神经内科

姐妹们，你们平时有没有过右手发麻的情况，好像不是自己的手一样？ 如果你的答案是肯定的，那你知道出现这种情况的原因是什么吗？ 别急，今天我们一起来解答！ 睡觉时右手长期受压，小心发麻 如果女性朋友在睡觉的时候不小心压到右手，长时间让右手承受压力，会导致血液循环不畅，手部得不到充足的血液供应，结果就是——右手发麻！ 局部着凉，警惕右手发麻 随着气温逐渐降低，许多姐妹们可能会因为疏忽，让右手暴露在冷空气中。这个时候，因为局部着凉，可能会导致右手血液循环不畅，进而出现发麻的情况。 肌腱炎来袭，手部难逃麻木一劫 如果你是一位勤劳的女性，经常用你的右手做家务或者工作，那么你可能会遇到一种常见的疾病——肌腱炎。 肌腱是连接肌肉和骨骼的重要组织，如果它受到损伤，就会影响你的手部活动。更糟糕的是，它还会压迫神经，导致你出现右手发麻、肿胀。 右手发麻，可能腕管综合征找上了你 腕管综合征，又被称为“鼠标手”，是因为手腕管道受到压迫，导致神经受损。这种病症多见于长期使用电脑、手机的人群，如果你也属于这类人群，那腕管综合征可能离你不遥远！ 这个时候，由于手腕管道变窄，神经受到压迫，可能会引起手部麻木、疼痛，以及持物无力。严重的时候，可能会导致大鱼际肌肉萎缩。 颈椎病出没，也可能导致手麻 如果是长期低头玩手机、电脑的低头族女性，因为长期保持低头姿势，让颈椎受到的压力加大，可能很容易导致突出的颈椎间盘压迫到右侧颈神经根，导致右手发麻。 更严重的是，这种颈椎问题还会影响到上肢的发力，让你感到无力，颈背僵硬疼痛、活动受限等症状也会随之而来。

你有没有出现过这种症状：在睡梦中被一股无形的力量紧紧压住，呼吸变得困难，身体无法动弹，仿佛陷入了无尽的黑暗？别紧张，这并不是什么灵异事件...... 精神紧张，压力下的睡眠异常 在这个快节奏的社会里，我们每个人都会遇到各种各样的压力，工作、学习、生活，每一个方面都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。 这些压力使我们精神紧张、焦虑、烦躁，甚至影响到我们的睡眠质量，让你在入睡以后，意识被束缚在了一层透明的膜里，想醒却醒不过来。 睡眠瘫痪症，“鬼压床”的困扰 睡眠瘫痪症通常发生在快速眼动睡眠期，这时候我们的身体处于一种低肌张力的状态。 也就是说，虽然你的大脑已经醒来，想要从睡梦中挣脱，但你的身体却还停留在深深的睡眠中，无法动弹。这就是为什么你感觉好像被什么东西压住了一样，无法动弹，也无法发出声音。 除了无法动弹和发声，有些患者还会出现幻觉。这些幻觉可能是一些光怪陆离的场景，也可能是令人恐惧的影像。不过，请放心，这些幻觉并不会对你的身体造成伤害，只是大脑在处理这些信息时的一种错误解读。 神经衰弱：深度睡眠中的挣扎与困境 神经衰弱是一种常见的心理疾病，主要表现为大脑活动过度紧张，睡眠质量差，容易做梦。 当你出现神经衰弱，可能会让你的大脑仿佛在24小时不停地运转，明明困得要命，却难以入眠，甚至在梦中挣扎，似乎被困在一个无形的牢笼里。即使眼睛再努力，也睁不开等等情况。 出现这种情况后，合理作息、保持轻松愉悦的心情才是正解。如果你的症状长时间无法缓解，那就需要及时前往医院寻求医生的帮助！

