神经内科

脑梗死的疗治分为病因治疗和症状治疗。首先，控制解除病因。根本的病因是脑动脉硬化，危险因素包括不可控的因素和可控的因素。不可控的危险因素就是性别，遗传，年龄等等。可控的危险因素包括：高血压，高血脂，高血糖以及抽烟喝酒这些不良生活习惯。其次，急性的脑梗死需要积极输液治疗，尽量挽救脑功能，减少神经功能缺损。发病三小时以内的可以考虑溶栓治疗。发病超过半个月到20天以上的脑梗死，基本上病情稳定，就常规服药治疗就可以，常规口服阿司匹林肠溶片和他汀类药物做预防。发病前半年是黄金恢复期，需要积极服药以及康复锻炼，脑功能会最大限度的得到恢复。

急性脑梗死是危及病人生命的一种疾病。近年来随着脑梗死发病率逐年升高，这类疾病越来越受到人们的重视。急性脑梗死是由各种原因所致的，局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧，而产生神经功能缺失。这类病人多数预后差，致死致残率高，血管动脉硬化严重，常常合并其他系统疾病。发病后需要终生口服药物治疗，并且有随时再发生脑梗死的可能。

熬夜加班、长期高压状态下，许多人会出现持续性头痛、头脑昏沉，甚至伴随注意力涣散、记忆力下降等症状。这种“身心过载”的表现，本质是大脑在长期应激状态下，神经递质失衡、血管调节紊乱及代谢废物堆积的共同结果，需从生理调节与压力管理双管齐下缓解。 1、快速缓解头痛： 用冷敷袋敷于太阳穴或后颈，通过低温收缩血管减轻搏动性疼痛；若为紧箍样头痛，可热敷前额及眉弓，放松紧张的头皮肌肉。 2、恢复脑代谢： 补充富含镁、维生素B族的食物，如南瓜籽、深绿叶菜等食物，镁能抑制神经兴奋性，B族维生素参与能量代谢；避免高糖饮食，防止血糖波动加重疲劳感。 3、压力释放技巧： 每工作1小时进行5分钟“4-7-8呼吸法”，吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒，降低皮质醇水平；睡前1小时通过渐进式肌肉放松，从脚趾到头部逐部位紧绷-放松，缓解躯体紧张。 4、调整作息节奏： 即使熬夜，次日也需在固定时间起床，利用日光调节生物钟；午间闭目养神20分钟，避免深度睡眠导致夜间失眠。 熬夜对大脑的“隐形损伤” 长期熬夜会引发大脑“垃圾清理”系统功能下降，导致β-淀粉样蛋白等代谢废物堆积，增加阿尔茨海默病风险。研究显示，连续5天睡眠不足6小时者，前额叶皮层活跃度降低30%，决策能力与情绪控制力显著下降。建议高危人群定期进行脑电图检测，观察慢波睡眠占比，若低于15%需警惕神经损伤，及时通过认知行为疗法调整睡眠模式。