骨科

民间流传用姜治疗风湿的偏方，比如生姜热敷、喝生姜水等，很多患者会尝试，但这种方法是否管用，需要客观看待，不可盲目依赖。 生姜性温，具有温中散寒、活血化瘀的作用，用生姜热敷关节，可在一定程度上促进局部血液循环，缓解因受凉、受潮引起的关节冷痛、僵硬，能起到短暂的辅助缓解作用。 风湿病是自身免疫系统异常或代谢异常引发的慢性疾病，病因复杂，需要科学的药物治疗、理疗等综合干预才能控制病情。生姜既不能抑制免疫异常，也不能修复受损的关节组织，无法从根本上治疗风湿病。 部分患者可能对生姜过敏，接触后会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应；若关节存在红肿热痛的急性炎症，用温热的生姜热敷会加重炎症反应，导致疼痛肿胀加剧；过度依赖偏方可能延误正规治疗，导致病情进展，关节功能受损。 若关节存在冷痛、僵硬，可在医生指导下将生姜热敷作为辅助护理手段，同时必须配合规范治疗；若热敷后症状无缓解或加重，需立即停止使用。 用姜治疗风湿仅能短暂缓解部分不适，不能替代正规治疗。风湿病患者需摒弃“偏方根治”的想法，及时就医进行科学治疗，同时可将生姜热敷作为辅助护理手段，不可盲目依赖。

股骨颈骨折内固定术后，首先推荐大家仰卧位的睡姿，下肢保持外展中立位，两腿之间呈30-40°的夹角，膝关节下方放一个小枕，屈膝约15°，这个姿势骨折断端受力最小，也最舒服，但是一个姿势久了会比较难受。 能不能侧身睡取决于骨折复位是否良好，内固定是否牢固，骨折断端是否稳定。如果骨折断端稳定，内固定比较牢固，侧卧睡没有问题。如果骨折断端不够稳定，侧卧睡就一定要谨慎小心，还需要注意的侧卧不要向患侧侧卧。 大多数内收型的股骨颈骨折侧卧位的时候，因为断端受到内收的应力，这样会增加内固定的压力。侧卧的时候在双膝之间夹一个枕头，可以降低内收的应力，降低一定的风险。 另外，有的患者想趴着睡，理论上而言趴着睡比侧卧睡相对要安全，但是翻身的时候需要注意，不要往患侧翻。

腿窝就是指膝关节后方的区域，腿窝疼痛是临床上常见的一种症状，引起其主要的原因有腘窝囊肿、半月板的后角损伤、退行性骨关节炎等。 1、腘窝囊肿：多由于后关节囊薄弱，关节液从关节囊的薄弱区流出，积聚在腘窝区，这时会在腘窝区形成一个囊性的包块。病人走路比较多的时候，会出现包块增大，腿窝处酸胀、疼痛的情况； 2、半月板的后角损伤：半月板后角的体表投影区就是在腘窝处，也就是在腿窝处。当半月板后角损伤时，病人通常会觉得膝关节的后方疼痛，特别是在深蹲的时候，半月板受到挤压，这种疼痛会明显加重； 3、退行性骨关节炎：多见于中老年人，特别是体重比较重肥胖的病人，由于膝关节的负荷增加，会出现关节软骨的磨损。在骨关节炎发生的时候，会出现关节的弥漫性疼痛，部分病人也会出现腿窝区的疼痛，运动后疼痛可明显加重。