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在两餐之间吃水果最好,因为在两餐之间血糖会有低谷情况,在此之间吃水果能够为机体补充一定量的碳水化合物,对于维持血糖的平稳有重要作用,能够避免血糖忽高忽低。 如...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/26 播放(99334)
一天当中在每餐的餐前吃水果比较好,因为在餐前吃水果,能够很好的刺激消化液的分泌,为接下来的进食提供非常好的基础,有助于下一步的消化食物。同时在餐前吃水果能够慢慢的提高血糖水平,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(83914)
通常可以在6个月后添加辅食时逐渐添加水果,母乳喂养的宝宝建议6个月后添加辅食,混合喂养的宝宝在4个月后就可以添加辅食。添加辅食时先选择添加米粉,适应米粉后就可以逐渐添加水...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/28 播放(56420)
关于什么时候吃水果更好,有两个时间段,分析如下: 1、早晨:因为早晨起床后血糖容易发生波动,会出现心慌、气短、头晕等低血糖反应,而水果富含一定量的碳水化合物,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(38236)
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/30 播放(97418)
孕期通常在两餐之间吃水果,也就是吃好饭两小时后吃水果。水果的主要成分是糖分,当然还有矿物质、维生素。孕早期水果可以适当的多吃,保证有足够的血糖浓度,防止低血糖。随着早孕反应结束...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2020/06/18 收听(42506)
糖尿病患者吃水果的时间,建议在餐前,或者是两餐之间。糖尿病患者吃水果的时间需要避开血糖的高峰时期,所以两餐之间是吃水果的最佳时间。比如上午9-10点钟,还有下午3-4点钟...
卜石│中日友好医院
2024/04/29 播放(49428)
"建议糖尿病患者,把水果放在两个正餐之间的加餐时间来吃。比如说患者是早晨7点,中午12点,晚上5点,这三个时间来吃早中晚的正餐,那患者可以在上午10点,下午3点,这样的时间来吃...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(42297)
通常建议宝宝6个月以后使用咬咬乐食用水果,6个月内的宝宝通常未开始添加辅食,尤其是纯母乳喂养的宝宝。宝宝添加辅食时建议先添加米粉,等宝宝逐渐适应米粉后,则可以逐渐添加水果...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/21 播放(52754)
饭前吃水果比饭后吃水果好,在饭前吃水果,能够利用水果含有的有机酸,刺激口中津液,以及胃肠道消化液的分泌,为之后的进食做好提前准备,能够让食物的消化、吸收、代谢利用率提高,...
张晓伟│河北省人民医院
2022/04/07 播放(53028)
"肠溃疡可以分为两种:结肠溃疡、直肠溃疡。肠溃疡与免疫力有关系,主要是由于机体抵抗力的下降有很大的关系。临床症状是大便次数增多,大便不成形,稀便,脓血便,体重下降,乏力,贫血营...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/07/04 收听(39162)
如果每天在只吃水果,对于人体会有一定的危害,常见的危害如下: 1、营养摄入不均衡:是对人体的危害中较为严重的情况,如果每天在进餐时只吃水果,通常会造成不同程度...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/10/13 播放(68976)
"有些人认为水果是生冷的食物,在哺乳期间不应该吃,害怕会着凉或是对身体不好,其实水果营养丰富,即使是哺乳期妈妈也可以适当吃些水果,不仅可以增加营养和帮助消化,补充矿物质、维生素...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/18 收听(23692)
"吃水果有很多的好处,具体有以下几点:第一、可以保持营养均衡,水果中含有很多的维生素以及糖类、适当的蛋白,对人体的营养能够起到很好的调节作用。第二、吃水果可以促进胃肠蠕动,对消...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/03 收听(95730)
空腹吃水果。空腹吃水果合适吗?空腹吃水果好吗?要具体的情况具体分析。对一般的健康人群来说,空腹吃水果只要吃了没有特别的不舒服都是可以的。但是有些水果,像特别甜的水果,吃了之后可...
刘晓│北京医院
2020/03/24 收听(47100)
每天适当吃水果对增强机体抵抗力有帮助,因为水果中富含维生素,而维生素能够很好的刺激体内免疫物质生成。因此,对于抵抗力低下、容易生病的人群,每天适当吃水果补充维生素,刺激免...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(42495)
"肠炎患者不宜吃新鲜瓜果,比如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、枇杷、生梨等等。但可以吃柿子、石榴、苹果,因为这三样水果里面含有鞣酸以及果胶成分,均有收敛止泻的作用,肠炎患者可以适...
朱飞│衢州市中医院
2019/07/30 收听(76940)
"来月经时寒凉的水果不能吃,比如西瓜、梨,香蕉、火龙果都属于寒凉的水果,经期进食可导致痛,所以经期不要吃这些水果。经期可以吃苹果、榴莲、芒果、葡萄、草莓,这些水果经期可以吃,不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/06 收听(11274)