前几天一位七十多岁的大爷找到我，说自己最近走路总感觉不稳，明明自己没有喝酒也和醉了一样。 后面我一检查才发现原来是小脑萎缩，可能很多患者朋友对小脑萎缩的症状并不了解，所以今天我就来带大家进一步认识一下~ 首先，让我们来了解一下小脑。 小脑，这个位于我们大脑后部的神秘小家伙，主要负责身体的协调和平衡。想象一下，如果小脑萎缩了，那我们的身体岂不是成了断线的风筝，摇摇欲坠？ 那么，小脑萎缩到底是怎么引起的呢？ 其实，原因有很多，比如遗传因素、脑部疾病、药物副作用等都可能导致小脑萎缩。 而且，年龄也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长，小脑萎缩的风险也会相应增加。 现在揭晓小脑萎缩的四大招牌症状： 1、走路不稳，如同“醉酒”： 小脑的主要功能是维持身体的平衡和协调运动，所以当小脑萎缩时，最明显的症状就是走路不稳，如同“醉酒”。 2、言语含糊，吐词不清： 小脑萎缩会影响语言功能，导致说话含糊不清，甚至出现吟诗样言语。 3、眼球震颤： 小脑萎缩会导致眼球运动障碍，出现眼球左右摆动的情况。 4、动作不协调： 手部精细动作变得笨拙，比如系扣子、拿筷子等。 那我们该如何预防和治疗小脑萎缩呢？ 首先，保持良好的生活习惯是关键。充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动都能为我们的身体打下坚实的基础。 其次，避免长时间处于高压力状态，学会放松心情。 最后，定期体检也很重要，这样才能及时发现问题，尽早治疗。

不知道大家有没有过这样的经历，明明没磕着碰着，后脑勺传来一阵莫名的疼痛，经历：突然间，后脑勺传来一阵莫名的疼痛，让你瞬间“清醒”过来，甚至怀疑自己是不是得了什么大病。 别担心，今天我们就来聊聊这个“神秘的疼痛”，主要是以下原因引起的。 压力山大 现代生活节奏飞快，工作、学习的压力仿佛一座座大山压在肩头，而这座山却可能连带着让你的颈部肌肉紧张不堪。 当颈部肌肉长时间紧绷，便会牵拉到头部后侧的神经和血管，于是乎，你的后脑勺就开始发出了“抗议”的疼痛信号。 所以啊，咱们要学会给自己减负，适当放松心情，让颈部肌肉也能享受一下SPA般的待遇。 睡眠不足 熬夜刷剧、打游戏，第二天是不是觉得头痛欲裂？这就是睡眠不足的后果。充足的睡眠不仅可以恢复体力，还能缓解头痛。 所以大家平常要早点睡觉，让头痛远离你！ 颈椎病 想象一下，你的脖子每天都在默默承受着脑袋的重量，还要跟着你低头族、久坐族的节奏忙碌。时间一长，颈椎开始罢工，手麻、肩膀酸痛等症状接踵而至，后脑勺疼痛也是其中之一。 所以，我们平常要保持正确的坐姿、站姿，别给颈椎那么大的压力。 颅内病变 当然啦，如果后脑勺疼痛还伴随着恶心、呕吐、视力模糊等症状，这时候就要提高警惕了。虽然较为罕见，但也不排除颅内病变的可能性，比如脑膜炎、脑瘤等疾病。 为了安全起见，此时我们需要做的就是及时就医检查，早发现、早治疗，才能稳稳守护住我们的健康。 总之，后脑勺不明原因的疼痛可能有很多原因，但大多数都是可以缓解的。宝宝们要好好照顾自己，保持健康的生活方式，让头痛不再打扰你的美好生活！

前两天有一个患者朋友找到我，说自己的头皮碰不得，一碰就痛，问我是怎么回事。 别以为这只是个小问题，它可能隐藏着一些潜在的健康问题，如果你也有遇到过这种情况的话，那就继续往下看吧。 首先，我们要明白头皮疼痛的原因有很多。有时候，过度使用热力工具、频繁染发或使用含有刺激性成分的化学品，又或是头皮感染、毛囊炎、带状疱疹等都可能导致头皮疼痛。 所以，如果头皮一摸就疼，首先要观察一下头皮是否有红肿、丘疹等症状。 除了头皮本身的问题，头皮疼痛还可能与我们的生活方式有关。比如，长时间保持一个姿势，导致颈部肌肉紧张，也可能牵扯到头皮，引起疼痛。 此外，精神压力大、睡眠不足等因素也可能导致头皮疼痛。 那么，如何判断头皮疼痛是否需要警惕呢？ 首先，我们要观察疼痛的性质。如果疼痛持续时间较长，伴随着其他症状如头痛、眩晕、视力模糊等，就需要特别留意。 此外，如果头皮疼痛伴随着其他身体部位的不适，如颈部疼痛、手臂麻木等，也要及时就医检查。 对于这一情况，我们要如何缓解头皮疼痛呢？ 首先，我们要保持健康的生活方式，适当运动、保持良好的坐姿和睡姿。 其次，可以尝试一些简单的头皮按摩，促进血液循环。 如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医哦！

