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对于提高心肺功能的锻炼,应以有氧运动为主,辅以无氧运动或力量运动。同时保证运动足够时间、足够强度、足够频率,具体如下: 1、有氧运动:包括跑步、游泳、蹬自行车...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/05/23 播放(92680)
提高心肺功能的日常锻炼,应当采取有氧运动,如快走、慢跑、做操、游泳等。有条件的应当制定运动处方,也就是先进行评估,再进行运动处方的周密安排。 在评估方面,可...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/09 播放(29097)
"提高患者的心肺功能,通过以下几点进行:1、有氧运动,温和持久的有氧运动,对于改善肌肉,调整心脏、肺脏的功能,效果很理想,像游泳、跑步、登山、瑜伽、太极拳,这些都可以。临床上需...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/10 收听(67584)
"提高心肺功能通过下列方法来进行。1、运动,像游泳、慢跑、快走,都是比较合适的有氧运动,对于改善呼吸肌,提高心肺功能有很大的帮助。2、通过饮食来改善,多见于新鲜的水果和蔬菜,合...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/03 收听(87230)
"心肺功能是人体心脏泵血、肺部吸入氧气的能力,锻炼心肺功能最有效、最简单的办法就是运动,尤其是通过有效的有氧运动锻炼,能够很大程度的提高心肺功能。首先,可以进行一些相对激烈的运...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(78634)
提高机体心肺功能的方法很多,主要有以下三个方面: 1、预防和治疗各种急慢性心肺疾病:没有急慢性心肺疾病患者,要通过物理治疗等多种方式避免急慢性心肺疾病的发生。...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/01/10 播放(72940)
戒烟及适当的有氧运动可提高心肺功能,若患者本身具有心肺基础疾病,在医师指导下循序渐进从事相应锻炼,严重者需在医师指导下使用药物治疗来改善心肺功能。若无心肺基础疾病者可练习深呼吸...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(87196)
提高心肺功能的方法有以下几种: 1、规律的运动锻炼:每周进行150分钟左右的中等强度有氧运动,维持频率、时间足够,推荐每周5天左右,每天30分钟以上,也可以与...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/25 播放(32266)
心肺功能是指肺通气、心脏泵血以及肌肉利用氧气的综合能力,是机体活动耐力的表现,在一定程度上,心肺功能代表患者有没有心肺疾病。如何锻炼心肺功能,要因人而异。首先看患者有没有...
郭光云│武汉市肺科医院
2023/03/17 播放(76904)
锻炼心肺功能最有效的方法是有氧运动,有氧运动可以增强运动耐力,减少脂肪含量,减轻体重,保持健康的状态。游泳有氧运动的一种,能改善心肺功能,相比跑步、打球等陆上运动,游泳有它特有...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/05/04 收听(21604)
冠心病的患者是需要进行运动的,需要进行心肺功能的训练。但同时冠心病的患者在发病的特点上,是在活动量增加的时候会由于活动量增加出现心肌对氧的需求增加,或者是心肌的氧耗量增加,这个...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/13 收听(20288)
提高心肺功能的好处具体有以下几点: 1、维持生命:心肺功能能保持必要的生命体征,心肺功能不好,随时可能因为心脏意外、呼吸衰竭直接危及生命,导致死亡;
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/15 播放(39441)
对于心肺功能不全的病人如何提高心肺功能,主要从以下两个方面: 1、治疗原发性疾病:从呼吸系统最常见的是COPD,即慢性阻塞性肺疾病,包括慢性支气管炎、支气管哮...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/12/23 播放(76300)
"可以提高心肺功能的运动,具体如下:1、最常用的就是慢跑,开始的时候速度不要太快,可以循序渐进,把速度慢慢提上来。如果一开始的时候就很快,反而会耗气,不利于锻炼心肺功能。2、游...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/02/08 收听(54970)
心肺功能不好应进行适当锻炼,可以在科学的运动处方指导下进行有氧运动,有助于心肺功能提升。心肺功能不佳指通过客观检查,如心脏超声检查、肺功能检查,明确发现肺部通气和弥散功能...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/25 播放(84956)
肺动脉高压患者平常要不断锻炼心肺功能,提高心肺储备,帮助疾病的治疗和康复。肺动脉高压患者要注意循序渐进,慢慢进行锻炼,且进行锻炼前需要做好相关的热身活动,避免快速、急剧的...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/09/13 播放(90910)
"心肺功能差最主要的锻炼还是要选择从小量开始,一般从小量运动开始逐渐增加到中等强度运动,最主要的还是在锻炼过程中注意保持好心率。如果是正常健康的成年人选择锻炼心肺功能,可以选择...
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/16 收听(75422)
心肺功能锻炼主要方法为有氧运动,可有效提高、改善心肺功能,主要包括爬山、游泳、慢跑、快走、骑车等,以及中医提倡的八段锦、太极或瑜伽等。 通常患者需要在一定心率...
李琳│中日友好医院
2023/03/03 播放(80804)
锻炼心肺功能比较好的方法即为进行运动,包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、踢毽子、打乒乓球、打台球、打网球、打篮球等。每次运动的时间要适宜,至少在半小时以上。此外运动频率保持...
范书英│中日友好医院
2023/08/13 播放(52844)
患者需通过运动、控心率、控制频率锻炼心肺功能及耐力,具体如下:
范书英│中日友好医院
2023/08/12 播放(54084)