异常导致梦境记忆增强。长期压力还会使皮质醇水平升高，抑制深度睡眠。 3、睡眠习惯： 睡前过度使用电子设备、饮用含咖啡因饮品、作息不规律等行为，会打乱生物钟，降低睡眠驱动力。 建议睡前1小时进行放松训练（如深呼吸、渐进式肌肉松弛），保持卧室温度在18-22℃、光线低于10勒克斯。若伴随打鼾、晨起口干等症状，需及时进行多导睡眠监测，排查睡眠呼吸暂停。 睡眠周期与深度睡眠的关系 正常睡眠由浅睡眠、深睡眠和REM睡眠交替组成，其中深睡眠（慢波睡眠）占15%-25%，主要发生在前半夜。深睡眠阶段脑电波频率降至0.5-2Hz，此时生长激素分泌旺盛，对体力恢复、记忆巩固至关重要。若因频繁觉醒导致深睡眠不足，可通过“睡眠限制疗法”调整：记录实际睡眠时间，逐步缩短卧床时间至与睡眠时长匹配，增强睡眠效率。例如，若实际仅睡6小时，则将卧床时间限制在6.5小时内，持续2周后逐步延长。

颈椎疼不存在绝对效果最好的药物，可根据23年《颈椎病中西医临床诊疗指南》推荐药物选择芪麝丸，或选择风寒双离拐片、塞来昔布胶囊等。 1、芪麝丸：主要成分有黄芪、人工麝香等，具有益气化瘀、舒筋止痛的作用，能改善颈部血液循环，促进气血运行，减轻局部瘀血阻滞，同时缓解肌肉痉挛，从而达到缓解颈椎疼的目的。 2、风寒双离拐片：具有祛风散寒、活血通络的功效。适用于风寒湿痹型颈椎病，可帮助驱散风寒湿邪，促进气血运行，疏通经络，从而减轻疼痛。 3、塞来昔布胶囊：具有抗炎、镇痛的作用。对于颈椎疼，尤其是由颈椎退变、劳损等引起的无菌性炎症导致的疼痛效果较好。能减轻炎症反应，缓解疼痛和改善颈部功能。 患者需要根据具体病情，在医生指导下选择合适的药物或药物组合进行治疗，以达到缓解颈椎疼痛的效果。