妇科

朋友们，假期本该悠哉悠哉，但为什么你总是感到疲惫不堪，情绪波动特别大？长期的压力和紧张状态，会悄悄影响我们的内分泌，导致失眠、皮肤等问题，是时候给压力找个出口了。 1、深呼吸：深呼吸能够激活副交感神经系统，减缓心跳，降低血压，是帮助放松的“法宝”。记得吸气时，肚子鼓起来；呼气时，肚子瘪下去。重复几次。 2、瑜伽与拉伸：轻松的瑜伽动作和全身的拉伸，可以促进血液循环，释放肌肉紧张，特别是针对颈肩和腰部，能够有效缓解久坐带来的不适。每天10分钟，轻松又高效。 3、饮食调节：富含脂肪酸的食物，比如说深海鱼油、亚麻籽油，有助于提升心情。 4、按摩解压：按摩不仅能够缓解肌肉紧张，还能促进血液循环，释放体内的压力激素。特别是头部、颈肩和脚底，这些区域与全身健康紧密相连，按摩它们能够放松身心。 记得，过节不只是吃吃喝喝，更是自我关怀的好时机。祝您节日快乐，身心轻盈！

痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，不同类型的痛经病因是不一样的。原发性痛经是由于子宫内膜前列腺素含量过多，以及血管加压素，内源性缩宫素等物质增加导致的。另外子宫后位也可以导致痛经。继发性痛经多是由于子宫内膜异位症或者是子宫腺肌病导致的。另外一些炎症感染，比方说子宫内膜炎也可以导致痛经发生。如果有节育环，有部分人也会出现痛经的情况。

月经期是不建议服用平消片的。平消片具有活血化瘀，解毒止痛、散结消肿的作用，而其中活血化瘀的作用很强，在月经期服用，会增大出血量甚至导致大出血，对于月经期的女性来说是非常危险的。所以建议服用平消片应在月经结束以后，如果肿瘤患者因为治疗需要必须要服用的，必须在医生指导下用药，在用药过程中饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物。

阴道炎治疗期间禁止性生活，因为阴道炎容易交叉感染，所以最好在阴道炎治疗后再进行生活，否则也会导致男方感染，而且同时最好男方检查一下分泌物，必要时男方同时治疗。而且如果有阴道炎治疗期间性生活，因为有炎症，阴道壁粘膜因为炎性刺激，比较薄弱，性生活会摩擦导致阴道壁损伤，会加重感染，严重会导致阴道壁出血，影响愈合，所以治疗期间禁止性生活。

无痛人工流产好点的医院最好选择正规三甲医院，这些医院一般配备的设备比较齐全，在做手术过程中安全性比较高。首先必须做B超确定为宫内怀孕才可以。一般在做流产前需要先检查白带常规确定是否有阴道炎，如果有阴道炎需要治疗好以后方可进行手术。其次还要做一些常规的检查，比如血常规，尿常规，肝功，肾功，病毒八项，心电图等，流产前不能有感冒发烧等症状。如果以上都检查完没有什么异常可以进行手术，在做流产的时候整个过程是在静脉全麻下处于睡觉的状态，手术过程宫腔操作大约5-10分钟，手术结束以后患者会醒来，观察1-2个小时如果没有不舒服即可离院。

人工流产最佳时间一般在45--70天内。因为如果做流产的时间过早，做超声检查还看不到妊娠囊，不能确定为子宫内怀孕，无法进行人工流产术。或者即使能看到妊娠囊，妊娠囊比较小，也容易出现漏吸。如果超过70天做人流，由于此时妊娠囊比较大，部分发育早的容易形成胚胎，在人工流产过程中容易导致负压吸引管堵塞，进而会导致不全流产的风险增大，也会导致人工流产后子宫复旧不好，影响子宫恢复。

闭经后出血需要根据患者的年龄考虑分析。如果患者在生育年龄，需要考虑排除怀孕后流血，例如先兆性流产、难免流产、宫外孕、葡萄胎等，建议早孕试纸测试，血hcg化验，超声检查协助诊断。如果患者已经绝经，需要排除宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈炎、子宫内膜炎等，可以妇科检查，宫颈液基细胞学检查，宫颈活检，诊断性刮宫送病理明确诊断。

短效避孕药属于激素类药物。服药结束后子宫内膜会出现撤退性的出血，相当于来月经。但如果是服用不当，比如自行停服或漏服，都有可能会引起阴道流血，这种属于激素撤退性出血。所以服用短效避孕药时要按严格按说明或医嘱服药，尽量不要漏服。如果发现漏服，要尽快补服。漏服24小时内补服的话一般不会导致出血。有的人即使规律服用，期间也可能会有少量出血，多见于最初服药几个月内。流血不多可以继续服药并观察看看，如果流血多需要咨询医生后面的药物服用方法。

多发性子宫肌瘤如果肌瘤都不大，平时没有不适症状，可以暂时不治疗或者药物保守治疗。药物治疗只能控制肌瘤缩小或者不长大，但是治愈率不大。如果单个肌瘤过大导致平时经期经量大，经期延长，或者特殊位置的子宫肌瘤比如粘膜下子宫肌瘤、阔韧带肌瘤、宫颈肌瘤等，或者生长过快疑似有恶变的多发性子宫肌瘤，这些就需要进行手术治疗了。手术治疗可以起到根治的作用，但是肌瘤挖除后也是容易复发的。