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随着社会的发展，养孩子的压力越来越大，很多人都想着只生一胎就够了，但怎样才能确保这一胎能够健康茁壮的成长呢？优生优育起到了关键作用，孕前多准备比事后补救效果要好的多，那宝妈孕前需要注意哪些呢？ 　　1、戒忌烟、酒：研究表明，酒精对于胎儿是一种肯定的致畸剂；吸烟不仅严重影响了精子的活力，而且还可使子宫小血管收缩，受精卵着床受阻。两者均危害胎儿的正常成长发育。 　　2、远离宠物、辐射、汽车尾气、染发、烫发、指甲油：弓形虫病感染会引起流产或胎儿畸形和胎儿宫内发育迟缓，对电脑、微波炉、电磁炉、复印机应保持有效距离。染发剂、指甲油中的有毒化学成分对胚胎有害。 　　3、饮食均衡食不过量，规律用餐，纠正偏食习惯，坚持均衡搭配，合理营养。 　　4、保持理想的体重超重或体重不足都会影响受孕。除此之外，因怀孕导致的并发症(如糖尿病和高血压)在超重的妇女之中较为普遍。反之，体重不足的孕妇则比较可能产下体重达不到标准而且带有先天性并发症的婴儿。 　　5、保持良好心态自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

正常情况下，如果没有怀孕HCG应该是＜5IU/L，如果HCG＞5IU/L，一般提示可能是着床了。囊胚第7天多少算正常，其实每个人不一样。 从HCG的正常值范围来讲，最低值和最高值，同样是一个妊娠7天或者妊娠10天，其最低值和最高值之间的差别，实际上可能会相差10-20倍左右都可能，所以本身HCG值的差异就很大。因此，在囊胚第7天查HCG时，HCG的个体差异也很大。 有的第7天查才几十，或者20-30IU/L、40-50IU/L，也有的可能就上百，到第7天以后，或者是100-200IU/L，甚至于更高。其实这个值都正常，都证明已经怀孕，即胚胎已经着床。 至于胚胎好不好、后续发育如何，其实还要看HCG水平的改变，即HCG上升趋势如何。如果隔一天HCG上升了，上升到50%-60%，甚至于一倍以上，这种情况说明胚胎还是好的。如果上升的不好或者不上升，说明胚胎不好。 所以实际上只要HCG查了＞5IU/L，那就是着床的。至于好还是不好，主要是看HCG的上升趋势如何。

在做促排期间，会定期监测卵泡，做B超看卵泡的大小以及查性激素，等卵泡长到一定程度时，就会进行取卵。通常对生殖科医生来说，平均会在2个卵泡达到17mm以上，或者1个卵泡达到18mm以上，这时就可以进行取卵。 当天晚上就会进行扳机，再隔2天，即今天晚上扳机后天早上采卵，大概是这样。一般不是采卵时只采16mm以上或17-18mm以上，采卵过程中所有12mm以上的卵泡都会采，都认为它是有机会发育成胚胎的成熟卵泡。