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"白木耳又称银耳，白木耳作为中国传统的食用菌，历来深受人们的喜爱和食用。白木耳是性平、味甘的食物，能够滋阴、润肺、补气、健脾胃。白木耳富含的活性物质很多，营养价值也颇为丰富，因...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(57636)
"白木耳又称作银耳、雪耳、银耳子等，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡，性平，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃的功效。临床上用...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/28 收听(78122)
"白木耳当中含有丰富的维生素D，平时多吃一些白木耳，可以防止人体钙质流失，而且在白木耳当中，还含有少量的硒元素，能够增强人体抗肿瘤的免疫力，多吃白木耳，还能促进人体的肠道蠕动，...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/19 收听(34686)
"红枣即大枣，为鼠李科植物枣的成熟果实，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/10/11 收听(31280)
01:50
白木耳的功效与作用、禁忌，具体如下： 1、润肠通便：从西医营养学的角度上分析，白木耳当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（41497）
"白木耳又称之为银耳，银耳能够提高肝脏的解毒能力，起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病等有一定的疗效。银耳富含维生素D，能够防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/10/02 收听(75154)
白木耳又称为雪耳、银耳，它是老少皆宜的滋养品，它主要用于清肺热、养肺阴，古代《本草》认为它味甘、稍微偏凉、滋阴润肺、养胃阴、生津液，所以常常用于虚劳咳嗽，包括痰中带血、虚热口渴...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(30618)
02:19
红枣是种营养的佳品，被誉为百果之王。红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。在中药学里，红枣的应用可以分为以下几种：
1、可以健脾益胃，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（73778）
01:43
红枣的功效如下：
1、补中益气：补中焦，健脾胃，可提高人体免疫功能，适用于脾胃虚弱、乏力困倦、少气懒言、头晕等病症，也具有一定抗癌、抗衰老作用；
2、缓和...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2019/10/25 播放（73408）
04:12
马方：红枣是一种常吃的食物，有很好的调养身体的作用，尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的，而且具有一定的促进消化、养血安神的功效，平时适当的吃一些可以很好的提高机体免疫...
马方│北京协和医院
2018/10/23 播放（60536）
小红枣与大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(19644)
"红枣奶的功效是可以提高人体免疫力，可以改善人体的内环境，抗过敏、保护肝脏、营养身体等等一系列的功效。临床上通过红枣奶的应用，对于改善患者病情是有很大的益处，比如患者因为免疫力...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/14 收听(25756)
"莲子、白木耳、百合就是所常见的莲子百合银耳汤，它整体具有补益健脾、健胃、养津、生津、养心安神，并且还具有一定的抗癌、防癌的作用。莲子，具有降血压和强心安神的效果，因为莲子比较...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2018/03/16 收听(64940)
01:41
红枣泡水首先要把红枣放在水里清洗干净，洗干净之后，把红枣撕开，也可以撕断，撕开就可以把枣肉漏在外面，由于枣皮比较厚，因此撕开之后有助于枣仁里面的有效成分溶出，然后把红枣放...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（41901）
红枣甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。红枣药性平和，善于补中益气，可治疗脾胃虚弱引起的肢体倦怠、食欲不振，可与小米或糯米熬粥，如果配伍人参、白术、茯苓效...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(95692)
01:50
红枣的功效与禁忌，具体如下： 1、安神助眠：红枣入心经，对于心经虚弱所导致的失眠、多梦、心烦意乱、心神不宁，如果适当地吃红枣，通过其滋补心经的作用，而发挥出安...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（28295）
莲子、红枣有着很好的补血润肤的功效，尤其是对于气血不足所导致的黄褐斑、雀斑、色素斑、皮肤晦暗、皮肤弹性比较差的人。如果适当地食用莲子、红枣，有滋补气血，滋润皮肤的功效，能够滋补...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(84458)
01:36
红枣补气补血，补气是补脾气，通过脾气的弥补可以增强气血的生化功能。银耳实际上是滋补肺阴的食材，也是药材，二者合用可脾、肺、肾三气同补。对于气虚的病人或者是体弱病人，或者是...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26 播放（59904）
红枣和黑糖可以一起应用，它们的功效是可以帮助人体补充营养，可以为人体提供能量，还可以保护肝脏，提高免疫力，调节人体的营养不良。临床上通过红枣和黑糖，可以很好的止痛，特别是针对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/14 收听(78220)
红枣中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质、脂肪、糖类等，红枣既可以当成零食来吃，还可以泡水喝。红枣调经止痛、补血活血，如果身体出现了月经不调或者是闭经、痛经等情况，服用红枣是...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(17186)