不知道大家有没有经历过突然头晕、恶心、想吐的情况，大家可千万别小看了这种情况，很多时候可能是身体向我们发出的警报。 所以今天，我就要为大家揭秘这些症状背后的潜在原因，赶紧记下来！ 颈椎病的“低头族警告” 你有没有想过，为什么每次低头看手机时间长了，就会感觉头晕晕的？那是因为你的颈椎在向你“抗议”！ 长期低头看手机、电脑，颈椎压力山大，当颈椎病变压迫到血管和神经时，大脑的供血和神经信号传递就会受到影响。 所以，别再让手机“绑架”你的脖子了，每隔一段时间站起来伸个懒腰，给你的颈椎放个假吧！如果症状比较严重，那么还是要尽快来医院哦。 低血糖：能量小偷 无论是饥饿引起的普通低血糖，还是糖尿病患者的胰岛素过量导致的低血糖，都可能让你感到头晕眼花、想吐，甚至会有想吐的感觉。 这时候我们一定要及时为身体补充能量，所以包包里常备糖果或巧克力是聪明之选，另外按时吃饭更是日常保健的关键，千万别饿到自己哦！ 血压变化：血压坐上了“过山车” 无论是高血压还是低血压，都可能导致脑部供血不足，从而引发头晕和恶心。 在血压不稳定时应尽快测量血压，根据具体情况调整降压药或补充盐分、水分来调节血压。记住，健康的生活方式是预防血压问题的关键哦！ 压力失眠的双重打击 别以为只有身体上的问题才会让你晕眩哦！长期的精神压力和失眠也可能让你陷入头晕、恶心的烦恼。 所以，放松心情、调节心态也是预防晕眩的重要一环。记住，保持积极的心态和良好的睡眠质量是保持身心健康的重要因素哦！ 耳石症：耳朵里的石头闹革命 很多人可能不知道，我们耳朵里有一颗小石头——耳石，它是控制人体平衡的重要器官，当耳石脱落或移位时，人们会感到眩晕。 大多数耳石症患者只需休息几天即可自行缓解，如果眩晕频繁反复发作，那么就建议及时来医院进行手法复位或机械复位。 总之，头晕目眩、恶心呕吐的原因多种多样。了解这些潜在原因后，我们要更加关注自己的身体状况，及时调整生活习惯。

有人说，头痛不是病，痛起来真要命！没错，那种痛不欲生的感觉，想必大家都深有体会。 有时候，真想找个地缝钻进去，或者狠狠捶胸顿地，来发泄那份难以忍受的痛苦。 别担心，今天我就来给大家支几招，让你轻松摆脱头痛的困扰。 头痛时，你需要充分休息 当你感觉头痛时，大脑需要的是放松和恢复，而充足的睡眠和休息能够让大脑得到充分的放松，缓解头痛症状。同时，避免过度劳累，减少压力，保持心情愉快，这些都能够减轻头痛症状。 所以，下次头痛时，不妨放下手头的工作，好好休息一下，给大脑一个喘息的机会吧！ 按摩、梳头也能缓解头痛，你可以大胆尝试 按摩太阳穴是缓解头痛的常见方法，这个穴位位于两侧太阳穴附近，轻轻按摩可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，减轻头痛。 如果你没有专业的按摩技巧，可以用手指轻轻按压太阳穴，或者使用太阳穴按摩器来达到同样的效果。 除了按摩太阳穴，梳头也是一种简单而有效的缓解头痛的方法。使用梳子从前往后梳理头皮，可以刺激头皮的穴位，促进血液循环，缓解头痛。在梳头时，尽量选择宽齿的梳子，避免过度刺激头皮。 药物调理：缓解头痛，避免盲目用药 如果头痛频繁发作，或者严重影响到了生活质量，可以得考虑是否需要药物调理。 首先，我们要明确头痛的原因。如果你头痛的原因是感冒，那么你可以选择服用一些解热镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等。这些药物可以缓解头痛和发热，让你感觉更加舒适。 但是，如果你没有明确头痛的原因，最好不要盲目吃止痛药。因为头痛的原因有很多种，如偏头痛、紧张性头痛、高血压等，每种头痛的治疗方法都是不同的。 如果盲目吃止痛药，可能会掩盖症状，影响我们医生的判断，甚至加重病情。

