11个月的宝宝食谱

2020-04-13 14:36

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对于11个月的宝宝的食谱的问题,实际上从医学上并没有严格的界定或者说要求,也没有明显的规范。因为每个孩子接受度是有很大个体差异的,每个家庭做饭的习惯,包括饮食口味的习惯也都有不同,所以实际上并不要求孩子有很严格的规范食谱,但总体来说对于11个月的宝宝来说,只要不过敏,各种饮食种类都是可以添加的,比如说像主食,如米饭或者面,像蔬菜、水果。另外,像各种鱼、肉、蛋都可以给孩子添加了,原则是不能过敏,只要不过敏,这些食物都可以。
对于孩子的饮食推荐,对于11个月的孩子来说,因为咀嚼能力,包括胃肠道的消化能力都已经比小月龄孩子增强了,所以就不能只给他吃泥糊样食品了,要逐渐的过渡到末状或者是碎状的食品,让孩子去锻炼咀嚼,有助于促进孩子的出牙。至于具体吃什么,看孩子的接受度和家长做饭的习惯,只要能保证孩子一天大概2-3次的辅食量一般问题不大。

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