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"红枣即大枣，为鼠李科植物枣的成熟果实，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/10/11 收听(31280)
01:43
红枣的功效如下：
1、补中益气：补中焦，健脾胃，可提高人体免疫功能，适用于脾胃虚弱、乏力困倦、少气懒言、头晕等病症，也具有一定抗癌、抗衰老作用；
2、缓和...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2019/10/25 播放（73408）
02:19
红枣是种营养的佳品，被誉为百果之王。红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。在中药学里，红枣的应用可以分为以下几种：
1、可以健脾益胃，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（73778）
04:12
马方：红枣是一种常吃的食物，有很好的调养身体的作用，尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的，而且具有一定的促进消化、养血安神的功效，平时适当的吃一些可以很好的提高机体免疫...
马方│北京协和医院
2018/10/23 播放（60536）
小红枣与大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(19644)
"白木耳的功效：1、能够润肠通便，因为白木耳当中富含有丰富的膳食纤维，能够通过吸水膨胀和机械性刺激肠道蠕动的共同作用，在缓解便秘方面的作用非常明显。2、能够提高机体免疫力，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(45820)
月子里吃红枣不会回奶，在哺乳期吃红枣对母亲和孩子都有很大好处。红枣是非常熟悉的食物，果肉甘甜，可以鲜吃、干吃、切成片泡茶、做成果泥等，让人百吃不厌，含有丰富的营养。并且也含有优...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/17 收听(65174)
02:01
红枣没有回奶的药理作用，从营养学的角度来说，红枣具有间接的下奶作用。中医理论认为红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，同时能够安心神、止咳、补五脏、治虚损，降胃肠脾...
王少为│北京医院
2021/06/24 播放（62564）
01:41
红枣泡水首先要把红枣放在水里清洗干净，洗干净之后，把红枣撕开，也可以撕断，撕开就可以把枣肉漏在外面，由于枣皮比较厚，因此撕开之后有助于枣仁里面的有效成分溶出，然后把红枣放...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（41901）
红枣甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。红枣药性平和，善于补中益气，可治疗脾胃虚弱引起的肢体倦怠、食欲不振，可与小米或糯米熬粥，如果配伍人参、白术、茯苓效...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(95692)
01:50
红枣的功效与禁忌，具体如下： 1、安神助眠：红枣入心经，对于心经虚弱所导致的失眠、多梦、心烦意乱、心神不宁，如果适当地吃红枣，通过其滋补心经的作用，而发挥出安...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（28295）
红枣中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质、脂肪、糖类等，红枣既可以当成零食来吃，还可以泡水喝。红枣调经止痛、补血活血，如果身体出现了月经不调或者是闭经、痛经等情况，服用红枣是...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(17186)
银耳红枣从中医食疗的角度上讲，银耳具有很好的滋阴补血作用，所以适当的吃银耳红枣，能够让精气神更加的充沛、肤色更加的红润。银耳红枣的第二个功效，红枣具有很好的健脾功效，脾胃为后天...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/21 收听(65446)
01:36
红枣补气补血，补气是补脾气，通过脾气的弥补可以增强气血的生化功能。银耳实际上是滋补肺阴的食材，也是药材，二者合用可脾、肺、肾三气同补。对于气虚的病人或者是体弱病人，或者是...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26 播放（59904）
莲子、红枣有着很好的补血润肤的功效，尤其是对于气血不足所导致的黄褐斑、雀斑、色素斑、皮肤晦暗、皮肤弹性比较差的人。如果适当地食用莲子、红枣，有滋补气血，滋润皮肤的功效，能够滋补...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(84458)
红枣和黑糖可以一起应用，它们的功效是可以帮助人体补充营养，可以为人体提供能量，还可以保护肝脏，提高免疫力，调节人体的营养不良。临床上通过红枣和黑糖，可以很好的止痛，特别是针对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/14 收听(78220)
"山药红枣粥的功效具体如下：1、能够固肾益精，因为这款粥当中的山药性味甘、平，入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当喝山药红枣粥，通过滋补肾经而有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(56256)
"生姜和红枣泡茶的功效是温肺、温脾胃、养血安神、养心。生姜味辛、甘，红枣是甘、性温，也就是一个是有辛味的，一个是有甜味的，中医讲究的是辛甘化阳，所以生姜和红枣泡茶就可以温养人...
高巾矞│唐山市路北钓鱼台街道办事处沁园村社区卫生服务站
2019/12/14 收听(74566)
01:43
红枣的功效主要是几个方面，一是健脾益气，第二是养阴安神，第三能够调和药性。 展开来讲它的作用，健脾益气方面，比如说脾气虚弱出现的纳呆、便溏、乏力这些表现的时候...
张厂│北京中医药大学东方医院
2017/08/16 播放（99472）
"红枣在中药里头叫大枣，是个甘、温制品，入脾胃经，有补益脾胃、益气生津、调和营卫，而且有解药毒的作用。红枣可以治疗脾胃的虚，治疗吃不下东西，少食，通过强健脾胃，治疗大便的溏稀。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/10 收听(74112)