很多姐妹们都有过这样的经历，扎个头发，头皮就像被撕扯般的痛。大多时候，这只是因为局部血液不畅，稍作休息就好了。 但如果你长期遭受头皮痛的困扰，那就得警惕了，它可能和这些原因有关！ 头皮痛，可能是毛囊炎在作祟 毛囊炎是由于头皮卫生护理不恰当，导致细菌或真菌感染头皮引起的。毛囊炎性病变会导致毛囊部位出现炎性充血，引起局部的刺激性的疼痛症状。 如果你经常感到头皮痛，不妨检查一下自己的头皮是否出现了红肿、疼痛等症状，这些症状可能是毛囊炎的信号。 神经性疼痛：背后的压力与敏感 当我们长时间处于高压状态，神经可能会变得过度紧张，就像是过度劳累的肌肉，最终导致敏感。 这种敏感的状态下，一旦受到轻微的刺激，比如风吹、触摸等，都可能引发疼痛。同时，当我们头皮的神经受到刺激时，可能会引起头皮出现疼痛。 头皮痛，竟然是因为软组织损伤 头部遭遇撞击，遭遇挤压，都可能引发软组织损伤，这种损伤通常会导致头皮疼痛。软组织损伤后，受伤部位可能会出现充血，引发疼痛。 导致头皮痛的原因其实挺多的，如果你觉得头皮痛的症状比较严重，别犹豫，赶紧去医院看看吧！

前几天，一位大爷突然出现头晕、呕吐、视物旋转的症状，甚至不能向右侧翻身。每次发作只有短短的30秒，却让他倍感煎熬。经过一系列详细的检查，医生诊断他患上了耳石症。 有朋友肯定会觉得好奇，这些再常见不过的症状，为什么还会与耳石症有关系呢？其实，它们远远没有你想的那么简单！ 低血糖 如果你总是为了减肥而节食，或者忙得忘记吃饭，那你可得小心了！这可能会让你的血糖水平降低，引发低血糖反应。 低血糖可不好受，它会让你全身各组织器官得不到足够的能量供应，脑组织灌注不足，出现头晕、手抖、多汗、恶心、呕吐等不适症状。 耳石症 头部轻轻一转，世界就开始天旋地转，恶心、呕吐感也随之而来，这很可能就是耳石症在作祟。 耳石症，一种常见的前庭疾病，是由于头部剧烈运动导致前庭半规管发生变化，引发一系列的身体不适，比如说眩晕、眼震，甚至恶心、呕吐等等。 颈椎病 我们的颈椎会悄悄发生退行性变，甚至引发颈椎突出。这种隐匿的威胁，可能会悄无声息地压迫我们的神经根，引发一系列让人头疼的症状，比如说头晕、头痛、恶心、呕吐。 除了这些，颈椎病还可能让你感到眩晕、颈背疼痛、僵硬，甚至影响到你的日常生活和工作。 脑梗死 脑梗死，又称为缺血性脑卒中，是一种由于脑部供血不足导致脑组织坏死引发的疾病。近年来，脑梗死发病率逐年攀升，严重威胁着人们的生命健康。 如果你突然感到头晕目眩、恶心，并伴随其他症状，如短暂性肢体麻木、无力、吞咽障碍、言语不清等，这可能是大脑在向你发出求救信号。

你是否有过这样的经历：明明意识很清醒，却怎么也动不了，就像被“鬼压床”一样。 其实，这并不是什么鬼怪作祟，而是一种常见的睡眠障碍。别担心，今天就给大家分享几个轻松解决“鬼压床”的方法，让你安心入眠。 放下恐惧，冷静应对 首先，我们要明白，“鬼压床”并不是什么可怕的事情，它只是一种生理现象。 遇到这种情况，不要惊慌失措，要保持冷静，慢慢地调整呼吸和心态。你可以试着先转动眼球，再慢慢地移动手指，逐渐扩大活动范围，直到完全清醒。 规律作息，健康生活 养成良好的生活习惯是预防“鬼压床”的关键，平时尽量保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。 同时，注意饮食健康，避免过度饮酒、咖啡因等刺激性物质的摄入。加强锻炼，放松身心，有助于提高睡眠质量，减少“鬼压床”的发生。 调整睡姿，改善环境 睡觉时尽量避免趴着睡或让身体过度疲劳，选择一个舒适的睡姿有助于减少“鬼压床”的发生。此外，改善睡眠环境，保持房间安静、整洁、舒适，调整适宜的室内温度和光线，有助于放松心情，进入深度睡眠。 寻求专业帮助 如果“鬼压床”症状持续严重或影响到日常生活，不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助。 医生会根据你的具体情况进行评估和治疗，提供有效的解决方案。 总之，“鬼压床”并不可怕，只要我们了解它、面对它、克服它，就能轻松解决这个问题。 从现在开始，让我们调整作息、放松身心、改善环境，告别“鬼压床”，拥有一个美好的睡眠。